loader

Utama

Kembali

Bantal ortopedi yang benar untuk osteochondrosis serviks

Dalam pengobatan osteochondrosis serviks, banyak perhatian diberikan untuk mempertahankan posisi tubuh yang benar selama tidur. Beban pada tulang belakang leher harus minimal, sehingga disarankan untuk mengatur pembelian bantal ortopedi. Cara memilih aksesori ini, tips yang bermanfaat dan banyak informasi tentang topik ini dapat ditemukan di artikel kami..

Bagaimana memilih bantal?

Osteochondrosis tulang belakang leher, bahkan pada tahap awal, ditandai oleh sakit kepala, kelelahan dan perasaan mati rasa di bagian oksipital kepala. Sayangnya, ini hanya "puncak gunung es", tetapi sebenarnya proses patologis mempengaruhi nutrisi dan suplai darah ke otak dan jaringan tulang. Selain itu, konduksi impuls ke ekstremitas terganggu, masalah dengan koordinasi, memori dan konsentrasi dapat terjadi..

Seseorang bahkan setelah istirahat malam merasa lelah dan tidak sehat, karena selama beberapa jam tulang belakang leher berada pada posisi yang salah, yang tidak berkontribusi pada pemulihan. Untuk mencegah situasi seperti itu, pilihan bantal ortopedi untuk osteochondrosis serviks harus didekati dengan semua tanggung jawab..

Parameter apa yang harus dipertimbangkan sebelum membeli:

  • Dimensi bantal harus sesuai dengan pemiliknya di masa depan. Lebar dipilih beberapa sentimeter lebih dari lebar bahu.
  • Ketinggian yang dapat diterima biasanya 6-9 sentimeter. Parameter ini ditentukan dengan mengukur jarak dari bahu ke leher..
  • Bentuk produk lebih disukai daripada bentuk persegi panjang. Ini akan memberikan dukungan yang cukup untuk leher. Bantal dalam bentuk roller atau tapal kuda untuk keperluan ini diadaptasi lebih buruk. Sebaliknya, ini adalah opsi jalan, bukan untuk penggunaan permanen..
  • Bahan dan kekakuan bantal adalah konsep yang saling terkait, tetapi parameter ini akan dibahas lebih rinci dalam informasi lebih lanjut..

Posisi normal, yang harus disediakan oleh bantal ortopedi yang dipilih dengan benar, adalah ketika seseorang berbaring miring memiliki garis lurus. Bantal yang terlalu rendah akan menyebabkan kemiringan kepala dalam kaitannya dengan tubuh. Jika ketinggian produk lebih dari yang diperlukan, tekukan leher yang tidak wajar akan memperburuk masalah pasokan otak yang ada.

Jenis bantal ortopedi

Berbagai macam barang dalam segmen ini pada saat yang sama menyenangkan, tetapi juga membuat Anda ragu ketika memilih. Bantal ortopedi biasanya tersedia dalam ukuran standar (40 × 50 atau 50 × 70 cm). Model yang populer biasanya berbentuk persegi panjang dengan satu atau dua rol untuk menopang kepala. Ada juga produk bulat yang dibuat dalam bentuk bulan sabit. Mereka dirancang untuk pecinta tidur telentang. Ngomong-ngomong, posisi tubuh saat tidur juga menjadi kriteria penting untuk memilih bantal. Bagi mereka yang tidur tengkurap, lebih baik membeli spesimen yang rendah dan relatif lunak. Bantal dengan roller sangat ideal untuk orang yang terus-menerus tidur miring..

Pengisi bantal dan perbedaan utamanya

Dasar bantal adalah karakteristik utama untuk pembelian yang wajar. Banyak material modern memberikan dukungan maksimal, tetapi biayanya tidak akan kecil.

Pengisi apa yang digunakan dalam pembuatan:

  • Sekam soba. Bahan alami dan aman, memegang kepala dengan baik, memberikan efek pijatan ringan tambahan. Tidak cocok untuk penderita alergi.
  • Kapas, serat bambu atau wol. Pengisi alami dan aman. Efek ortopedi akan relatif kecil, tetapi bagi sebagian besar pasien, produk seperti itu senyaman mungkin. Di antara kelemahan utama adalah umur pendek yang sesuai dengan harga yang terjangkau.
  • Busa lateks dan memori. Mengisi sempurna untuk posisi tidur paling nyaman. Satu-satunya kelemahan adalah tingginya biaya produk berkualitas.
  • Unit pegas kecil. Memberikan dukungan maksimal serta kenyamanan di posisi apa pun..
  • Gel khusus Model menarik dari produk ortopedi membantu mempertahankan posisi tubuh normal selama istirahat. Cukup mahal untuk dilunasi dengan operasi yang panjang dan bebas masalah.

Anda dapat membeli model bantal yang cocok di toko khusus. Jangan takut untuk bertanya dan mempertimbangkan beberapa model sekaligus. Produk semacam itu harus disertifikasi..

Cara tidur dengan osteochondrosis pada leher

Posisi tubuh selama istirahat malam adalah poin yang sangat penting dalam keberhasilan pengobatan osteochondrosis. Untuk melakukan ini, Anda tidak hanya harus mengubah tempat tidur Anda (bantal dan kasur) menjadi produk ortopedi, tetapi juga belajar bagaimana mempertahankan posisi tubuh yang benar dalam keadaan santai.

Apa yang perlu Anda ketahui untuk ini:

  • Dalam posisi samping, kepala benar-benar di atas bantal, dan pundak bersandar pada kasur.
  • Jika Anda tidur terlentang, cobalah sedikit menekuk lutut. Jadi tulang belakang akan benar-benar rileks.
  • Posisi pada perut adalah yang paling tidak aman untuk pasien dengan osteochondrosis, oleh karena itu, yang terbaik adalah menolak pose ini secara perlahan