loader

Utama

Kerongkongan

Apa yang menyebabkan nyeri punggung yang berkepanjangan, apa yang harus dilakukan dengan hernia intervertebralis? Dokter menjawab pertanyaan

Apa yang menyebabkan nyeri punggung akut dan berkepanjangan? Bisakah osteochondrosis disembuhkan tanpa obat? Operasi apa yang dilakukan di negara ini untuk penyakit tulang belakang? Apa yang harus dilakukan dengan hernia intervertebralis? Latihan apa yang membantu mencegah sakit punggung? Konferensi online sakit punggung diadakan pada 19 Juni di portal informasi Orang Sehat (24health.by) dan TUT.BY.

  • Iosif Mikhnevich, kepala departemen neurologis No. 1 dari rumah sakit klinis kota ke-5 di Minsk, dokter dari kategori tertinggi, kandidat ilmu kedokteran;
  • Alexander Baranovsky, kepala departemen bedah saraf rumah sakit klinis ke-5, ahli bedah saraf lepas dari komite kesehatan komite eksekutif kota Minsk, dokter dari kategori tertinggi, kandidat ilmu kedokteran;

- Hernia intervertebralis 6,5 mm + hernia di semua bagian (serviks, toraks dan lumbosakral) dari tulang belakang, nyeri intermiten. Bekerja menetap + kelebihan berat badan. Bagaimana dan apa yang harus diobati? Senam apa yang Anda rekomendasikan? Apa pendapat Anda tentang pijatan, pijatan bawah air, teip sinematik, dan karboksi untuk hernia?

Iosif Mikhnevich: Untuk pencegahan, Anda harus menurunkan berat badan, saya sarankan berjalan, senam khusus sambil berbaring: bergantian mengangkat kaki, melakukan "sepeda", sudut, menggambar cincin jari kaki, berolahraga di samping dengan penculikan kaki ke samping secara bergantian, berenang, mandi di bawah air juga memijat di kolam renang ok, carboxytherapy diterima.

Bisakah hernia intervertebralis disembuhkan? Sergey Joseph

Joseph Mikhnevich: Anda dapat menyembuhkan: secara konservatif dengan obat-obatan dan fisioterapi dan segera (intervensi bedah saraf).

Pertanyaan kepada Joseph Ivanovich. Setelah penelitian tentang MRI tulang belakang (lumbar spine), saya mengungkapkan: 1) herniasi formalin kanan lebar dari disk L2-L3 menjadi 8 mm, dengan penyempitan akar radikula kanan L2 dan irigasi akar kanan L2 di kanal saraf, kanal tulang belakang pada level cakram adalah 19 mm; 2) tonjolan melingkar menyebar secara foraminally di sebelah kiri disk L3-L4 hingga 5 mm; 3) tonjolan melingkar menyebar secara foraminally di sebelah kiri disk L4-L5 hingga 4 mm. Cara menghilangkan sakit punggung: hanya perawatan atau latihan khusus yang mungkin dilakukan?

Joseph Mikhnevich: Kita perlu menjalani perawatan komprehensif di departemen neurologis rumah sakit, menggunakan blokade untuk meringankan eksaserbasi, dan kemudian melakukan latihan khusus di rumah untuk memperkuat korset otot dan mencegah eksaserbasi. Selain itu, Anda perlu mengangkat beban dengan benar, duduk dengan benar di meja, furnitur harus mendukung lentur fisiologis lumbar (lordosis). Oleh karena itu, pembuat mobil menunjukkan bahwa mobil memiliki penyesuaian dukungan lumbar untuk mempertahankan lordosis - untuk mengurangi beban. Pastikan untuk mengingat hal ini..

Setelah melahirkan, seiring waktu, rasa tidak nyaman muncul di tulang belakang di daerah lumbar, terutama ketika condong ke depan. Dan baru-baru ini, bahkan lutut mulai terasa sakit saat berolahraga. Kami mengaitkan ini dengan beban konstan saat menggendong bayi. Apa yang menyebabkan ketidaknyamanan ini? Apakah perlu berkonsultasi dengan dokter dan yang mana? Bisakah rasa sakitnya hilang jika bebannya berkurang? Adakah cara untuk meredakan ketegangan ini di punggung bagian bawah?

Joseph Mikhnevich: Ketidaknyamanan disebabkan oleh fakta bahwa selama kehamilan Anda menjadi lebih lemah dan beban meningkat. Penting untuk membatasi beban, menggunakan korset pada tulang belakang lumbar dan mengambil tindakan untuk memperkuat tulang belakang lumbar: pengisian, berenang. Anda bisa memijat punggung bawah dan punggung. Jika Anda tidak dapat mengatasi metode ini, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

Alexander Baranovsky. Foto: Eugene Kretsch, portal Healthy People

- Ada kecurigaan spondylodiscitis. Adakah metode yang efektif untuk mengkonfirmasi / menyangkal penyakit ini tanpa menggunakan terapi antibiotik? Apakah mungkin untuk mengurangi hernia intervertebral disc (MTD) dengan perawatan konservatif?

Alexander Baranovsky: Untuk menegakkan diagnosis ini, Anda perlu melakukan MRI. Dan untuk memperjelas, ini adalah spondylodiscitis spesifik atau non-spesifik. Dan berdasarkan hasil, obat yang diresepkan. Pengurangan hernia dengan pengobatan konservatif dimungkinkan: selama tahun ini, hernia dapat dikurangi setengahnya.

- Berapa persentase pasien yang menjalani operasi untuk hernia MTD dalam kasus standar dengan mikrodisektomi menerima kambuh / komplikasi dan dipaksa untuk menggunakan operasi ulang?

Alexander Baranovsky: Di klinik di Minsk, kekambuhan cakram hernia setelah perawatan bedah mereka adalah 5-12%. Tetapi setelah operasi, perlu mengamati mode motor.

- Dalam kasus apa pengangkatan hernia endoskopi dapat dilakukan? Apa pro dan kontra dari operasi ini? Operasi semacam itu dilakukan di Belarus?

Alexander Baranovsky: Pengangkatan hernia endoskopi dimungkinkan jika hernia (sekuestrasi) terletak di dalam kanal tulang belakang. Jika sequester pergi (kantung radikular, lengkungan yang lebih tinggi dan di bawahnya serta perpindahan lainnya), dalam hal ini pengangkatan endoskopi tidak dilakukan. Ini adalah metode invasif minimal, tetapi kambuh lebih sering. Di Belarus, operasi semacam itu kadang-kadang dilakukan di Pusat Ilmiah dan Praktik Rusia untuk Traumatologi dan Ortopedi.

"Cara menghilangkan" traksi "di kaki"?

- Apakah blokade radikuler efektif oleh glukokortikoid dalam kejang otot??

Joseph Mikhnevich: Semua blokade efektif ketika diterapkan sesuai indikasi.

- Lakukan di Belarus lakukan blokade epidural pada tulang belakang di bawah kendali x-ray / ultrasound?

Joseph Mikhnevich: Mereka melakukannya, tetapi jarang.

- Dia menarik kaki kirinya, para dokter masih belum membantu. Saya bekerja sebagai sopir, tetapi saya mengangkat keparahan, merobek punggung saya berkali-kali, berhasil dengan suntikan dicloberl forte. Cara menghilangkan traksi di kaki?

Joseph Mikhnevich: Pertama, Anda perlu membuat diagnosis yang akurat. Menarik rasa sakit di kaki bisa karena berbagai alasan: kerusakan pada pembuluh darah, arteri, tulang belakang, sendi pinggul, bahkan otot.

Ayah saya berusia 62 tahun, telah bekerja sebagai pengemudi kendaraan berat sepanjang hidupnya, memiliki hernia intervertebralis, asam urat dan osteochondrosis, kelebihan berat badan dan hipertensi. Masalah punggungnya diobati dengan obat penghilang rasa sakit (terus-menerus mengambil obat), obat anti-inflamasi, menurut skema klasik. Sebagian besar obat-obatan ini memiliki efek merusak pada jantung, sepanjang tahun ini memiliki fibrilasi atrium, kegagalan ritme yang konstan. Baru-baru ini, dia mengeluh bahwa sangat sulit untuk menggerakkan kakinya, mati rasa di kakinya, beberapa meter akan berlalu - dan dia sangat perlu duduk karena sakit punggung yang tajam. Kami melakukan latihan ringan tanpa beban berbaring di lantai untuk meregangkan tulang belakang - rasa sakit menjadi kurang. Dapatkah seorang ayah menerima pengobatan tanpa menggunakan sejumlah besar obat-obatan (agar tidak memperburuk masalah jantung), tetapi dengan bantuan fisioterapi, kendur, terapi olahraga? Jika memungkinkan, kemana kita harus pergi?

Joseph Mikhnevich: Dari informasi itu tidak jelas apa penyakit tulang belakang itu. Ini mungkin terkait dengan stenosis (penyempitan kanal tulang belakang), dengan spondylolisthesis, yaitu perpindahan vertebra. Perlu melakukan MRI, pemeriksaan baru. Pertama-tama, Anda perlu menghubungi ahli saraf.

- Didiagnosis kondisi pra-hernia. Apakah mungkin untuk sembuh tanpa operasi? Apakah ada sistem latihan untuk pengobatan hernia intervertebralis? Apakah menjalankan sepeda merupakan kontraindikasi? Apakah Nordic Walking Membantu?

Joseph Mikhnevich: Berjalan, termasuk Skandinavia, lebih baik daripada berlari, berenang lebih baik daripada sepeda.

- Saya adalah pemilik "bahagia" osteochondrosis intervertebralis dari tulang belakang lumbosacral dengan tonjolan hernial dorsal MTD pada level L3-L4, L4-L5, L5-S1. Punggung selalu sakit, bahkan postur tegak sederhana rumit dalam eksaserbasi, menyerah pada pincang di kaki. Apa metode pengobatan untuk masalah ini yang ditawarkan oleh pengobatan modern di Belarus? Institusi mana yang Anda rekomendasikan untuk dihubungi? Beban apa dengan diagnosis ini yang harus dihindari (sebagian besar pekerjaan tidak bergerak, tetapi dalam waktu senggang saya berjalan 10-15 km atau naik sepeda 15-20 km)? Michael, 42 tahun.

Joseph Mikhnevich: Hindari bekerja dengan memiringkan, mengangkat beban, bekerja dalam posisi yang tidak nyaman. Teruslah berjalan, tambahkan renang dan shower pijat bawah air.

Apa yang bisa menyebabkan rasa sakit pada tulang belakang lumbar saat bersin dan batuk?

- Pada 2017, MRI mengungkapkan hernia senquistral di tulang belakang lumbar. Mereka menyarankan operasi - Saya tidak setuju, saya telah hidup seperti ini selama dua tahun sekarang, rasa sakit mengganggu saya secara berkala. Tes apa yang harus dilakukan untuk mengetahui penyebab rasa sakit dan apakah mungkin untuk sembuh tanpa operasi?

Alexander Baranovsky: Anda perlu melakukan MRI lumbar kedua dan kemudian berkonsultasi dengan ahli bedah saraf untuk konsultasi.

- Saya memiliki rasa sakit yang sangat kuat di bahu kanan saya, mulai dari tulang belikat. Mereka mulai sekitar 5 tahun yang lalu, sekarang saya 32. Rasa sakitnya sangat akut segera, terutama di leher, suhunya naik. Saya pergi ke rumah sakit dengan penyakit lain dan di sana mereka memberi tahu saya bahwa saya kemungkinan menderita artritis, tetapi diagnosis tidak pernah secara resmi dibuat. Sekarang saya menderita sakit tiga kali setahun, bahu dan seluruh lengan saya diambil begitu saja. Karena saya tidak tahu diagnosis pasti, saya melanjutkan dari kenyataan bahwa itu adalah arthritis, maka saya melakukan pijatan dan fisioterapi dua kali setahun. Setelah itu, sakit hampir tanpa henti, menyentuh, terutama di atas tulang belikat, tidak mungkin karena rasa sakit. Dokter mana yang harus saya kunjungi untuk membuat diagnosis yang akurat? Apa yang bisa dilakukan untuk meringankan eksaserbasi?

Joseph Mikhnevich: Anda perlu berkonsultasi dengan ahli saraf dan reumatologis. Setelah diagnosis, perawatan akan dipilih untuk menghilangkan rasa sakit..

- Pada musim gugur 2018, saya bermain sepakbola, memukul kepala saya di atas bola dan merasakan bunyi klik di leher dan rasa sakit, memutar kepala ke segala arah disertai dengan rasa sakit yang tajam. Saya tidak pergi ke dokter, saya pikir saya baru saja mencubit saraf. Rasa sakitnya telah berlalu, tetapi sejak saat itu, ketika memutar kepala ke posisi kanan yang ekstrem, saya merasa tidak nyaman di daerah tulang belikat kanan (ketika memutar kepala ke sisi kiri, ini bukan). Apakah perlu mengunjungi dokter atau dapatkah saya menghilangkan rasa sakit dengan bantuan latihan apa pun?

Alexander Baranovsky: Saya merekomendasikan MRI tulang belakang leher diikuti oleh konsultasi ahli saraf dan ahli bedah saraf.

Bisakah hernia vertebra menyebabkan penurunan volume otot di kaki kanan? Saya berjuang dengan hernia dengan berbagai keberhasilan selama 15 tahun.

Joseph Mikhnevich: Hernia diskus dapat menyebabkan kompresi akar saraf, mengakibatkan hipotrofi otot.

- Katakan padaku, apa yang bisa disebabkan oleh rasa sakit di tulang belakang lumbar selama bersin dan batuk? Apakah mungkin untuk terlibat dalam menari dengan rasa sakit seperti itu?

Joseph Mikhnevich: Nyeri saat bersin dan batuk menunjukkan bahwa ada penyempitan saluran tulang belakang. Dan ini dapat disebabkan oleh hernia diskus, neuroma, spondioarthrosis. Diperlukan pemeriksaan. Sebelum mencari tahu alasannya dengan menari, Anda bisa menunggu.

- Apakah MRI: hernia l5s1 6 mm. Dokter mengatakan bahwa saya memiliki saluran tulang belakang yang besar dan akarnya tidak terlalu kuat, diresepkan 5 suntikan dan arus. Punggung sakit dan memberi ke kaki kanan. Apa yang harus dilakukan?

Alexander Baranovsky dan Joseph Mikhnevich: Ini tidak cukup. Hal ini diperlukan untuk melakukan perawatan konservatif komprehensif yang lebih aktif, mungkin di rumah sakit.

- Saya menderita osteochondrosis tulang belakang lumbar, toraks dan serviks. Saya terus-menerus melakukan latihan khusus, yang pada prinsipnya membantu. Tetapi ada periode-periode eksaserbasi, ketika osteochondrosis itu sendiri tidak mengganggu, tetapi jantung mulai sakit secara gila-gilaan (dengan kardiogram dan ultrasound yang sangat baik), penglihatan menurun dalam beberapa periode, mulai mengejar tekanan darah tinggi dan denyut nadi 110, kaki membakar lutut, dan kadang-kadang bergoyang dari dalam. Pengisian daya dalam hal ini tidak membantu. Ini terjadi 2 kali setahun, berlangsung dua minggu, dan kemudian ia melepaskan semuanya sendiri. Apa yang harus dilakukan dengannya??

Joseph Mikhnevich: Gejala lebih mungkin terkait dengan gangguan sistem saraf otonom dan tidak terkait dengan osteochondrosis. Karena itu, saya sarankan untuk diperiksa oleh ahli saraf.

Saya menderita skoliosis, mencubit saraf siatik, nyeri konstan di daerah lumbar dan sakrum. Pemeriksaan apa yang diperlukan, fisioterapi apa yang akan meningkatkan dan meringankan rasa sakit? Umur saya 36 tahun.

Alexander Baranovsky: Untuk menegakkan diagnosis yang benar, perlu dilakukan MRI departemen lumbosakral dengan konsultasi ahli saraf, ortopedi, dan traumatologis selanjutnya..

- Semua obat Barat dan Rusia telah berbicara selama bertahun-tahun tentang buku dokter Travell and Smons, yang berbicara tentang penyakit otot, dan bukan hernia intervertebralis. Kapan kita akan melatih terapis pijat untuk bekerja dengan otot yang sakit dengan nyeri myofascial, dengan pemicu? Saya berumur 70 tahun, dengan hernia L5S1 saya bertarung dengan berbagai kesuksesan.

Joseph Mikhnevich: Kami tahu betul penyakit ini dan penyakit otot, termasuk sindrom myofascial, sudah dikenal luas oleh kami. Kami juga terlibat dalam perawatan mereka.

- Saya punya beberapa hernia dan tonjolan. Hernia - hingga 6 mm menurut hasil MRI tiga tahun lalu. Apa yang ditawarkan obat kami kepada orang-orang seperti itu? Ahli saraf dikirim ke ahli rehabilitasi, ia meresepkan elektroforesis, magnet, dan laser. Saya menghentikan elektroforesis setelah kedua kalinya, ketika saya menyadari bahwa remisi tidak terjadi sampai saya selesai mengontrak otot yang sudah tegang. Magnetnya mungkin tidak berbahaya, saya tidak mengerti cara kerja laser. Pijat, menurut ahli rehabilitasi, tidak mungkin, tidak mungkin untuk menghangatkan, tidak mungkin untuk mendinginkan... Begitukah? Apakah lebah, akupunktur efektif? Mengapa ahli syaraf tidak mengatakan sepatah kata pun tentang sindrom myofascial, hipertrofi otot piriformis dan kebutuhan untuk mencari tahu zona pemicu yang muncul dari latihan yang berlebihan dan stres.?

Joseph Mikhnevich dan Alexander Baranovsky: Seperti yang kami sebutkan di atas, ahli saraf telah lama mengetahui dan mengobati sindrom myofascial. Apitherapy tidak termasuk dalam kompleks perawatan di rumah sakit, tetapi sebagai metode yang digunakan dan memiliki indikasi dan kontraindikasi sendiri. Akupunktur digunakan di rumah sakit dan dianggap sebagai metode yang efektif..

"Bangun di pagi hari, aku merasakan sakit di tulang belakang leher"

- Menurut hasil MRI tulang belakang leher dan dada, saya menerima kesimpulan: “Sebuah tanda perubahan degeneratif dan distrofi pada tulang belakang leher dan dada (osteochondrosis, spondylarthrosis), cakram hernia C4-5 (4,5 mm), penonjolan cakram m / n disk. Asimetri PA. Tortuosity dari ICA. " Apakah senam untuk leher Dr. Shishonin bermanfaat dalam diagnosis saya??

Alexander Baranovsky dan Joseph Mikhnevich: Latihan untuk tulang belakang leher harus lancar, mereka tidak boleh memiliki beban vertikal dan rotasi. Latihan dosis serviks dapat diterima. Jika gerakan di tulang belakang disertai dengan rasa sakit, senam isometrik diperbolehkan..

- Saya berusia 27 tahun, sering mengalami "sakit punggung" di punggung bawah. Saya juga merasakan perasaan daerah pinggang yang terus menerus penuh. Kesimpulan MRI: tanda-tanda perubahan degeneratif-distrofik awal di tulang belakang lumbar (osteochondrosis, hernia Schmorl), tanda-tanda spondylolysis L5. Bagaimana cara mengatasi sakit punggung dan sakit punggung di lumbar?

Joseph Mikhnevich: Kami menyarankan Anda mengambil gambar fungsional (dalam keadaan fleksi dan ekstensi lumbar) untuk mengecualikan ketidakstabilan tulang belakang.

- Masalah punggung selama sekitar 5 tahun: sakit parah di leher dan semua otot punggung, mencubit saraf di punggung, mati rasa di tangan dan kadang-kadang kaki, kadang-kadang pernapasan tersumbat di dada, ada campuran di serviks dan toraks, masih belum ada hernia. Saya mencoba pijat, perawatan oleh ahli osteopati dan fisioterapis, plasmolifting di otot punggung, terapi gelombang magnet, blokade - tidak ada hasil. Rasa sakitnya sangat kuat dan Anda harus minum obat penghilang rasa sakit. Apa yang harus dilakukan?

Joseph Mikhnevich: Anda mungkin memiliki kelainan neurotik dan Anda perlu berkonsultasi dengan psikoterapis.

- Bangun di pagi hari, saya merasakan sakit di tulang belakang leher. Dia tertidur dengan kepala tertunduk. Dia tidak bisa menoleh selama seminggu, lalu semuanya berlalu. Apa cacat ini di tubuh dan cara mendiagnosis?

Alexander Baranovsky: Alasan untuk kondisi Anda mungkin karena lama tinggalnya tulang belakang leher dalam posisi yang salah. Jika rasa sakit terus mengganggu, Anda perlu menjalani MRI tulang belakang leher.

Pada sekitar 35 tahun, dalam kompetisi bola voli, saya merasakan sakit di hypochondrium. Dua tahun kemudian, kaki saya mati rasa sampai ke pinggang. Saya berada di resepsi "chiropractor", mengikuti rekomendasi yang diterima, kemudian semuanya muncul, tetapi jauh lebih lemah. Jari-jari kaki mati rasa secara berkala dan permukaan luar paha kaki kanan selalu mati rasa. Pada 45 ada masalah dengan kaki kanan, dirawat oleh ahli bedah. Selama dua bulan dia melepaskan. Apakah itu layak untuk melakukan sesuatu?

Alexander Baranovsky dan Joseph Mikhnevich: Ada tanda-tanda cedera tulang belakang. Karena itu, perlu dilakukan pemeriksaan: MRI dada. Dan kemudian berkonsultasi dengan ahli saraf.

- Diagnosis saya: sindrom nyeri myofascial dengan zona pemicu di otot-otot korset bahu atas. Nyeri terus-menerus yang berkelanjutan selama tiga bulan terakhir. Apa yang akan menjadi rekomendasi dan saran?

Joseph Mikhnevich: Perlu melakukan perawatan yang memadai: obat-obatan, blokade, fisioterapi, pijat.

Menarik rasa sakit di kaki dengan hernia tulang belakang

Tulang belakang adalah dukungan dari seluruh sistem muskuloskeletal. Kerusakan pada bagian tulang belakang mana pun dapat menimbulkan rasa sakit di berbagai bagian tubuh. Jadi, dari hernia tulang belakang, tumit bisa sakit. Terapi apa yang harus dilakukan dengan rasa sakit yang sama pada ekstremitas bawah?

Bisakah kaki terluka dengan hernia tulang belakang

Mengapa kakinya sakit jika alasannya ada di belakang? Pertama, Anda perlu mengingat anatomi. Di antara vertebra ada cakram, yang merupakan semacam spacer di antara struktur tulang. Karena beberapa alasan (kelebihan berat badan, beban berat), cakram intervertebralis mulai melemah, kehilangan bentuknya, dan menjadi cacat. Selama proses deformasi, shell disk melampaui batas normal dan mulai memberi tekanan pada zona tetangga.

Di sekitarnya adalah kumpulan saraf, kompresi yang menjadi sumber rasa sakit. Sekarang kita perlu ingat bahwa itu adalah dari bagian bawah tulang belakang, dan lebih tepatnya - dari sumsum tulang belakang sakral dan lumbar - bahwa akar saraf keluar, yang kemudian membentuk saraf siatik. Itu, pada gilirannya, meluas ke hampir seluruh anggota tubuh bagian bawah, termasuk zona tumit.

Di sisi mana terjepit atau kerusakan pada batang saraf terjadi, di sisi lain sensasi rasa tidak menyenangkan muncul pada seseorang. Saraf sciatic berjalan secara simetris di kedua tungkai. Ini adalah konduktor utama impuls saraf ke anggota tubuh. Karena alasan inilah Anda harus sangat berhati-hati tentang jalan perikopnya..

Jadi, kerusakan pada saraf skiatik dapat terjadi, misalnya, dengan prosedur injeksi yang biasa terjadi di bokong. Suntikan harus dilakukan secara ketat di bagian tertentu dari bokong, dan oleh karena itu prosedur tersebut paling baik dilakukan di rumah sakit di ruang perawatan. Dengan demikian, justru karena pelanggaran di tulang belakang, rasa sakit di ekstremitas bawah mungkin muncul, dan sangat jelas sehingga pasien siap berteriak: "Tolong!"

Penyebab kondisi ini mungkin diagnosis berikut:

  • fraktur kompresi tulang belakang;
  • osteochondrosis;
  • Spondilitis ankilosa;
  • spondylosis;
  • perpindahan diskus intervertebralis;
  • hernia intervertebralis.

Omong-omong, tempat kerusakan pada disk juga penting. Jadi, jika patologi berada dalam 4 dan 5 dari vertebra, maka rasa sakit muncul di paha. Jika hernia muncul di luar vertebra ke-5, maka rasa sakit menyebar di sepanjang bagian belakang paha dan mencapai sendi lutut.

Gejala kondisi ini dapat berbeda:

  • penurunan sensitivitas pada ekstremitas bawah;
  • serangan akut nyeri berat atau menarik;
  • tangan gemetar;
  • perasaan dingin di kaki;
  • gangguan aktivitas motorik pada tungkai.

Apa yang harus dilakukan?

Apa yang harus dilakukan dengan rasa sakit yang hebat? Rasa sakit seperti itu perlu segera dihentikan. Mengambil obat oral (tablet) dalam kasus ini dianggap tidak efektif. Spesialis jauh lebih mungkin menggunakan metode injeksi dalam pemberian obat.

Jika rasa sakit tidak terlalu kuat, menarik, toleran, maka analgesik standar, misalnya, berdasarkan analgin, dapat diambil. Benar, obat-obatan semacam itu memiliki kelemahan - efeknya berumur pendek, dan setelah 5 jam rasa sakitnya akan kembali, dan pasien perlu minum obat yang baru..

Penting untuk dipahami bahwa tidak mungkin untuk secara independen menghilangkan rasa sakit pada kaki dengan hernia tulang belakang, yang berarti bahwa mengunjungi dokter tidak dapat dihindari. Selain itu, hanya seorang spesialis yang akan dapat menentukan bahwa pasien memiliki osteochondrosis, dan bukan beberapa penyakit lain, dan akan melakukan perawatan yang kompeten untuk nyeri kaki dengan hernia tulang belakang..

Setelah intensitas nyeri dihilangkan, Anda dapat langsung melanjutkan ke perawatan. Secara tradisional, pasien diresepkan obat antiinflamasi non-steroid (NSAID), tentu saja tidak lebih dari 7 hari. Biasanya ini cukup untuk meredakan proses inflamasi dan pembengkakan di tempat bundel saraf. Obat yang paling umum digunakan adalah Diclofenac, Ketoral, atau Ibuprofen.

Jangan kaget dan penunjukan dekongestan. Mereka diperlukan untuk menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh dan dengan demikian berkontribusi pada penghapusan bengkak yang cepat. Sebagai aturan, hanya metode ini yang dapat secara signifikan meringankan kondisi pasien. Relaksan otot juga akan bermanfaat bagi pasien. Sangat sering, hernia tulang belakang disertai dengan kejang otot, yang dapat dihilangkan dengan obat-obatan.

Fisioterapi, khususnya elektroforesis dengan krim dengan efek relaksasi, juga bermanfaat. Akhirnya, pasien perlu mengambil kondroprotektor, yang mencakup komponen yang memiliki komposisi yang mirip dengan tulang, tulang rawan, dan jaringan ikat. Pasien tidak akan langsung merasakan efek kondroprotektor. Obat-obatan semacam itu harus dikonsumsi dalam waktu lama, setidaknya enam bulan.

Prosedur untuk meregangkan tulang belakang dianggap sebagai metode perawatan yang sangat efektif. Itu diadakan di semua pusat medis, karena ini membutuhkan spesialis dan peralatan khusus. Prosedurnya sendiri terdiri dari beberapa tahap. Pertama, tulang belakang pasien rileks di kolam renang, dengan senam bawah air.

Bagian kedua dari prosedur ini adalah traksi langsung. Biasanya itu juga dilakukan di kolam pada peralatan khusus. Tahap terakhir adalah memperbaiki tubuh pasien dalam posisi tengkurap. Segera setelah pasien menghilangkan rasa sakit yang parah dan meningkatkan kesehatannya, perlu untuk melakukan aktivitas fisik yang berguna dalam hidupnya.

Mereka tidak akan membawa kesehatan pasien, tetapi hanya membuat tubuhnya cantik. Fisioterapi ditujukan untuk pengembangan sistem muskuloskeletal dan jaringan otot secara seimbang. Yang terbaik adalah meminta untuk mengajarkan pelajaran dalam terapi latihan (latihan fisioterapi) dari pelatih khusus yang memiliki praktik serupa, dan juga berolahraga di bawah pengawasannya untuk pertama kalinya..

Dalam kasus yang ekstrem, pasien seperti itu dapat berenang. Olahraga ini dengan sempurna mengembangkan otot, dan pada saat yang sama bekerja dengan lembut pada tulang belakang dan seluruh kerangka, karena dalam air kekuatan gravitasi berkurang beberapa kali, tetapi pada saat yang sama upaya untuk bergerak dalam air harus diterapkan lebih banyak lagi..

Yang sakit dengan hernia tulang belakang

Hernia intervertebralis adalah tonjolan inti pulpa bagian dalam di luar lokasi anatomi. Nukleus vertebra terdiri dari jaringan tulang rawan yang kaya akan asam hialuronat, yang memberikan tekstur seperti jeli tetapi padat. Di sekitar lingkar tubuh vertebral, nukleus pulpa dilindungi oleh cincin berserat, yang juga terdiri dari jaringan tulang rawan, tetapi dari serat kolagen yang padat. Struktur diskus intervertebralis memberikan pergerakan tulang belakang yang halus.

Hernia, pada kenyataannya, adalah tonjolan organ internal atau bagian dari itu di luar batas lokalisasi anatomi. Dalam pembentukan patologi ini, dua faktor memainkan peran yang menentukan:

  • Peningkatan tekanan internal;
  • Penghancuran penghalang menghalangi organ internal.

Dengan proses inflamasi yang berlangsung lama, perubahan distrofi pada cincin fibrosa terjadi. Jarak antara serat meningkat, retakan muncul. Namun, nyeri pada hernia spinal tidak muncul dari fakta bahwa jaringan tulang rawan dihancurkan, tetapi dari kompresi ujung saraf dan bundel tulang belakang oleh jaringan yang jatuh dari inti pulpa, yang strukturnya lunak dan elastis di luar lokasi anatomi mengalami pengerasan. Puncak tulang yang dihasilkan menekan ujung saraf dan pembuluh kecil.

Mekanisme munculnya rasa sakit dengan hernia tulang belakang

Ketika bagian dari nukleus diskus tulang belakang pergi ke satu arah atau yang lain, kompresi ikatan saraf yang berasal dari batang sumsum tulang belakang di daerah masing-masing tulang belakang terjadi. Sistem saraf pusat sumsum tulang belakang memiliki struktur segmental. Departemen persarafan berikut daerah dibedakan:

Serabut saraf yang berasal dari tulang belakang di kedua sisi tubuh memberikan aktivitas motorik dan sensitivitas setengah kanan atau kiri. Dengan demikian, rasa sakit terjadi dengan hernia tulang belakang di departemen-departemen di mana penghancuran anatomi diskus intervertebralis dilokalisasi.

Apa yang menyakitkan dengan hernia tulang belakang ketika terlokalisasi di berbagai bagian sumsum tulang belakang

Nyeri pada hernia diskus intervertebralis berbeda tidak hanya dalam intensitas, tetapi juga dalam lokalisasi.

Hernia hernia memicu nyeri pada tungkai atas dan bahu, dan juga ditandai oleh sakit kepala paroksismal yang kuat. Dengan perkembangan penyakit, nyeri dengan hernia tulang belakang leher memprovokasi kejang otot. Akibatnya, pasien tidak bisa menoleh. Seringkali hernia tulang belakang leher disertai dengan pusing karena perubahan tekanan darah. Pasien didiagnosis dengan dystonia vegetatif-vaskular, yang diperlakukan secara simtomatik. Namun, penyebabnya belum teratasi. Sementara itu, disk hernia mengalami kemajuan. Sakit kepala dengan patologi ini memiliki beberapa fitur. Itu tidak muncul di sisi lesi kolom tulang belakang, tetapi memiliki karakter difus. Mulai dari daerah oksipital, sakit kepala dengan hernia tulang belakang menyebar ke seluruh tempurung kepala. Seseorang tidak dapat mengambil posisi tidur yang nyaman. Dengan bantal tinggi, sakit kepala, dengan bantal rendah - intensitas nyeri tidak berkurang. Insomnia berkembang. Hipnotik tidak berpengaruh, karena penghambatan sistem saraf pusat tidak menghilangkan penyebab mekanis kompresi akar saraf.

Kekalahan cakram intervertebralis dari daerah toraks muncul neuralgia interkostal, yang awalnya meniru patologi jantung. Nyeri muncul di belakang tulang dada karena kerusakan pada pleksus saraf. Perkembangan lebih lanjut dari penyakit ini mengarah pada pelanggaran persarafan jantung dan kegagalan automatisme miokard. Aritmia tanpa daerah kerusakan miokard anatomi sering menyertai hernia tulang belakang toraks.

Daerah lumbar secara fisiologis dikombinasikan dengan sakral. Di wilayah persimpangan lumbosakral, formasi anatomi terlokalisasi sebagai "ekor kuda dari sumsum tulang belakang" terlokalisasi. Dengan kekalahannya, nyeri dengan hernia tulang belakang disertai dengan gangguan fungsi organ panggul. Kencing terganggu dalam bentuk keterlambatan atau inkontinensia urin, sembelit diselingi dengan diare.

Tahap awal penyakit ini ditandai dengan rasa sakit akut dari jenis lumbago - lumbago. Pada saat serangan akut, seseorang membeku, tidak bisa membungkuk atau membungkuk. Ini adalah rasa sakit dengan hernia tulang belakang yang mengkhawatirkan, karena dengan osteochondrosis yang berlangsung lama, pasien secara bertahap beradaptasi dengan rasa sakit, terbiasa dengan kenyataan bahwa gerakannya terbatas pada rasa sakit. Jika hernia diskus intervertebralis terbentuk, semua upaya sebelumnya untuk mengatasinya tidak lagi efektif.

Mengapa dan bagaimana kaki sakit dengan hernia tulang belakang

Persarafan dari ekstremitas bawah tergantung pada segmen spesifik tulang belakang, lebih tepatnya, pada bundel saraf keluar di wilayah vertebra lumbar keempat dan kelima. Dengan lesi pada diskus intervertebralis antara L4 dan saya5 (Huruf Latin "L" - "lumbalis", berarti "lumbar") mengembangkan sindrom radikuler dengan kerusakan pada saraf femoralis. Dalam hal ini, kaki sakit dengan hernia tulang belakang di bagian luar: dari paha ke jari kelingking. Ketika hernia berkembang pada level L5-S1("Lumbalis-sacralis": di lumbosacral), nyeri di ekstremitas bawah menyebar di sepanjang saraf skiatika. Zona nyeri dimulai dari bokong dan berlanjut di sepanjang bagian belakang paha hingga jempol kaki. Dengan perkembangan penyakit lebih lanjut, pelanggaran sensitivitas dan atrofi otot terjadi.

Cara meredakan nyeri hernia tulang belakang

Nyeri akut, disertai kelumpuhan kaki atau lengan, tidak hilang dengan obat apa pun. Gangguan panggul dalam bentuk "sindrom ekor kuda" hanya dikenakan perawatan bedah. Dalam hal ini, anestesi memberikan aliran anestesi umum, dan pengangkatan selanjutnya dari disk intervertebralis dan sekuestrasi menjamin tidak adanya rasa sakit setelah operasi.

Tetapi adalah mungkin untuk menghilangkan rasa sakit dengan hernia tulang belakang secara konservatif. Sampai saat ini, ada dua metode untuk menghilangkan rasa sakit pada hernia intervertebralis. Pendukung pendekatan klasik terhadap pengobatan merekomendasikan tirah baring pada periode akut. Obat antiinflamasi non-hormon digunakan untuk meredakan pembengkakan jaringan saraf. Dalam kondisi perbaikan, pijat, fisioterapi, dan latihan terapi ditentukan. Pada nyeri penembakan akut, blokade dibuat dengan obat penghilang rasa sakit dan vitamin..

Para pendukung taktik aktif menyarankan untuk menghilangkan rasa sakit di hernia tulang belakang menggunakan latihan yang meregangkan tulang belakang. Ekstrak mengurangi beban pada vertebra dan tekanan di dalam inti pulpa. Akibatnya, rasa sakit berkurang, atau hilang sama sekali.

Teknik aktif memerlukan pengawasan dokter, karena upaya independen untuk mengekstraksi tulang belakang dapat menyebabkan hilangnya bagian cakram dan pembentukan sekuestrasi..

Nyeri di hernia intervertebralis dari tulang belakang lumbar

Tonjolan hernia nukleus pulpa melalui celah yang terbentuk pada cincin fibrosa merupakan komplikasi serius dari osteochondrosis jangka panjang. Jika Anda melihat statistik medis selama 5 tahun terakhir, maka setiap detik pasien dengan sakit punggung selama pemeriksaan terperinci mengungkap hernia intervertebral dengan satu ukuran atau lainnya dan lokalisasi. Dan pada 20% pasien lainnya, hernia terdeteksi sepenuhnya secara acak, karena mereka tidak menyebabkan rasa sakit sama sekali.

Apa hubungannya, mengapa ada rasa sakit dengan hernia tulang belakang, apa yang memprovokasi mereka dan bagaimana Anda bisa mengatasinya di rumah - kita akan membicarakan hal ini dalam materi yang ditawarkan untuk perhatian Anda.

Nyeri pada hernia intervertebralis lumbar dalam banyak kasus disebabkan oleh beberapa faktor:

  • iritasi jaringan lunak dengan protein spesifik nukleus pulpa, sebagai respons terhadap sistem kekebalan yang memberikan jawaban dalam bentuk nyeri dan pembengkakan;
  • tekanan kompresi pada saraf radikuler atau cabang-cabang yang berdekatan langsung oleh hernia itu sendiri;
  • proses inflamasi yang terjadi pada lesi dan menyebabkan pembengkakan dan infiltrasi jaringan lunak, sebagai akibatnya tekanan mulai diterapkan pada ujung saraf kecil;
  • ketegangan kompensasi yang berlebihan pada otot paravertebral, yang menyebabkan kejang dan nyeri otot.

Masing-masing faktor ini dapat bertindak sendiri atau bersama-sama dengan yang lain. Keberhasilan perawatan medis dalam satu atau lain cara tergantung pada berapa banyak mekanisme dampak negatif yang dipicu.

Sebagai contoh, jika rasa sakit pada hernia intervertebralis lumbar dengan reaksi inflamasi cukup sulit untuk dihentikan, karena tanpa reposisi inti pulpa sulit untuk menghilangkan efek iritasi yang konstan. Tetapi dengan ketegangan otot yang berlebihan, tonus otot normal dapat dipulihkan dengan menggunakan pijat refleksi dan pijat. Perpanjangan manual tulang belakang akan menghilangkan tekanan kompresi pada saraf radikuler dan cabangnya. Dengan ini, terapis manual yang berpengalaman akan dapat menghentikan bahkan sindrom nyeri yang kuat yang terjadi terhadap hernia disk.

Nyeri dengan hernia menyebabkan berbagai komplikasi penyakit degeneratif degeneratif tulang belakang. Untuk perbaikan jaringan yang lengkap, pasokan nutrisi, vitamin, dan mineral yang cukup diperlukan. Secara anatomis diatur sehingga cakram intervertebralis tidak memiliki jaringan sirkulasi sendiri. Mereka dapat menerima cairan dan nutrisi yang larut di dalamnya hanya melalui pertukaran difus dengan otot-otot di sekitarnya dan jaringan lunak lainnya. Otot yang tersumbat dan terlalu ditekan tidak memungkinkan tulang rawan disk intervertebralis mengembalikan integritasnya.

Semakin lama pasien menderita sakit, semakin kecil kemungkinannya untuk mengembalikan integritas disk. Karena itu, ketika rasa sakit terjadi, Anda harus berkonsultasi dengan dokter sesegera mungkin. Lebih baik jika itu adalah ahli saraf atau vertebrologist. Spesialis ini memiliki semua kompetensi profesional yang diperlukan untuk memberikan bantuan yang tepat waktu kepada pasien dengan komplikasi serupa dari osteochondrosis lumbosacral.

Mengapa hernia tulang belakang lumbal terasa sakit?

Di atas, artikel tersebut telah mempertimbangkan secara singkat mengapa hernia tulang belakang lumbal terasa sakit, yang menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan ini. Sekarang kami menawarkan untuk berkenalan dengan aspek-aspek utama anatomi dan fisiologi tulang belakang dan sistem saraf otonom.

Jadi, tulang belakang manusia secara konvensional dibagi menjadi lima bagian: serviks, toraks, lumbar, sakrum, dan tulang ekor. Sakrum dan tulang ekor berperan sebagai bantalan utama dan tekanan mekanis saat berjalan, berlari, berdiri tegak, dll..

Tulang panggul melekat pada sakrum menggunakan sendi iliac-sakral. Dengan demikian, hubungan antara ekstremitas bawah dan tulang belakang.

Di dalam tulang belakang adalah kanal tulang belakang, dibentuk oleh permukaan posterior tubuh vertebra dan proses lengkung lateral. Di kanal tulang belakang adalah sumsum tulang belakang dan cairan serebrospinal, terbungkus meninges yang sulit. Saraf radikular berpasangan berangkat dari sumsum tulang belakang. Mereka keluar melalui bukaan foraminal di permukaan lateral tubuh vertebral. Bercabang, saraf radikuler membentuk kelenjar ganglion, pleksus saraf. Kemudian terbentuk saraf besar yang bertanggung jawab atas persarafan bagian-bagian tubuh individu..

Di tulang belakang lumbar dan sakral adalah pleksus saraf lumbosakral. Dari sana meninggalkan femoral, lateral subkutan, inguinal, siatik dan sejumlah saraf besar lainnya. Mereka bertanggung jawab untuk persarafan tungkai bawah, organ perut dan panggul kecil.

Otot paravertebral terletak di dekat kolom vertebral. Mereka menyediakan mobilitas dan nutrisi yang menyebar. Pembuluh darah besar lewat di dalam tulang belakang, memberikan suplai darah ke struktur sumsum tulang belakang. Paralel dengan masing-masing saraf radikuler dan cabangnya ada pembuluh darahnya sendiri, yang menyediakan nutrisi serat saraf yang tepat.

Antara tubuh vertebra dan sepanjang tulang belakang adalah ligamen, transversal pendek dan longitudinal panjang. Mereka memastikan stabilitas posisi tubuh vertebra dan tulang belakang secara keseluruhan.

Di antara tubuh vertebra dan cakram intervertebralis ada pelat penutup. Ini adalah struktur tulang rawan yang ditembus oleh kapiler darah. Mereka memberikan nutrisi difus dari jaringan tulang vertebra dan diskus intervertebralis kartilaginosa. Sklerosis pelat pengunci dengan tekanan tekan yang meningkat pada mereka adalah salah satu faktor dalam perkembangan penyakit degeneratif degeneratif jaringan tulang rawan tulang belakang..

Setiap rasa sakit dengan hernia tulang belakang lumbar adalah gejala dari proses negatif berikut:

  • peningkatan tekanan pada tubuh vertebral dengan pembentukan osteofit pada permukaannya;
  • pelanggaran proses suplai darah, termasuk saraf radikular, akibatnya iskemia berkembang;
  • penyempitan lumen kanal tulang belakang, akibatnya terbentuk gejala neurologis yang kompleks;
  • ketegangan serat otot dengan kompresi saraf di sekitarnya;
  • penurunan ketinggian diskus intervertebralis;
  • reaksi inflamasi akut.

Seorang ahli saraf yang berpengalaman, berdasarkan sifat rasa sakit dan lokalisasi, akan dapat membuat diagnosis awal. Ia akan meresepkan pengobatan yang efektif. Karena itu, Anda tidak perlu berusaha menghentikan rasa sakit di rumah tanpa mencari bantuan medis. Itu hanya dapat memperburuk kondisi Anda..

Bagaimana lumbar hernia sakit

Rasa sakit apa dengan hernia lumbar yang muncul dan apa yang menentukan sifat mereka? Telah ditulis tentang bagaimana hernia tulang belakang lumbar sakit, dan apa yang memicu munculnya sindrom ini..

Sekarang kita akan memeriksa pertanyaan tentang bagaimana, berdasarkan sifat sensasi rasa sakit, adalah mungkin untuk menentukan apa yang terjadi di tulang belakang dan jaringan di sekitarnya. Jadi, bagaimana hernia vertebral pada daerah lumbar terasa sakit dan apa artinya:

  1. Menembak rasa sakit yang menyebar di sepanjang ekstremitas bawah, dinding perut anterior, memberi di daerah selangkangan - gejala saraf radikuler besar terjepit oleh hernia;
  2. nyeri tumpul, mobilitas membatasi tajam dan memberi efek gangguan postur di daerah lumbar - ketegangan berlebihan otot-otot paravertebral;
  3. rasa sakit dan kelemahan di kaki - tanda kompresi sumsum tulang belakang, yang berarti hernia jatuh ke lumen kanal tulang belakang;
  4. mati rasa pada bagian tertentu dari ekstremitas bawah dan dinding perut anterior - iskemia saraf radikular dan cabang-cabangnya dengan latar belakang kompresi pembuluh darah;
  5. pelanggaran buang air kecil dan buang air besar - tekanan ditempatkan pada pleksus saraf lumbosakral.

Ada tanda-tanda diagnostik lain dimana seorang ahli saraf yang berpengalaman menentukan kondisi-kondisi di mana perawatan bedah segera diperlukan..

Cara meredakan nyeri hernia lumbar

Jika hernia lumbar sakit, hal pertama yang harus dilakukan adalah berkonsultasi dengan dokter. Tidak mungkin untuk secara independen mendiagnosis, dan bahkan lebih, pengobatan penyakit ini. Ini adalah penyakit neurologis serius yang dapat menyebabkan komplikasi serius..

Apa yang harus dilakukan jika hernia intervertebralis daerah lumbal terasa sakit, tetapi tidak ada kemungkinan untuk memeriksakan diri ke dokter? Penting untuk meninggalkan aktivitas fisik apa pun dan mengambil posisi di dalam tubuh di mana intensitas rasa sakit akan berkurang. Dianjurkan untuk jatuh hanya pada permukaan yang keras dan rata. Lebih baik menggunakan kasur ortopedi untuk keperluan ini..

Ada beberapa cara sederhana untuk meredakan nyeri hernia lumbar:

  1. minum tablet obat antiinflamasi non-steroid (ketorol, ortofena, baralgin);
  2. dengan ketegangan otot yang berlebihan di daerah lumbar, disarankan untuk menggunakan pelemas otot, misalnya midcalm;
  3. lakukan beberapa latihan yang bertujuan merentangkan pilar;
  4. gunakan salep eksternal berdasarkan racun ular dan lebah.

Jika Anda tidak bisa menghilangkan rasa sakit dengan hernia tulang belakang, cari bantuan medis. Osteochondrosis dapat menimbulkan komplikasi yang membutuhkan pendekatan perawatan terpadu.

Sebelum Anda menghilangkan rasa sakit dengan hernia tulang belakang lumbar, pastikan tidak ada manifestasi neurologis yang jelas. Misalnya, Anda mungkin melihat kelemahan pada kaki, perasaan kaku saat bergerak. Ini adalah tanda-tanda yang menunjukkan bahwa sistem saraf otonom dipengaruhi. Dalam situasi ini, bantuan mendesak dari dokter diperlukan.

Pengobatan nyeri dengan hernia lumbar

Tidak mungkin untuk mengobati rasa sakit dengan hernia lumbal dalam isolasi dari penyakit yang mendasarinya. Penting untuk dipahami bahwa hernia intervertebralis adalah komplikasi dari proses degeneratif degeneratif yang berjalan lama dalam kartilago diskus intervertebralis. Oleh karena itu, terapi harus dimulai dengan menghilangkan penyebab patologi ini. Penting untuk mengambil langkah-langkah untuk mengembalikan tinggi dan bentuk disk tulang rawan intervertebralis yang normal.

Penting untuk memulai pengobatan nyeri dengan hernia tulang belakang lumbar dengan traksi manual dari tulang belakang. Prosedur ini akan meningkatkan ruang intervertebral, yang akan menciptakan kondisi yang diperlukan untuk pemulihan tulang rawan di cincin fibrosa.

Kemudian, dengan menggunakan akupunktur (reflexology), Anda dapat memulai proses regenerasi jaringan tulang rawan melalui penggunaan cadangan tersembunyi dari tubuh manusia. Digunakan dalam fisioterapi ini memungkinkan Anda untuk mempercepat proses metabolisme dalam lesi di tingkat sel.

Osteopati dan pijat juga banyak digunakan. Dengan bantuan efek osteopatik, dokter yang berpengalaman memulai proses mikrosirkulasi darah dan cairan getah bening di area disk yang terkena. Masseur memperbaiki kondisi serat otot, mengembalikan kemampuannya untuk menyediakan nutrisi difus penuh dari cincin fibrosa disk.

Senam terapi dan kinesioterapi dapat sepenuhnya mengembalikan keadaan normal semua jaringan tulang belakang dan otot-otot di sekitarnya.

Ada kontraindikasi, saran spesialis diperlukan.

Anda dapat menggunakan layanan dokter primer gratis (ahli saraf, chiropractor, vertebrologis, osteopath, ortopedi) di situs web Free Movement Clinic. Pada konsultasi gratis awal, dokter akan memeriksa dan menginterogasi Anda. Jika ada hasil MRI, ultrasound dan X-ray - ini akan menganalisis gambar dan membuat diagnosis. Jika tidak, ia akan menuliskan arahan yang diperlukan.

Bagaimana saya berjuang dengan hernia intervertebralis dan hampir tetap cacat

Halo teman dan pembaca yang terkasih. Nama saya Ruslan Miftakhov - Saya penulis blog ini. Dalam artikel ini saya ingin berbagi tentang: apa itu hernia intervertebralis lumbal, bagaimana saya hampir tetap cacat dan bagaimana saya mengalahkannya tanpa operasi.

Artikel ini akan memberi Anda pemikiran tentang hal yang paling penting - tentang kesehatan! Pertama-tama saya ingin mendoakan Anda kesehatan yang baik. Jaga kesehatan Anda sejak usia muda atau menyesal bahwa Anda tidak peduli dengan diri Anda sendiri! Ingat kata-kata saya. Apa yang terjadi pada saya, biarkan itu untuk saya dan untuk Anda pelajaran dalam hidup.

Gejala pertama

Rasa sakit pertama di perut bagian bawah dan punggung bawah dimulai pada 2013 setelah pindah ke apartemen lain. Sementara saya bergerak pada siang hari, punggung bagian bawah tidak mengganggu. Tapi bangun dari tempat tidur di pagi hari, rasa sakit di punggung bawah itu seakan dengan pisau, itu memotong dari dalam.

Tidak ada dalam pikiran saya bahwa setelah bergerak, membawa lemari es yang berat dan mesin cuci saya mendapatkan hernia.

Jadi saya kira-kira menurunkan mobil ketika pindah ke apartemen baru

Siang dan malam rasa sakitnya sedikit berkurang dan saya lupa. Saya tidur normal di malam hari, dan keesokan paginya saya tidak bisa membungkuk. Membesarkan seorang putra berusia enam bulan adalah masalah bagi saya.

Beberapa waktu berlalu dan penyakit ini perlahan melepaskan saya dan saya tidak mementingkan gejala-gejala ini. Selama tiga tahun berikutnya, saya mengalami ketidaknyamanan di pangkal paha. Saya mulai khawatir bahwa saya memiliki masalah di sisi pria.

Pada musim semi 2016, saya merasakan komplikasi: Saya tidak bisa duduk tanpa rasa sakit untuk waktu yang lama, dan ketika berjalan, punggung bagian bawah saya terus-menerus terasa sakit.

Istri saya membujuk saya selama setengah tahun untuk pergi ke rumah sakit untuk diperiksa, tetapi saya semua menolak, saya benci rumah sakit ini. Bagian belakang mulai sering gagal. Seperti seorang kakek tua, saya tidak bisa berdiri tanpa rasa sakit dan bergerak, bersandar di dinding. Karena itu, saya tidak bisa menerima aplikasi untuk memperbaiki dan mengatur komputer dan kehilangan pendapatan.

Di Internet, saya sering mencari informasi tentang apa yang terjadi pada punggung saya. Semua gejala yang saya katakan memiliki hernia intervertebralis. Saya tidak mempercayainya sampai akhir, saya menghibur diri bahwa saya baru saja merobek punggung saya dan segera semuanya akan berlalu. Ya, naif, itu akan berlalu dengan sendirinya...

Linu panggul dan hernia intervertebralis bukanlah hal yang sama?

Hernia intervertebralis tidak muncul dan tidak hilang dalam satu hari. Ini semua dibentuk oleh bulan dan tahun dari gaya hidup yang salah. Gerakan konstan bermanfaat untuk tulang belakang, otot-otot punggung harus kuat untuk menopang tulang belakang.

Pada akhirnya, saya setuju untuk membujuk istri saya untuk pergi ke rumah sakit dan menjalani pemeriksaan.

Perjalanan saya ke rumah sakit

Mari kita pergi pada hari Senin di Rumah Sakit Pusat, dan barisan... seperti biasa oh... jangan bangun.

Karena saya kesulitan bergerak, istri saya menemani saya ke mana-mana. Terima kasih banyak untuk ini, jika bukan untuknya, saya pasti tidak akan pergi ke rumah sakit dan melakukan hal yang benar. Kenapa itu benar? Baca terus, maka semua kesenangan dimulai.

Saya tidak akan menulis tentang bagaimana mereka mencari kartu medis untuk waktu yang lama. Dan mereka memulai yang baru, saya tidak muncul di rumah sakit selama sekitar 5 tahun dan tampaknya mereka menjual kartu saya kepada seseorang;) saya bercanda, tentu saja, tetapi siapa yang tahu...

Sambil duduk sejajar dengan terapis dan ahli saraf di dinding, saya melihat poster tentang penyebab penyakit tulang belakang:

  1. Ini adalah gaya hidup pasif yang pasif, yaitu, ketika Anda duduk dalam utang, otot punggung Anda berhenti tumbuh dan menjadi lemah.
  2. Jangan angkat beban berat.
  3. Nutrisi yang tidak tepat - kekurangan vitamin dan kalsium.

Ketiga alasan ini berkontribusi pada masalah punggung saya..

Saya melayani antrian sekitar 2 jam ke terapis. Di kantor dokter, saya katakan kepada terapis bahwa mereka mengatakan ini dan itu di punggung bagian bawah rasa sakit dan kaki kaki kanan, ketika saya berdiri dalam 2-3 menit itu mati rasa.

Yah, seperti biasa, dia mendengarkan saya dengan peralatannya dan melakukan pengukuran tekanan - semuanya normal. Saya menulis arah untuk melakukan tes urin, darah, dan pil; Saya meresepkan yang berbeda; Saya tidak ingat namanya, karena saya tidak tahan dengan suntikan..

Dia bertanya kepada saya: "Apakah Anda akan melakukan MRI?"
Aku: tidak apa-apa, aku hanya datang untuk minum pil. "Tentu saja aku akan, yang aku datang ke rumah sakit untuk mencari tahu penyebab rasa sakit, dan kemudian menyembuhkan".

Kebanyakan orang melakukan yang sebaliknya, pertama mereka memperlakukan, dan kemudian mereka mengetahui bahwa mereka tidak diperlakukan untuk itu.

Memberi saya blank - arah dengan peta arah di mana magnetic resonance imaging (MRI) dilakukan. Dan dia mengirim semuanya kembali, bukan diagnosis, bukan metode pengobatan, menelan pil dan terus merusak diri sendiri, ini kesan.

Hari berikutnya saya menyumbangkan darah, buang air kecil di pagi hari dan pergi ke ahli saraf. Saya menggambarkan gejala saya yang memotong punggung bawah dan kaki kanan jatuh. Dia meresepkan injeksi ke meloxicam.

Saya bertanya: "apa yang salah dengan saya, apa diagnosisnya?"

Anda akan membuat 6 suntikan, Anda akan datang ke sana untuk janji temu kedua dan lihat.

Ofigeva untuk kedua kalinya.

Tetapi di bagian punggung mana yang sakit, saya percaya dokter itu (dokter mengatakannya, saya membacanya di suatu tempat nanti) saya membeli 6 suntikan dan mulai melakukan 1 suntikan per hari di roti yang tepat.

Saya melakukan 3 suntikan, lalu akhir pekan tiba dan 3 harus dilakukan minggu depan.

Lakukan injeksi di film Caucasian Captive

Setelah disuntik, rasanya seperti melepaskan, rasa sakit mereda. Pada hari Minggu, rasa sakit yang menyakitkan itu sepanjang hari. Dan pada hari Senin pagi saya tidak bisa bangun dari tempat tidur. Nasib buruk menimpa saya pada 21 Maret 2016.

Mereka mengatakan bahwa Senin adalah hari yang sulit, tetapi belum begitu sulit bagi saya. Pada pagi yang indah ini, saya terbangun dengan sakit punggung liar. Dengan susah payah dia duduk di tepi tempat tidur dan mencoba memakai kaus kakinya sendiri selama setengah jam. Pada saat itu, saya merasa seperti sayuran yang tak berdaya.

Saya tidak bisa tidak duduk, tidak berdiri tanpa dukungan. Lebih atau kurang saya merasa dalam posisi terlentang dan ketika saya mengubah posisi tubuh saya mengalami sakit liar. Saya tidak berharap itu kepada siapa pun, bahkan musuh yang paling bersumpah.

Saya mulai mengutuk dokter-dokter ini, Anda akan menoleh ke mereka, dan mereka tidak bisa mengatakan apa masalahnya atau tidak mau membicarakannya. Melumpuhkan saja, bukan menyembuhkan.

Ini salah saya, saya membawa diri saya ke keadaan seperti itu, dan pada waktu itu saya baru berusia 35 tahun. Dan saya membawa diri saya ke negara ini selama 3-5 tahun. Segera setelah saya mengubah pekerjaan dan gaya hidup saya.

Pemeriksaan spesialis

Kemudian sang istri ingat bahwa temannya juga memiliki masalah dengan punggungnya dan dia pergi ke spesialis yang membantunya. Mereka mengambil nomor telepon spesialisnya Semyon Petrovich, menelepon dan membuat janji. Itu perlu untuk pergi ke kota tetangga, Almetyevsk, yang berjarak 40 kilometer dari kami.

Saya minum obat penghilang rasa sakit untuk menjadi toleran di jalan. Saya tidak duduk di belakang kemudi, saya meminta teman saya Seryoga untuk membawanya pergi, terima kasih banyak atas bantuannya.

Semyon Petrovich diterima di rumah. Setelah menyuarakan gejala saya, punggung bagian bawah saya terpotong dan kaki kanan saya mati rasa di kaki, ketika saya berdiri, dia segera menyuarakan diagnosa.

Anda memiliki hernia, teman baik saya, katanya, tetapi Anda perlu melakukan pemindaian MRI untuk diagnosis yang akurat. Demikian juga semua gejala hernia intervertebralis.

Saya terkejut! Karena saya takut mendengarnya dan semua berharap MRI tidak menunjukkan hernia. Kami pergi untuk mengambil gambar punggung bawah, memberi 2.400 rubel untuk prosedur.

Keesokan harinya, Semyon Petrovich mengambil foto saya, pergi ke jendela dan, tanpa membaca uraiannya, mulai mengatakan dengan tepat apa yang tertulis dalam epikrisis, yang saya pegang di tangan saya dan membaca kata-kata mengerikan yang sama, herniasi hidung serangga, yah, hampir selalu menyakitkan itu tidak menyebabkan, tetapi hernia L5-S1 dengan pergeseran ke kanan karena kaki kanan saya diambil - ini serius.

Dia meminta untuk menghampirinya, menunjukkan jari sehingga saya sendiri dapat melihat dan menyadari segalanya, dan bukan kata yang saya percayai, seperti dokter di rumah sakit.

X-ray lumbar

Dia bertanya kepada saya apa ukuran hernia L5-S1 ditulis 0,5-0,8 mm? Saya melihat daftar dan hanya melihat 1,0 cm. Semyon Petrovich mengambil deskripsi, tidak percaya matanya hernia 1,0 cm. Dia menatapku, lalu melihat deskripsi dan berkata, jika aku tidak melihat pasien, tetapi hanya gambar dengan deskripsi, Saya pasti akan menetapkan operasi hernia.

Tetapi jika Anda masih berdiri dan berjalan, itu berarti tidak semuanya terabaikan.

Saya tidak ingat semua kata-kata pintar yang dikatakan Semyon Petrovich. Saya ingat bahwa biasanya hernia hingga 0,8 cm tidak kritis dan Anda dapat melakukannya tanpa operasi, tetapi fakta bahwa lebih dari 0,8 cm hernia berbahaya karena dapat melumpuhkan kaki dan tetap cacat selama sisa hidup saya..

Setelah membaca ulasan di Internet, saya sampai pada kesimpulan bahwa sebagian besar menghabiskan uang untuk semua jenis prosedur: pijat, peregangan, tetapi pada akhirnya hanya bertambah buruk. Dan ratusan ribu rubel dihabiskan hanya dengan sia-sia.

Lalu ada pembicaraan panjang tentang bagaimana tidak menyakiti diri sendiri lebih. Seiring waktu, hernia akan mengering, tetapi untuk ini Anda harus makan dengan benar, ambil vitamin B dan kalsium.

Dan yang terpenting, jangan angkat apa pun yang berat dan berolahraga setiap hari.

Jika Anda mengambilnya, Anda mungkin berakhir di kursi roda, karena Anda beruntung, Anda mengatakan bagaimana Anda memotongnya, tetapi lebih baik tidak mengambil risiko. Ini semua kalimat untuk saya. Berolahraga setiap hari untuk menguatkan dan meregangkan otot punggung Anda.

Saya tidak ingat semua kata-kata Semyon Petrovich, karena saya sedikit terkejut, dan istri saya duduk di sebelahnya sambil menangis..

Bagaimana saya memperlakukan hernia

Jadi diagnosis dibuat, metode perawatan ditugaskan. Itu yang saya butuhkan dari rumah sakit dan dokter. Dan di rumah sakit tidak bisa langsung melakukannya? Tidak, mereka akan meresepkan pil dengan suntikan dan berjalan-jalan Vasya, yaitu, Ruslan.

Setelah menentukan penyebab rasa sakit dan rekomendasi seorang spesialis, saya mulai berbisnis. Saya mulai mengonsumsi vitamin B dan kalsium. Kalsium Semen Petrovich disarankan untuk membuat kulit telur, digiling dan dicampur dengan jus lemon, minum satu sendok teh setiap hari.

Kemudian datanglah 2 bulan rehabilitasi saya. Saya mencari-cari di antara banyak informasi tentang pemulihan tulang belakang dan perawatan punggung dari hernia intervertebralis.

Setiap pagi saya minum vitamin B, melakukan satu set latihan, pada malam hari saya mengambil kalsium dalam bentuk kulit telur dan memeras jus lemon dan sekali lagi mengisi dengan rasa sakit.

Setiap hari saya bangun melalui rasa sakit di pagi hari, melakukan latihan dengan rasa sakit di punggung bagian bawah dan kaki kanan. Ngomong-ngomong, saya lupa mengatakan setelah suntikan yang diresepkan oleh ahli saraf, seluruh kaki kanan saya sakit karena rasa sakit yang tumpul, kadang-kadang sakitnya begitu lurus sehingga saya tidak dapat menemukan tempat untuk diri saya sendiri.

2 bulan setelah suntikan ini, kaki berhenti sakit dan saya bisa mengangkatnya tanpa rasa sakit. Saya tidak tahu injeksi macam apa itu, mereka tidak mengobati, tetapi hanya melumpuhkan.

Dalam mencari informasi di Internet untuk pengobatan hernia, saya menemukan sebuah situs di mana penulis memiliki hernia yang lebih besar daripada saya - 1,4 cm. Berlangganan berarti berlangganan buletinnya dan mulai menerima informasi bermanfaat tentang email untuk memulihkan tulang belakang, memperkuat punggung, meregangkan tulang belakang. dan diet yang tepat.

Meja dengan jadwal pemulihan punggung saya

Saya membuat jadwal di tabel dan mencatat semua tindakan yang perlu dilakukan dalam sehari - mengunduh jadwal pemulihan.

Aplikator Lyapko dari perusahaan Argo - tampilan teratas

Aplikator Lyapko pada tampilan samping Argo

Saya berbaring di atas aplikator seperti ini - memberi tanda centang di meja, jadi saya menyelesaikan tugas. Tugas utama adalah untuk tidak melewati dan melakukan.

Saya mencetak deklarasi seperti itu dan menggantungnya di pintu toilet

Saya membaca deklarasi - menaruh tanda centang di depan item dalam tabel. Saya menggantungkan lembar cetakan di toilet - unduh deklarasi. Singkatnya, Anda duduk dan menyatakan di pagi hari;)

Saya minum susu wijen dan vitamin B - paragraf itu mencatat. Lalu dia melakukan latihan - meletakkan tanda centang di depan.

Berpakaian polymedal di dalamnya

Polymedel mengenakan tanda centang. Di sini saya mengenakan perban, di dalam film polymedel. Polymedal adalah film polimer yang dialiri oleh teknologi asli dan mempertahankan sifat-sifatnya untuk waktu yang lama. Mempromosikan penghentian proses inflamasi dan meningkatkan regenerasi jaringan.

Kemasan Polymedel dijual oleh Argo

Saya akan memberi tahu Anda sebuah rahasia dengan mengenakan perban seperti itu dengan Polymedal, saya merasakan bagaimana sakit punggung saya mereda, dan kemudian seiring waktu rasa sakit itu benar-benar hilang. Jangan menyisihkan uang, memesan polymedal, aplikator dalam kit, dan melakukan latihan, itu yang akan membantu Anda, itu sudah diperiksa sendiri.

Bagaimana cara membelanjakan uang untuk semua jenis perawatan di sana, dalam bentuk suntikan, obat penghilang rasa sakit, operasi, dll. Lebih baik menghabiskan untuk hal-hal yang benar-benar diperlukan. Seperti yang mereka katakan keselamatan dari seorang pria yang tenggelam, pekerjaan pria yang tenggelam itu sendiri.

Anda memilih jalan mana untuk pergi, mendengarkan dokter atau membantu diri sendiri. Saya pribadi tidak akan mempercayai kesehatan saya dengan dokter. Dan kau?

Beginilah cara saya berpakaian dan mengenakan dua perban dengan polymedel di punggung bawah

Ini adalah bagaimana saya memakai 2 perban dengan polymedel dan mengenakannya di bawah pakaian selama 3 jam, lepas landas selama 2 jam, lalu memakai selama 3 jam lagi.

Korset seperti itu, Semen Petrovich menyarankan saya, hal yang baik, tetapi hampir 10 ribu mahal. Saya hanya memakainya untuk pertama kalinya, ketika saya harus duduk di mobil untuk waktu yang lama di jalan.

Dan sekarang saya tidak memakai, pada awalnya saya hanya mengenakannya selama 2 jam. Dan ingat, betapapun bagusnya korset, Anda tidak bisa memakainya dalam waktu yang lama, Anda perlu melatih otot punggung Anda. Dan setelah lama memakai korset, otot-otot atrofi punggung bawah cukup.

Meja pengukuran saya mengangkat kaki berbaring dan miring ke lantai

Pada akhir setiap minggu, pasangan saya mengukur dengan meteran berapa kaki yang saya angkat dari posisi terlentang dan menuliskannya di sebuah meja - unduh tabel pengukuran.

Dan juga mencatat berapa cm saya tidak mencapai lantai ketika condong ke depan. Tabel menunjukkan bagaimana saya meningkatkan bacaan saya hampir setiap minggu dan setelah 2 bulan saya sudah berjalan normal dengan gaya berjalan cepat saya.

Jangan pernah berpikir untuk menjalani operasi hernia, Anda hanya akan memperburuk situasi Anda. Dan hernia akan tampak lebih tinggi. Ya, pada awalnya Anda akan merasa lebih baik, tidak akan ada rasa sakit. Tetapi tidak perlu campur tangan, tubuh itu sendiri akan mengatasinya, Anda hanya membantunya dan hanya itu. Jika Anda ingin menjadi klien tetap dari ahli bedah - lakukan operasi!

Hernia intervertebralis bukan merupakan penyebab rasa sakit

Pembaruan pada 10 Desember 2018. Lebih dari dua tahun setelah kambuh dengan punggung, saya memutuskan untuk melengkapi artikel itu dengan informasi penting. Saya pikir ini akan membantu banyak orang untuk bergerak ke arah yang benar untuk menyembuhkan dan menghilangkan rasa sakit.

Saat ini, kedokteran telah menjadi bisnis, dan menjadi sangat berbahaya untuk memercayai dokter yang hanya tertarik untuk menjadikan Anda pelanggan tetap.

Baru-baru ini, saya telah mengumpulkan cukup informasi, menganalisis dan menerapkannya sendiri. Karena itu, dengan keyakinan saya dapat membagikan metode ini kepada Anda.

Pertama, Anda perlu mencari tahu apa penyebab hernia dan nyeri punggung, untuk ini, tonton video ini.

Saya akan menceritakan kisah saya yang terjadi pada saya pada musim panas 2018. Pada bulan Juli, saya memesan tembok Swedia dan setelah dua minggu pelatihan, kaki kanan saya mulai terasa sakit saat berjalan. Rasa sakit bertambah setiap hari dan setelah sebulan saya tidak bisa berjalan dan berdiri tanpa rasa sakit.

Pada awalnya saya berpikir bahwa hernia intervertebralis diperparah lagi, tetapi saya menemukan penolakan terhadap hal ini, saya sudah menulis tentang ini di artikel ini, yang tertarik membaca.

Setelah itu, saya berpikir bahwa saraf siatik, yang terjepit, dan rasa sakit dari ini, yang harus disalahkan. Tetapi ketika saya menemukan informasi bahwa hanya otot yang dapat terluka, yaitu karena titik-titik pemicunya, saya sadar di sini.

Tonton videonya sehingga Anda mengerti apa yang saya bicarakan.

Setelah menonton video ini, saya mendapat gambaran besar, sebuah teka-teki terdiri dari banyak elemen terpisah yang telah saya kumpulkan selama beberapa tahun. Bukan hernia yang harus disalahkan, tetapi otot, atau lebih tepatnya fungsi otot yang salah di mana pemicu terbentuk, yang menciptakan rasa sakit..

Untuk menyembuhkan otot-otot saya dan menghilangkan pemicu, saya membeli gulungan pijat untuk menggulirkan otot punggung dalam dan mulai bekerja pada diri saya sendiri.

Pijat gulungan berbagai bentuk dan ukuran

Memesan gulungan pijat, bola, dan tangkai murah di toko ini

Dalam komentar, mereka meminta saya untuk menjelaskan secara rinci cara memesan dengan Aliexpress, jika saya belum pernah melakukannya, berikut adalah algoritma singkat untuk Anda:

  1. Daftarkan diri Anda di situs web aliexpress, tunjukkan e-mail Anda, nama, nama keluarga dan dapatkan kata sandi akun.
  2. Tunjukkan alamat surat Anda di mana paket akan tiba.
  3. Lampirkan kartu bank yang dengannya Anda akan membayar.

Semua ini perlu dilakukan dan dikonfigurasi 1 kali!

  1. Selanjutnya, lakukan pembelian, penjual mengirimkan paket.
  2. Setelah beberapa waktu, Anda menerima bingkisan di kantor pos terdekat Rusia.
  3. Di situs web Aliexpress, konfirmasi bahwa Anda telah menerima parsel sehingga penjual menerima uang untuk barang tersebut.

Semua kesepakatan sudah selesai!

Kait Pijat Theracane

Saya juga membeli pengait pijat Theracane untuk memijat sendiri di tempat yang sulit dijangkau..

Setelah sebulan bekerja pada pemicu otot, sakit kaki saya perlahan-lahan menghilang dan setelah sebulan lagi rasa sakitnya benar-benar hilang.

Pertimbangkan, jika otot Anda telah sakit untuk waktu yang lama - berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun, maka dalam seminggu Anda tidak akan menyembuhkan otot. Butuh waktu untuk memutar pelatuk setiap hari, dan pada awalnya itu sangat menyakitkan. Tapi ini adalah arah yang benar untuk penyembuhan, diuji pada dirimu sendiri.

Ada suatu kasus ketika saya tiba-tiba mendapatkan otot di bawah tulang belikat saya dan saya tidak bisa menoleh ke satu arah tanpa rasa sakit. Saya baru saja berkenalan dengan informasi ini dan meminta pasangan saya untuk menemukan segel ini di bagian belakang dan menghapus pelatuknya.

Setelah 2-3 menit, sang istri merasakan segel di punggungnya seukuran kacang polong. Setelah beberapa klik selama 30-40 detik (terasa menyakitkan), segel terselesaikan.

Yang mengejutkan saya, ketika memalingkan kepala, saya tidak lagi mengalami rasa sakit ini, karena titik pemicu baru saja muncul, itu dapat dihilangkan dengan cepat dalam sekali jalan. Kalau tidak, berminggu-minggu atau bahkan berbulan-bulan diperlukan..

Kesimpulan apa yang telah saya buat

Hanya dengan memperkuat korset berotot pada punggung dan meregangkan otot tulang belakang yang diperkuat dengan baik, akan menyelesaikan masalah dengan hernia intervertebralis..

Saat ini, ketika saya menulis artikel ini - pertengahan November 2016, enam bulan telah berlalu sejak hari ketika saya tidak bisa bangun dari tempat tidur, saya berolahraga setiap pagi dan merasa baik. Tangan mencapai lantai tanpa menekuk kaki saya.

Dan bayangkan apa yang akan terjadi jika saya memercayai dokter, sebagai ahli saraf ini, setelah injeksi di meja operasi ke ahli bedah, dan semua... akan dicatat dalam pelanggan reguler.

Dan mengapa? Ya, karena otot punggung sudah melemah dan tidak menahan beban pada tulang belakang. Sedikit diangkat atau ditekuk dengan tidak benar dan semuanya. Jika nutrisi tidak benar, maka tidak ada yang akan membantu. Penghancuran tubuh itu sendiri.

Dan rasa sakit adalah sinyal untuk tindakan untuk mengubah sesuatu, mengubah kebiasaan, gaya hidup dan nutrisi. Pembedahan, suntikan dan pil hanya menghilangkan gejala, tetapi tidak menyelesaikan masalah kesehatan, pahami ini pada akhirnya.

Dan jika saya menjalani operasi hernia, itu membantu untuk sementara waktu. Tetapi tanpa pengisian daya, hernia mungkin tampak lebih tinggi dan bukan satu. Saya kenal orang-orang seperti itu yang melakukan operasi 2-3 kali, dan semua itu karena mereka tidak mengerti apa yang akan mereka lakukan. Jika Anda ingin menjadi klien tetap dari ahli bedah, silakan lakukan operasi.

Jangan memperlakukan kesehatan Anda dengan sembarangan, cintai diri Anda sendiri. Bagaimanapun, kesehatan yang diberikan kepada kita secara alami sangat berharga.

Lihatlah hasil diagnosis tulang belakang Alexander Shevtsov 5 tahun setelah munculnya hernia. Faktanya, hernia Alexander tidak hilang, tetapi rasa sakitnya hilang, tetapi Anda tahu mengapa?

Setelah 2 tahun, saya menemukan alasan munculnya hernia intervertebralis. Siapa yang mau membaca artikel: penafian hernia intervertebralis.

Baiklah, sekarang, saya harap Anda cepat pulih. Dan saya pergi untuk melakukan latihan!

Hormat kami, Ruslan Miftakhov

Artikel yang luar biasa, terima kasih! Hormati Anda dan pasangan Anda!

Terima kasih Vlad atas komentarnya. Biarkan pembaca belajar dari kesalahan saya

Bantuan dengan urutan video pijat Situs AliExpress, seperti yang saya mengerti, tidak termasuk di Rusia oleh tautan. Berikan informasi lebih lanjut

Dengan Aliexpress ada pengiriman di Rusia. Mengenai bantuan untuk memesan dengan Aliexpress, apa yang sebenarnya tidak Anda mengerti? Daftarkan diri Anda di situs web Ali, tunjukkan alamat surat Anda, lampirkan kartu bank ke akun Anda yang dengannya Anda akan membayar barang tersebut. Anda membayar barang, penjual mengirim bingkisan ke alamat yang Anda tentukan, Anda menerima bingkisan di departemen Pos Rusia Anda, konfirmasi di Ali bahwa barang telah diterima dan itu saja. Atau butuh artikel selangkah demi selangkah?

Terima kasih banyak atas informasi kerennya. Ruslan, aku senang aku tidak sengaja menemukan artikelmu. Saya punya masalah satu lawan satu dengan masalah Anda. Sekarang saya sudah menderita selama satu setengah bulan. Pada awalnya, suntikan, pil, tidak ada yang membantu. Kemudian mereka menyarankan satu manual. Dia, pada gilirannya, mengirim MRI. Dua hernia ditemukan di punggung bawah. Manual mengoreksi semua tulang belakang saya (perpindahan kuat), rasa sakitnya sedikit berkurang. Sekarang dikatakan menggantung dua minggu di bar horisontal, tanpa aktivitas fisik. Tetapi itu tidak menjadi lebih mudah. Otot-ototnya kendur, katanya. Saya menusuk pada chondroprotectors rekomendasinya. Bosan dengan rasa sakit ini. Dan bulan pertama ke toilet nyaris tidak merangkak di sepanjang dinding dan hanya itu. Tentu saja otot-otot berhenti tumbuh. Dalam satu bulan berbohong. Saya mencoba melakukan latihan, tetapi semakin memburuk. Tapi itu ternyata menjadi hernia ((((Sekarang saya berpikir mengapa saya disarankan untuk menggantung di bar horisontal tanpa latihan fisik? Saya hanya semakin buruk dari ini, atau saya merasa sakit. Saya sedang berpikir untuk mencoba metode Anda dari pengalaman Anda. Insya Allah, Terima kasih kepada Anda, Ruslan, besar atas kebaikan dan keinginan Anda untuk membantu orang lain)))) Omong-omong, saya telah aktif sepanjang hidup saya, dan baru-baru ini saya masuk ke zona nyaman dan mulai bergerak sedikit. Dan makanan, masing-masing)))) Saya mengerti kesalahan saya. Dan saya benar-benar ingin mengubah segalanya! terima kasih

JANGAN menggantung di bar horisontal. Terutama selama periode eksaserbasi! Pertama, perkuat korset otot punggung dengan bantuan latihan dan baru setelah itu Anda dapat setengah menggantung di bar horizontal, kaki bersandar di lantai.

Ruslan! Terima kasih banyak untuk ini! Dari hati dan dari hati yang murni, kesehatan dekat dengan Anda dan milik Anda!

Saya menulis ulasan ini karena, berkat artikel Anda (artikel inspirasional), saya berhenti mengasihani diri sendiri dan mulai melakukan latihan kekuatan melalui rasa sakit.
Sedikit latar belakang: Saya mengalami kecelakaan dan berbaring selama 8 bulan di punggung saya dengan peralatan Ilizarov. Sebulan atau 2 bulan sebelum kecelakaan, saya menderita hernia 8 dan 6 cm (tetapi rasa sakitnya lebih tajam. Tidak lebih kuat, lebih tajam daripada hernia saat ini 11 cm)
Dan dia menyembuhkan 2 blokade dan melakukan beberapa manual. Dan saya cepat pulih, saya melakukan yoga secara berkala dan korset saya normal.

Selama sekitar 3 bulan saya tidak dapat memiliki MRI dengan perangkat, jadi saya membuat 2 blokade dan memanggil ahli bedah saya Nazarov Vladimir Anatolyevich, seorang karyawan rumah sakit Elizabethan di St. Petersburg. Puji pria yang luar biasa ini! Saya memanggilnya dengan kata-kata yang tidak bisa, PPC kembali. Anda harus menghapus perangkat sebulan sebelumnya. "Oke," katanya, "mari kita coba." Mungkin tulangnya telah tumbuh bersama ”

Saya beralih ke klinik yang mahal dan bagus dan saya diberi resep lintah + jarum dan manual - nifiga tidak membantu! Kemudian mereka berkata - fizuha, tetapi melalui rasa sakit itu tidak mungkin! Saya lakukan dan lagi nifiga (

Saya baru saja membaca artikel Anda dan memutuskan untuk melakukannya melalui rasa sakit.

Hari ini adalah hari pertolongan pertamaku: Aku telah meninggalkan rasa sakit sebesar 50%. Ini sudah sangat keren! Entah bagaimana Anda bisa eksis. Anda bahkan dapat mengumpulkan sepiring makanan sekarang dan memberi makan anak-anak. Meskipun saya tidak berhasil mendapatkan panci dari rak dingin sejauh ini.

Saya mulai menelan rasa sakit selama 40 detik per pendekatan. 20 detik rasa sakit, dan kemudian dia pergi! Dan ketika Anda bangun, lebih mudah juga.

Saya berbaring di tempat tidur. Aku berbaring tengkurap, dan, seperti seorang prajurit yang terluka yang kakinya terkoyak, siku menarik bagian serviks dan dada ke depan. Kaki benar-benar santai. Dia, di bawah tekanan pinggulnya, menciptakan tekanan di tempat tidur. Cukup untuk menangkapnya. Pada saat yang sama, pinggang membentang dan rileks ke sensasi yang menyenangkan. Ini bukan metode agresif dengan bilah horizontal - saat Anda melakukan peregangan dan mengompres lagi. Dan kemudian dia menarik burung walet dan berbaring.
Secara umum, entah bagaimana, terima kasih lagi!

Halo Vsevolod. Saya senang Anda mulai bergerak ke arah yang benar. Dan saya sangat senang menyadari bahwa artikel saya membantu orang lain untuk mengambil jalan pemulihan yang sebenarnya.
Yang utama adalah jangan berhenti melakukan latihan dan tubuh akan berterima kasih. Jangan lupa tentang pemicu pada otot, mereka adalah penyebab rasa sakit dan kejang otot. Gulung pemicu, regangkan otot dan kuatkan dengan senam. Itulah seluruh rahasia kesehatan.

Pengalaman yang sangat berharga, terima kasih atas artikelnya untuk menulis. Bagus, Anda telah membuktikan bahwa Anda dapat mengatasi ketidakberuntungan apa pun.

Hal utama adalah bergerak ke arah yang benar. Di rumah sakit, mereka masih mengobati sebelum mereka didiagnosis dengan suntikan, pil dan segala macam omong kosong, setelah itu mereka hanya menjadi lebih buruk dengan punggung mereka.

Anda dapat menyembuhkan hernia tulang belakang tanpa obat atau intervensi fisik lainnya. Sayangnya, pengobatan modern sangat sering berkelahi hanya dengan konsekuensi penyakit, tetapi pada kenyataannya, Anda perlu mencari penyebabnya. Tabib dapat sepenuhnya menyembuhkan, menyembuhkan hernia tulang belakang tanpa konsekuensi dan operasi. Dalam metode pengobatan ini, pengaruhnya adalah pada tingkat energi baik pada tulang belakang itu sendiri maupun pada penyebab penyakit. Dalam hal ini, tidak hanya seluruh tulang belakang dipulihkan, tetapi juga fungsi normal seluruh tubuh. Perawatan semacam itu adalah yang paling benar, karena akar penyebab penyakit itu sendiri, yang ada dalam energi manusia, diperbaiki, dan kemudian tubuh fisik menyesuaikan dengan aliran energi yang dikoreksi. Perlakuan fisika saja salah.

Sergey sepenuhnya setuju dengan Anda, pertama-tama Anda perlu mengidentifikasi penyebab penyakit

Ruslan, Anda luar biasa, menetapkan tujuan untuk diri sendiri dan, yang paling penting, mencapai pemenuhannya! Semoga sukses, kesehatan yang baik dan kemajuan yang konstan menuju hasil yang lebih baik.!!

Terima kasih atas kata-kata baikmu, Mary.

Ruslan, mungkinkah menggabungkan pengobatan dengan pekerjaan??

Halo Mirlan. Anda dapat menggabungkannya jika pekerjaannya tidak sulit secara fisik, jika duduk dan berjalan tidak membawa rasa sakit yang besar. Sebagai contoh, saya memperbaiki komputer dan menjalani perawatan, melakukan latihan setiap pagi dan sore hari. Hal utama adalah jangan mengangkat gerakan berat dan tajam yang tidak dilakukan saat otot pulih. Semuanya ada di tangan kita

orang macam apa ini? tipsnya tentu bagus. Tapi. yang baru besar Anda melempar tautan, Anda mengirim pesan sendiri))). itu lucu. dan kendalikan omong kosong ini. serta pusat Bubnovsky. banyak kata yang benar! seperti - bahwa itu semua tergantung pada Anda! Jadi perlu untuk menangani terutama dengan hiperekstensi dan olahraga, vitamin dan kalsium? - Keju cottage adalah cara terbaik untuk memberikan kalsium ke tubuh)))). terima kasih kepada kakek yang menjual rahasianya))) dan kamu adalah saudara bukannya tautan ke situs mereka, dan jika kamu telah menyembuhkan hernia, jadi bagikan dengan seluruh dunia.

Ini adalah jenis orang yang marah yang berkenan untuk mengunjungi kami dan menulis komentar, tampaknya mereka mendapat banyak dukungan... Tentu saja, jika Anda berbicara seperti itu dan tidak melakukan apa-apa, semuanya homogen dan tidak ada yang membantu. Adapun keju cottage dan kalsium, saya setuju, tetapi perlu diingat bahwa kalsium lebih baik diserap oleh gerakan, kalau tidak, tidak disimpan di mana dibutuhkan. Kesimpulan gerakan - saudara hidup.

Dan bagaimana cara menangani olahraga jika hernia 8 mm menekan akar saraf kaki? Saya takut... dan di sini juga ukuran 8 mm menjadi ukuran kritis.... well, bagaimana orang-orang cacat akan semakin bergerak dari pengisian daya dan penjepit? Saya tidak berbohong. Saya tidak mengerti berapa banyak yang dapat Anda lakukan untuk mengisi daya?

Halo, Harapan. Pertama, hernia tidak menekan akar apa pun. Hernia 6-8-10 mm adalah konsekuensi dari otot paravertebralis spasmodik, mereka hanya memberikan rasa sakit yang hebat.

Kedua, jika rasa sakitnya parah, Anda tidak perlu melakukan latihan sejauh ini, istirahatkan otot Anda. Tentunya semua orang merasakan kram kaki, betapa sakitnya itu, saya pikir semua orang tahu. Jadi kram ini dengan hernia intervertebralis sekarang tidak di kaki, tetapi di belakang, mengerti saya? Dengan kram, apa yang perlu Anda lakukan latihan (yaitu, ketegangan otot masih) atau mengendurkan otot? Tentu saja saya ingin kramnya hilang dan otot-ototnya rileks. Jadi, berbaring dan berikan kedamaian pada otot Anda. Maka Anda akan melakukan latihan ketika rasa sakit mereda.

Ketiga, pelajari artikel https://ruslantrader.ru/oproverzhenie-lecheniya-mezhpozvonochnoj-gryzhi.html sertakan pengertian Anda dan kemudian logika dan akal sehat akan membawa Anda ke pemulihan. Jangan mengandalkan dokter. Semoga pemulihan Anda cepat, Harapan.

Salam pembuka! Ruslan dan membungkuk ke depan berapa lama setelah mereka tidak bisa bangun, mereka mulai melakukannya?

Halo Aydar. Saya perlahan membungkuk ke depan setelah 3 minggu, setiap minggu istri saya mengukur dengan meteran seberapa banyak saya tidak bisa mencapai lantai dengan tangan saya dan menulis di sebuah meja untuk melihat apakah ada kemajuan atau tidak. Sekarang saya dapat dengan mudah mencapai lantai dengan tangan dan tanpa rasa sakit, karena saya berolahraga setiap pagi.

Terima kasih atas jawabannya! Saya juga memiliki masalah yang sama, 0,8 cm... dua minggu telah berlalu, saya berjalan seperti berjalan dengan kaki di lantai...) Saya berolahraga dua kali sehari selama 30 menit... tetapi tidak melakukannya di bar horizontal?

Saya tidak melakukan bilah horizontal, karena dengan hernia, Anda tidak dapat menggantung, otot-otot lemah dan efek pegas dapat bekerja. Lakukan lebih banyak olahraga, minum vitamin B dan kalsium, dan semuanya akan baik-baik saja.

Apa rangkaian latihan (latihan) yang Anda lakukan? Anda dapat menjatuhkan tautan ?

Ruslan adalah pertanyaan lain dan apakah Semyon Petrovich membantu? Anda tidak menjalani perawatan dengannya. Dia seorang teknisi manual... sistem apa yang dia tulis?

Dia tidak menerima kursus pengobatan, tetapi Semyon Petrovich memberi saya arah yang benar, untuk melakukan latihan - katanya di Internet Anda akan menemukan ada banyak informasi. Jadi dalam pencarian saya menemukan metodologi Alexander Shevtsov, tautannya ada di artikel. Pendapat saya tidak akan membantu di sini pekerja manual, jika Anda membiarkan otot-otot berhenti berkembang, Anda perlu memperkuat mereka dan meregangkan itu adalah seluruh rahasia.

Ruslan, mereka menggambarkan dengan tepat situasiku.. hanya aku yang memulai diriku lebih buruk (mengandalkan dan mempercayai para dokter). Saya punya pertanyaan. Saya pergi dengan rasa sakit hanya dengan dukungan.. yaitu Saya tidak meluruskan, saya berjalan dengan tangan saya di Kaki Saya. Selain rasa sakit yang terus-menerus, ia juga menembak secara konstan, bahkan berbaring.. di mana menurut Anda Anda harus mulai? Cara membuat tanjakan, jika saya bersandar pada kaki saya.. tidak ada otot di punggung saya.. berbaring untuk waktu yang lama

Halo Christine. Sangat buruk bahwa Anda membawa diri Anda ke titik seperti itu. Anda harus mulai dengan pemahaman tentang esensi, untuk ini, baca artikel dengan cermat: "Penolakan hernia intervertebralis dan apa yang benar-benar perlu diobati" - https://ruslantrader.ru/oproverzhenie-lecheniya-mezhpozvonochnoj-gryzhi.html Ini akan membantu Anda bergerak lebih cepat ke arah yang benar.

Langkah selanjutnya untuk menyembuhkan: latihan berbaring sederhana yang teratur. Anda akan menemukan video dengan latihan di akhir artikel yang sama yang saya sarankan Anda pelajari. Kesehatan Anda hanya bergantung pada Anda. Saya berharap pemulihan yang cepat.

Ruslan dan saya pikir pertanyaan terakhir saya.. Saya kira saya sudah bosan dengan pertanyaan) Bisakah Anda menggambarkan bagaimana Anda makan dengan benar? Saya tahu Anda perlu mengonsumsi vitamin B..C..omega... tetapi pada saat yang sama mengecualikan makanan yang mengandung gluten... sulit untuk makan dengan benar di rumah ketika semua orang di sekitar makan seperti yang mereka inginkan) Saya ingin tahu apa menu Anda?

Semua bubur adalah gandum, mutiara, gandum oatmeal, kecuali semolina, nasi, bukan roti, roti, saya hanya makan ayam dari daging, berbagai salad. Saya tidak akan mengatakan bahwa saya secara langsung mengubah diet saya secara dramatis, saya makan apa yang saya suka, dan tidak melalui kekuatan, dan saya mulai berjalan lebih banyak dan kehilangan 10 kg dalam 2 bulan.

Adalah baik jika osteochondrosis benar-benar osteochondrosis. Di sini Anda dapat dengan aman melakukan dayung, tidak harus di atas air, tetapi juga di simulator khusus. Akan jauh lebih berbahaya jika di balik penyakit imajiner ini masalah seperti metastasis tulang tertutupi. Karena itu, Anda perlu memeriksa tulang belakang pada tomograph.

Jangan menakut-nakuti metastasis tulang dengan kata-kata mengerikan seperti itu, Tuhan melarang

Selamat sore. Istri memiliki masalah punggung, dia pergi ke pusat Bubnovsky di Nizhnekamsk, efeknya tidak signifikan. Kemarin merekomendasikan Semyon Petrovich dari Almetyevsk. Katakan padaku apakah perlu menghubungi dia, jika ya, bagaimana cara menemukannya? Kami tidak tahu nama belakangnya, mereka berkata bahwa ia dulu bekerja di Veteran.

Selamat sore Dmitry. Saya memberikan nomor Semyon Petrovich kepada Anda melalui pos, Anda akan mengetahui alamatnya dengan memanggilnya. Mengenai apakah perlu menghubungi Semyon Petrovich sebagai spesialis atau tidak, saya pikir itu sepadan, pasti sepadan, lakukan MRI dan kepadanya, dia akan memberi Anda arahan yang tepat untuk perawatan..
Tetapi segera saya akan mengatakan yang sebenarnya tentang punggung, tidak ada spesialis akan membantu kecuali pasien sendiri. Apa yang ingin saya katakan dengan ini: lakukan latihan setiap hari untuk memperkuat dan meregangkan otot, berjalan lebih banyak, mengonsumsi vitamin. Singkatnya, kesehatan kita hanya ada di tangan kita. Kesehatan untuk Anda dan pasangan Anda

Ruslan... Selamat malam... Saya sudah membaca cerita Anda beberapa kali!) Jujur mengilhami saya untuk mengakui... Saya juga memiliki masalah serius, punggung saya sakit untuk waktu yang lama, kondisi layanan dan olahraga melakukan pekerjaan mereka ((((... kaki saya sakit selama sebulan sekarang, kiri saya... semuanya dari hernia) 7.7mm bergeser ke kiri. Suntikan tablet tidak banyak membantu ((((... Saya bersantai di laut, berenang setiap hari... hari ini, setelah membaca artikel Anda, saya memutuskan untuk melakukan latihan.. Saya mengunjungi dokter terapi olahraga di YouTube dengan peragaan latihan.... setelah mengisi rasa sakit di kaki diintensifkan. katakan padaku apakah Anda juga ??

Halo, Alexey. 2 bulan pertama, kaki kanan terasa sangat sakit, tetapi tuduhan itu tidak bertambah buruk.

Baiklah …
Mencapai dan menarik... jadi ini adalah situasi normal dari kelas pertama?

Seperti Bubnovsky mengatakan, jika tulang tidak mencuat dan darah tidak mencambuk, maka semua aturan

Dan jenis latihan apa yang Anda lakukan?... dan tidak minum obat sama sekali??

Saya melakukan latihan di lapangan Kakek, ada tautan di artikel ke kursus ini, tidak mahal untuk membeli, saya memberi lebih banyak uang kepada MRI.

Saya bukan pendukung obat-obatan, saya pikir tubuh itu sendiri harus mengatasi pertama-tama, kalau saja itu tidak dapat mengatasi sendiri, maka Anda dapat membantu.

Sangat sakit saat Anda terbiasa dengan beban?

Pertama, Anda perlu memahami bahwa otot sakit, bukan hernia. Tapi mengapa otot terasa sakit? Di sinilah jawabannya, dan saya berpikir untuk menulis artikel tentang ini...

Halo Ruslan, apakah umumnya tidak perlu menggantung di bar horisontal atau apakah mungkin dengan hernia kecil? Saya punya 5ml

Margarita halo. Baru-baru ini, saya memikirkan kembali dan menyadari untuk diri saya sendiri bahwa itu bukan hernia yang sakit, tetapi otot karena titik pemicu. Karena itu, otot perlu dirawat, bukan hernia. Saya menggulung otot-otot dengan pijatan, bertahan di bar horisontal dan menarik diri, berjalan 5-10 km per hari.

Dan Anda menggunakan pengait untuk hari ini, atau alat yang tidak begitu efektif dengan ali express?

Sekarang saya kurang menggunakannya, karena tidak ada kebutuhan seperti itu. Semua pemicu dihapus. Hal memijat sendiri itu keren, terutama jika titik pemicu terbentuk di bagian belakang, maka tanpa tongkat atau bantuan dari luar.

Tentu saja, jawabannya terlambat, tapi tetap saja.. Itu tergantung di mana hernia berada. Saya punya beberapa dari mereka, yang paling mengerikan di punggung bawah adalah median 8mm. Dokter mengatakan bahwa itu mungkin dan perlu untuk digantung (semakin mudah bagi saya di departemen lain untuk menggantung, setelah saya berhasil lepaskan saraf), tetapi pastikan untuk menekuk kaki di lutut. Tentu saja, semuanya adalah individu.

Hai Ruslan! Saya membaca, tetapi sangat sulit untuk percaya karena mereka banyak beriklan! Saya memiliki hernia lumbar 3 mm, ini ditunjukkan oleh MRI 4 bulan lalu! Aku meraih punggungku, aku menembus suntikan, melepaskan punggungku, tapi kakiku sakit sekali, sakit punggung, mengerikan, sakitnya lebih dari sebulan! Makanan saya sama dengan milik Anda! Dia kehilangan tepat 15 kg dalam empat bulan! Mereka mengatakan kepada saya bahwa itu sakit dari hernia dan sekali lagi meresepkan banyak obat, dan saya takut untuk menanam perut karena saya tidak punya empedu! Terima kasih jika Anda menjawab! Sudah tidak ada uang, dan karena tidak ada uang, lalu apa yang tersisa untuk mati chtoli *? Resep banyak obat dan semuanya tidak berhasil

mengapa komentar saya tidak diterima? atau komentar lokal datang dari Anda secara pribadi?

Halo Anna. Ya, saya bertanya pada diri sendiri dan menjawab di komentar. Omong kosong macam apa, tentu saja tidak. Mengenai apa yang menyakitkan dari hernia, saya yakinkan Anda tidak demikian, karena saya menulis artikel tentang topik ini, menggali banyak hal menarik akan menarik dan bermanfaat bagi semua orang untuk mengetahui kebenaran. Nantikan artikel baru.

Siapa yang peduli mengetahui kebenaran bahwa sakit punggung bukan berasal dari hernia vertebra dan apa yang perlu diobati, baca artikel https://ruslantrader.ru/oproverzhenie-lecheniya-mezhpozvonochnoj-gryzhi.html

Hai Ruslan! Anda telah melakukan dengan baik bahwa Anda telah mencapai remisi stabil tanpa obat-obatan. Dan apa pun metode yang Anda lakukan, yang paling penting adalah hasilnya. Tidak ada pengobatan universal untuk hernia tulang belakang. Kisah saya tentang hernia tiba-tiba 6 mm jatuh ke foramen intervertebralis di kanan, dan di kiri 3 mm di S1-L1 dengan saraf menyempit dan menyempit. Di sebelah kanan adalah linu panggul terkuat seperti di klasik. Saya menusuk semua suntikan, tetapi efeknya diberikan oleh homeopati dan latihan berbaring. Lalu rasanya seperti tidak ada apa-apa, dan setelah beberapa bulan rasa sakit terlokalisasi di zona kalkanealis kanan di sepanjang persarafan dari punggung bawah. Saya berjalan melalui rasa sakit dan senam untuk kaki, ditambah sikap positif, saya minum tingtur kulit pinus. Saya tidak mengenakan perban di punggung bawah saya. Saya membawa tas 3kg dari toko di masing-masing tangan. Jika itu menarik, saya dapat mengirim senam sederhana saya, yang direkomendasikan oleh ahli bedah saraf, tetapi saya kebanyakan berbaring, dan sambil berjalan saya berjalan dengan tumit dan kaki dan lengkungan luar kaki. Pensiunan kerja 66 tahun.

Halo, Vladimir! Terima kasih atas komentarmu. Setelah beberapa waktu, saya sampai pada kesimpulan ini: Semua hernia ini berasal dari beban yang tidak tepat pada otot, karena kebanyakan orang berjalan sedikit, duduk banyak, beberapa otot melemah, yang lain dipaksa untuk kelebihan beban, dan ini adalah bagaimana hernia menonjol. Tapi otot selalu sakit, bukan hernia. Otot perlu dipulihkan dan semuanya akan baik-baik saja, dan hernia seperti jerawat di tulang belakang tidak akan ke mana-mana dan tidak mengganggu hidupnya..

Dengan mengorbankan senam yang dapat Anda bagikan, saya pikir ini bermanfaat bagi banyak pembaca. Tetapi senam akan membantu dalam satu kasus, jika Anda melakukannya secara teratur dan terus-menerus, dan tidak hanya menonton 1 kali bagaimana melakukan senam dan terus mengeluh sakit.

Saya pikir saya akan membaca sesuatu yang perlu, baru, tidak terduga, dan kemudian hanya kata baru yang dipolimerisasi. Dan penulis tidak sepenuhnya menyembuhkan hernia - jika Anda berhenti melakukan latihan, maka semuanya dapat dimulai dari awal. Saya memiliki masalah sejak kecil, sejak saya ingat diri saya sendiri. -,, Otot-otot mengalami atrofi, punggung salah, dll., dll. - Ini semua dokter omong kosong mampu memperpanjang hari kerja penderitaan. Alasannya ada di saraf - di degenerasi, degenerasi karena cubitan, kelelahan saraf (dan ini adalah jiwa dan dorongan yang dalam). Masih ada alasan, misalnya blok otot, yang lagi-lagi akan berada di baris yang sama. Apakah dokter memerlukan ini? Mereka bertindak berdasarkan surat hukum. Di dunia ini, semuanya ada dalam surat hukum atau moralitas, tetapi Anda sendiri tahu moral apa.

Hei. Hernia tidak perlu dirawat, otot dan hanya mereka yang perlu dirawat. Mereka tidak mempelajari sesuatu yang baru karena artikel itu ditulis 2 tahun yang lalu. Tahun ini saya mengumpulkan lebih banyak informasi dan menulis artikel tentang penolakan hernia dan apa yang benar-benar perlu diobati, baca https://ruslantrader.ru/oproverzhenie-lecheniya-mezhpozvonochnoj-gryzhi.html
Bagi banyak orang, mungkin ada penemuan...

Di sini Anda berada, dalam menyangkal hernia vertebra, berbicara tentang "vonis", melakukan latihan - yaitu, untuk berurusan dengan konsekuensinya dengan meningkatkan nutrisi pada disk dengan bantuan latihan, karena setelah 20 tahun pembuluh disk makan sembuh (saya tidak ingat bagaimana ada ilmiah ) dan mereka menerima nutrisi dengan cara difus. Maka untuk berjuang dengan kejang otot-otot dalam dengan latihan adalah konyol - ya ini adalah perjuangan, tetapi tanpa akhir. Baca tentang meridian Tendon-otot, alasan kekalahan mereka paling baik dijelaskan oleh buku Mikhail Miller, Karma, dan Kesehatan. - Jangan khawatir dengan kata esoterik,, karma. Tetapi Anda akan mendapatkan penjelasan yang lebih baik tentang konsep ini, blok otot, yang dengannya Anda dapat bertarung tanpa henti dengan bantuan latihan. Tapi blok otot awalnya mungkin menjadi penyebab cubitan, peradangan (neuritis) dangkal, yang selama bertahun-tahun mengambil bentuk psikologis. - terkejut? "Pernahkah Anda mendengar tentang biofeedback?" Ketika spasmodik, organ yang sakit, ligamen dan otot menghasilkan latar belakang emosi negatif, dan sebaliknya, ketika latar belakang kronis membentuk suatu penyakit (patologi).

Ruslan, tautan ke situs "rahasia kakek" tidak berfungsi.

Natasha terima kasih. Tautan yang diperbaiki

Selamat sore, Ruslan! Tiga ahli bedah saraf telah mengatakan kepada saya untuk segera melakukan operasi, tetapi saya terus-menerus pergi ke moniolog, selama 10 hari saya telah ditempatkan dengan sistem non-steroid, dan suntikan di tempat sakit, di punggung bawah. Hernia saya menekan bagian belakang otak, tonjolan, tiga hernia, 0.8.0.9.i0.45mm dan Shmorl hernia. Secara umum, buket penuh, kaki kanan saya sangat sakit, saya tidak bisa berjalan. Rasa sakitnya mengerikan, saat istirahat membaik, tiga hari yang lalu ketika saya mengenakan mantel yang hampir mati karena serangan, saya pikir mereka memotong saya berkeping-keping, menusuk Declofenac dan melepaskannya sedikit. Hari ini saya membeli perbudakan, sehingga setidaknya sampai dokter memerah susu. Saya tidak merasakan tiga enam langkah rasa sakit, dan kemudian kaki saya mulai sangat sakit dan segera pergi tidur. Menurut Anda apa yang bisa saya lawan tanpa operasi? Ya, suhu 37,3 masih berlangsung lebih dari 10 hari.

Halo Atmessa. Saya tidak berhak memberi tahu Anda tentang apa pun, terutama tentang kesehatan. Dalam artikel itu, saya menjabarkan visi saya untuk masalah ini dan bagaimana saya menyelesaikannya. Baca artikel, pelajari, waspadai dan buat kesimpulan sendiri.

Saya segera berumur 70 tahun. Setahun yang lalu, saya didiagnosis dengan extrasystole, kondisi preinfarction, serta osteochondrosis dan hernia tulang belakang leher rahim intervertebralis. Dia berbaring di rumah sakit St. Petersburg selama 2-dua bulan. Diperiksa tanpa perubahan. Teman dan rekan putra saya merekomendasikan agar saya menghubungi seseorang yang dapat membantu. Dan seminggu berlalu, saya disembuhkan dengan berbagai herbal dan daun teh. Saya bertanya "dokter saya": dapatkah saya bekerja di desa di pondok? Dia berkata: -tidak ada masalah !! Dan setiap akhir pekan saya pergi memancing dengan teman saya ke Teluk Finlandia - baik di musim panas dan di musim dingin. Sejak itu, tidak pernah - bahkan flu biasa tidak jatuh sakit. Ternyata ramuan ini - dari Uzbekistan memperkuat kekebalan saya. Saya disembuhkan oleh seorang pria oleh seni Celitbek - sesuai dengan metode pengobatan Uzbek kuno dan menurut resep Avicenna. Dia tidak muda - dengan nama Khushbak, dan saya lupa nama keluarga atau bahkan mungkin tidak bertanya. Terima kasih - Uzbekistan - SUPER.

Senang untukmu, Vladimir. Kesehatan bagimu

Selamat sore!
Silakan berbagi kontak tabib ini!)
terima kasih

Selamat siang, Vladimir. Bisakah Anda mendapatkan kontak dokter? Juga menderita hernia

Halo Ruslan, apakah Anda memiliki kurva tulang belakang? Saya juga punya hernia seperti milik Anda)

Halo Sagyndyk. Sejak kecil, saya memiliki kelengkungan tulang belakang di dada.

Halo, Ruslan! Anda baik untuk diri sendiri untuk sampai ke inti masalah. Saya seorang dokter, ahli tulang. Saya juga perlu beberapa tahun untuk memahami bahwa rejimen pengobatan yang ditawarkan ahli saraf tidak benar. Memang, otot spasmodik adalah penyebab nyeri punggung pada sebagian besar kasus. Hernia memberi nyeri hanya pada 2-3% pasien. Saya tidak setuju hanya dengan fakta bahwa hernia muncul pada Anda setelah mentransfer bobot. Memiliki otot yang kelebihan beban Anda mengalami sindrom nyeri. Kemungkinan hernia sudah. Anak laki-laki berusia 14 tahun datang ke resepsi, yang ibu mereka sedang mempersiapkan untuk alasan dari tentara dan mereka sedang memeriksa segala yang mereka bisa. Jadi, MRI menunjukkan bahwa beberapa sudah memiliki 2-3 hernia, kadang-kadang sangat serius. Pada saat yang sama, bagian belakang tidak mengganggu sama sekali (rupanya, sebelum membawa lemari es pertama).
Membungkuk ke depan paling baik dilakukan bukan sambil berdiri, tetapi duduk. Efeknya sama, tetapi kemungkinan terkena komplikasi jauh lebih sedikit.
Pada periode akut, Anda tidak bisa langsung naik di bar horizontal atau melakukan senam. Otot-otot tegang akan mendapat beban dan rasa sakit akan meningkat tajam. Algoritme harus sebagai berikut: mengendurkan otot-otot (pijatan ke nyeri, aplikator atau mandi air panas) -membentuk otot-otot (vis 20-40 detik) -gymnastics (sebaiknya berbaring telentang).
Dan satu hal lagi: sepatu atau papan inversi bagus sampai usia 40 tahun. Kemudian kemungkinan mendapatkan pendarahan di otak melebihi kemungkinan manfaat dari peregangan punggung.
Sangat menyenangkan bahwa Anda membagikan hasil, kesalahan, keraguan, prestasi Anda dengan orang lain. Semakin banyak orang menemukan cara untuk melakukan tanpa operasi (itu bukan obat mujarab sama sekali, orang mengobati rasa sakit setelah itu), semakin baik.
Semoga beruntung dan sehat!

Halo, Victor. Sedangkan untuk penampilan hernia, saya tidak tahu persis kapan itu muncul, kemungkinan besar sebelum rasa sakit mulai. Tetapi saya ingat dengan baik hari ketika saya tidak bisa bangun dari tempat tidur.
Sedangkan untuk bilah horizontal, saya sepenuhnya setuju, pada periode akut lebih baik tidak menggantung.
Adapun sepatu bot inversi, saya pikir di sini masalahnya adalah murni individu, dan tidak terkait usia. Seseorang pada usia 30 tahun tidak dapat menggantung terbalik, seseorang pada usia 50 dapat. Anda hanya perlu mendengarkan tubuh Anda.

Halo, saya melakukan pemindaian MRI dua hari lalu dan menunjukkan dua hernia L4-l5 0,4 cm dan l5-S1 0,6, dokter meresepkan obat penghilang rasa sakit, mengendurkan otot dan vitamin, saya baru berusia 20 tahun, saya panik karena hidup sudah berakhir, saya tidak tahu bagaimana hidup dengan pikiran-pikiran ini, Saya ingin berjalan dengan sepatu hak dan menjalani kehidupan normal, sekarang saya merasa seperti semacam cacat, punggung saya sakit, saya condong, saya pikir hidup ini singkat, mereka bilang berenang memperkuat punggung Anda dengan baik, bukankah Anda sudah mencobanya? Apakah hernia tidak akan hilang? Menjadi menakutkan untuk hidup, aku takut kekasihku akan pergi, panik dengan kata-kata, aku tidak tahu bagaimana menolong diriku sendiri, para dokter benar-benar tidak mengatakan apa-apa, mereka berkata jika rasa sakit tidak hilang maka akan diperlukan untuk membuat blokade, mereka tidak menawarkanmu ?

Halo, Elena. Dia juga dalam suasana hati yang tertekan. Percayalah, ini tidak fatal dan semuanya akan berhasil jika Anda bekerja pada diri sendiri, cara menyesuaikan diri secara positif, dan secara fisik melakukan latihan..
Saya belum mencoba berenang. Jika hernia muncul, itu tidak akan hilang di mana pun. Tapi di sini ini bukan hal utama, hal utama adalah untuk mengencangkan otot dan kembali ke gaya hidup normal tanpa rasa sakit.
Jadi, periksa seberapa besar orang yang Anda cintai mencintaimu.
Ibu menyarankan blokade, saya menolak, karena saya menyadari bahwa ini tidak akan menyelesaikan esensi masalah. saya harap Anda cepat sembuh

Halo, Ruslan. Pada awalnya Anda mengatakan bahwa perut saya juga sakit, di sini saya juga memiliki perut bagian bawah dan di sebelah kiri, dokter mengatakan bahwa itu karena hernia dan tonjolan. Perut Anda berhenti sakit.?

Halo, Risida. Ya, perut berhenti dan tidak sakit lagi.

Ruslan. dan jika hernia berukuran 15,5 mm.... apakah mungkin untuk mengobatinya dengan metode Anda? Sekarang adalah periode akut, berbaringlah di tempat tidur. melengkungkan punggungnya. lutut ditekuk dan punggung ditekuk ke depan, hanya dalam posisi ini saya bisa berjalan. sudah sekitar 10 hari saya berbaring di tempat tidur

Otot perlu dirawat, bukan hernia.

Terima kasih banyak atas informasi kerennya. Ruslan, aku senang aku tidak sengaja menemukan artikelmu. Saya punya masalah satu lawan satu dengan masalah Anda. Sekarang saya sudah menderita selama satu setengah bulan. Pada awalnya, suntikan, pil, tidak ada yang membantu. Kemudian mereka menyarankan satu manual. Dia, pada gilirannya, mengirim MRI. Dua hernia ditemukan di punggung bawah. Manual mengoreksi semua tulang belakang saya (perpindahan kuat), rasa sakitnya sedikit berkurang. Sekarang dikatakan menggantung dua minggu di bar horisontal, tanpa aktivitas fisik. Tetapi itu tidak menjadi lebih mudah. Otot-ototnya kendur, katanya. Saya menusuk pada chondroprotectors rekomendasinya. Bosan dengan rasa sakit ini. Dan bulan pertama ke toilet nyaris tidak merangkak di sepanjang dinding dan hanya itu. Tentu saja otot-otot berhenti tumbuh. Dalam satu bulan berbohong. Saya mencoba melakukan latihan, tetapi semakin memburuk. Tapi itu ternyata menjadi hernia ((((Sekarang saya berpikir mengapa saya disarankan untuk menggantung di bar horisontal tanpa latihan fisik? Saya hanya semakin buruk dari ini, atau saya merasa sakit. Saya sedang berpikir untuk mencoba metode Anda dari pengalaman Anda. Insya Allah, Terima kasih kepada Anda, Ruslan, besar atas kebaikan dan keinginan Anda untuk membantu orang lain)))) Omong-omong, saya telah aktif sepanjang hidup saya, dan baru-baru ini saya masuk ke zona nyaman dan mulai bergerak sedikit. Dan makanan, masing-masing)))) Saya mengerti kesalahan saya. Dan saya benar-benar ingin mengubah segalanya! terima kasih

Halo Ksenia. Saya senang artikel itu bermanfaat bagi Anda.

Halo. Dan Anda dapat memberikan tautan persis apa yang Anda lakukan atau katakan?

Selamat siang, Ruslan! Tolong beri kontak dokter dari Almetyevsk Semen Petrovich. Saya sudah menderita selama setengah tahun karena hernia

Halo, Natalia. Saya menulis email untuk Anda

Halo, Ruslan! Kami memiliki tangisan jiwa: suami saya memiliki hernia 8 mm, mungkin sudah tahap yang berbahaya, karena sudah hari ketiga tidak bisa berjalan, kaki tidak patuh. Dia di rumah sakit, minum obat. Pada hari Senin, mereka akan memutuskan operasi. Tapi kami menentang. Tapi bagaimana sekarang bisa berdiri. Nyeri di kaki dan punggung bagian bawah. Jika Anda dapat membantu kami, maka tulis atau nomor telepon kepada siapa harus dihubungi untuk berkonsultasi. Terima kasih sebelumnya atas perhatiannya.

Halo Anna. Saya memiliki hernia 10 mm, ia memulihkan dirinya sendiri tanpa operasi. Pertama, Anda perlu tenang dan memahami segalanya, untuk memahami penyebab rasa sakit, ke arah mana penyembuhan kesehatan. Anda juga perlu secara sadar memahami bahwa rumah sakit dan dokter hanyalah perdagangan yang menghasilkan uang dari penyakit manusia. Baca dengan seksama artikel ini dan lainnya tentang penolakan hernia, semua jawabannya ada di sini. Penyelamatan seorang pria yang tenggelam adalah pekerjaan pria yang tenggelam itu sendiri, jangan berharap para dokter melakukan pekerjaan untuk Anda. Mereka hanya akan menjadikan Anda klien biasa, bukan pasien, tetapi klien.

Ruslan, selamat siang! Dan apa yang dikatakan Semyon Petrovich tentang hernia 15mm? Jika memungkinkan, silakan kirim kontaknya. Dan, latihan memompa kembali otot. Terima kasih)

Ruslan, dan diet dan olahraga apa untuk mengisi daya? Terima kasih sebelumnya

Sekarang saya mematuhi diet yang lebih terpisah, yaitu mengkonsumsi protein secara terpisah dari karbohidrat. Seluruh rahasianya adalah ini. Saya pikir akan perlu untuk menulis artikel tentang hal ini.
Sedangkan untuk pengisian daya, saya biasa melakukan latihan sederhana dalam posisi terlentang, di YouTube, ketikkan video sepenuhnya.
Sekarang setelah rasa sakit telah berlalu, saya memperkuat otot dan persendian, hanya bekerja dengan berat badan saya: push-up, mengangkat kaki untuk perut, squat, pull-up, jembatan dari posisi tengkurap

Salam Ruslan memelintir daerah pinggang saya. Saya pergi bugen G. Anda juga punya?

Hai Airat. Apa artinya memuntir lumbar? Daerah lumbar melengkung di alam, tidak lurus. Saya tidak menggunakan huruf G, tetapi pada awalnya terasa menyakitkan dan sulit untuk bergerak tanpa obat penghilang rasa sakit.

Ruslan, Anda dapat memperoleh deklarasi melalui pos, jika tidak sulit untuk melihatnya?
terima kasih

Vsevolod, menambahkan tautan dalam artikel di bawah gambar dengan deklarasi, Anda dapat mengunduhnya ke komputer Anda dan mencetak.

Ruslan, terima kasih banyak!

Hai Ruslan. Arti pekerjaan Anda jelas. Saya juga bertarung dengan "dokter" tetapi pada sooo banyak topik lainnya.. vsd, alergi, galvanosis.. dan tidak ada batasan untuk mengejutkan dan marah dari ketidaktahuan, kebodohan dan keserakahan mereka. Dan baru-baru ini, ketika memeriksa semua organisasi (mulai sakit di punggung bawah), dua hernia ditemukan di MRI.. Saya mulai mempelajari masalah ini.. ketika saya masih di awal. Pernahkah Anda bertanya-tanya apakah mungkin untuk memperbaiki hernia dengan laser yang paralel dengan kelas? Untuk tidak menekan saraf Anda. Dan pertanyaan kedua: mengapa Bubnovsky berargumen bahwa hernia tidak dapat menekan saraf dalam hal apa pun, karena mereka berada di tempat yang berbeda dan tidak dapat mencapai satu sama lain? Tapi Myasnikov umumnya mengklaim bahwa hernia sembuh setelah enam bulan? )))

Halo Alexander. VVD, galvanosis tidak menemukan ini, jadi tidak menyelidiki ke dalamnya. Pasangan itu memiliki alergi, dan saya menyadari bahwa alergi adalah kegagalan imunitas, dan Anda perlu menggali ke arah ini.
Sedangkan untuk mengoreksi hernia dengan laser. Saya tidak mengerti maksudnya dalam hal ini. Mengapa melakukannya jika tidak ada yang sakit, tidak menekan saraf?
Adapun Bubnovsky, bahwa hernia tidak bisa menekan saraf - saya setuju. Faktanya, hernia adalah cairan yang diperas dari diskus intervertebralis. Bagaimana cairan dapat mentransmisikan saraf yang lebih padat dalam struktur? Kalau saja itu akan menyelimuti, bahkan jika itu mencapai saraf. Ini adalah kesimpulan logis pribadi saya. Saya belum pernah mendengar tentang Myasnikov, saya tidak tahu siapa itu, dari pangsit Ural atau sesuatu?

Ya, ini adalah pria dari pangsit Ural. Lelucon) Myasnikov adalah sesuatu seperti dokter kepala resmi Rusia. Dokter Jantung, Ahli Bedah. Ketik YouTube - Saya yakin Anda kenal dia. Tentang laser.. jika tidak sakit, mungkin itu tidak perlu. Dan jika itu menyakitkan? Bagaimana cara pers cair? ) Ya, dasar.. terutama jika itu dalam semacam shell. Cairan menekan pada shell, dan shell menekan pada apa pun. Bagaimana menurut Anda hidrolika bekerja? )) Nah dan yang paling penting.. mengapa disk itu cair? )) Disk adalah cairan pada anak-anak.. Dan di masa depan itu adalah tulang rawan. Saya pikir Anda tahu

Selamat siang! Artikel yang sangat menarik dan bermanfaat. Saya ingin membagikan kisah saya, saya tidak tahu, saya sangat putus asa, mungkin memberi tahu saya, memberi nasihat, karena kisah Anda sedikit seperti milik saya, saya tidak percaya dokter lagi, mengingat waktu hari ini... Saya menghabiskan banyak waktu uang untuk tes, trik berbayar, dll., saya punya 2 hernia di lumbar L4-L5, satu 0,49 yang lain 0,68, saya pikir ini adalah hasil pekerjaan saya di toko furnitur selama 6 tahun (diseret sofa), sekarang saya bekerja di taksi selama 7 tahun, rasa sakitnya muncul sejak lama, tetapi tidak sama seperti sekarang, selama sebulan sakitnya berbeda, itu lebih kuat, saya tidak minum pil sampai yang terakhir. Sebelum saya menentukan bahwa itu adalah hernia, butuh banyak waktu, uang dan saraf., usus, MRI perut, bepergian ke dukun India, hanya menyisakan 7 ribu di sana, ditambah jamu, berada di ahli urologi, terapis, ahli bedah. Ngomong-ngomong, terapis mengatakan saya harus membuat ultrasound ginjal, ternyata saya punya pasir dan perapian kecil, menurut analisis ada banyak garam Singkatnya, dia memutuskan bahwa batu ini memberi saya rasa sakit dan bergerak, meskipun sang ahli batu mengatakan bahwa batu dengan ukuran seperti itu memberikan rasa sakit Saya tidak bisa. Sepertinya saya datang ke standar ahli bedah dan dia mengunyah semuanya di rak untuk saya. Mengapa rasa sakit lebih banyak di pangkal paha dan sisi kanan perut, saya belajar bahwa ada saraf dari chtoli belakang, saya tidak ingat, singkatnya itu memberi saya hernia di depan, dan Saya memikirkan usus atau radang usus buntu, tetapi saya tidak berpikir. Alhasil, saya sampai pada satu kesimpulan, atau lebih tepatnya, mungkin dua, atau sudah keluar dari furnitur atau, sayangnya, saya membuang diri selama 7 tahun mengemudi. Dokter bedah berkata untuk bermain olahraga, berjalan setiap hari baik, peregangan yang tepat. Singkatnya, bergerak lebih banyak. Di pagi hari aku bangun seperti seorang kakek tua, sampai aku berjalan. Itu saja, aku sudah mendengar tentang operasinya, jadi tidak ada pertanyaan selama 35 tahun, dan itu menyakitkan, apa yang akan terjadi selanjutnya. Terima kasih Ruslan untuk artikel, semoga sukses dan sehat. Segalanya, saya tidak bisa lagi duduk tanpa rasa takut terbakar di punggung bawah, saya akan berjalan-jalan.

Halo dengan mudah. Dalam kasus Anda, memahami esensi masalah Anda terlebih dahulu akan membantu. Kemudian sadari apa yang perlu dilakukan untuk memperbaiki situasi. Duduk di belakang kemudi untuk waktu yang lama tanpa pemanasan juga berbahaya untuk punggung, seperti mengangkat beban. Karena dalam posisi duduk ada beban paling parah pada tulang belakang. Saya harap kamu akan segera sembuh.

Artikel yang sangat bagus, terima kasih! Juga dihadapkan dengan ini, maka saya berumur 26.... 2 hernia-0,4 dan 0,5 mm, lumbar. Juga pil dan suntikan, setelah kursus semuanya kembali... setengah tahun, seperti dalam mimpi, dari rasa sakit... Kemudian tiba-tiba berkurang sedikit, mulai belajar. Hampir lebih dari setahun tidak ada kekambuhan. Tetapi sekarang masalah lain telah muncul - lutut saya mulai sakit, terutama sisi kanan. Saya melakukan latihan, tetapi tidak berlebihan, saya mengikuti tekniknya. Katakan padaku, apakah Anda mengalami nyeri lutut seperti itu? Mungkinkah itu karena hernia? Bisnis yang jelas, saya akan diperiksa, tetapi dokter tidak selalu kompeten, saya ingin membaca pendapat Anda. P. S: klinik tempat saya melakukan MRI benar-benar ingin menghasilkan uang, dan memang, di kota tempat saya tinggal, para dokter serakah dan tidak selalu pintar.

Saya tidak mengalami sakit lutut. Saya tidak berpikir bahwa rasa sakit ini mungkin disebabkan oleh hernia. Lutut adalah gabungan, saya tidak bisa memberi saran apa pun di sini. Tapi saya pikir sebagian besar nyeri berhubungan dengan masalah otot: pemendekannya, pembentukan titik pemicu. Faktanya, hernia adalah konsekuensi, alasannya adalah pemendekan otot-otot paravertebralis yang dalam. Seperti Bubnovsky mengatakan, usia tua datang di kaki. Karena itu, Anda perlu meregangkan dan menguatkan otot-otot kaki.

Setelah munculnya hernia, lutut kanan saya mulai berdetak. Bagaimana ini terkait? Ya, sangat sederhana. Otot-otot di kaki kanan dipersingkat dan persendiannya bekerja sedikit, jadi ketika menekuk kaki, tempurung lutut tidak masuk ke alurnya, karenanya bunyi klik. Setelah memutar semua pemicu dan meregangkan otot-otot kaki, semuanya menjadi pada tempatnya dan lutut berhenti berdetak. Saya sampai pada semua ini melalui pengumpulan informasi dan melalui kesimpulan logis saya sendiri.

Saya hanya dapat menyarankan setelah pemeriksaan dan diagnosis oleh dokter, hati-hati mempelajari rasa sakit saya, membantu internet, menarik kesimpulan dan bergerak ke arah yang benar. Semoga sukses dan pemulihan.

P.S. Mulai sekarang, saya tidak percaya kesehatan saya kepada dokter. Bagi mereka, ini bukan bisnis lagi. Seperti yang mereka katakan: dengan dokter gratis, pasien selalu sehat, dan dengan dokter dibayar selalu sakit.

Halo. Katakan, tolong, saya tidak mengerti apa (bagaimana) gimastik untuk memperkuat otot?

Halo, Lily. Saya sudah menjawab pertanyaan ini. Baca di komentar di atas.

artikel yang sangat berguna bagi mereka yang lelah dengan dokter dan menyerah

Halo Ruslan, ceritakan tentang tambalan, itu sangat membantu, dan untuk berapa hari satu tambalan sudah cukup, saya saat ini memiliki situasi yang sama, hanya hernia 0,7 terima kasih sebelumnya

Halo, Stanislav. Ketika saya memakai dan memakai patch polymedal, rasanya seperti rasa sakit telah mereda. Memang bisa membantu atau self-hypnosis ini tentu saja tidak bisa dikatakan.

Baca Tentang Jenis Hernia

Solusi untuk penggunaan parenteral dalam bentuk suntikan. Tujuan T adalah obat homeopati dengan efek positif komprehensif pada struktur sistem muskuloskeletal. Ini digunakan untuk mengobati patologi distrofi inflamasi dan degeneratif..
Bahkan di zaman kuno, dokter tergoda untuk meregangkan tulang belakang jika terjadi patologi di dalamnya. Terutama sering prosedur ini digunakan untuk patah tulang dan skoliosis, namun, metode traksi (traksi) segera mulai digunakan untuk osteochondrosis dan hernia.
Salah satu penyakit tulang belakang yang paling umum adalah osteochondrosis tulang belakang leher. Area ini paling rentan terhadap kerusakan, karena paling mobile dan selalu di bawah beban, mendukung kepala.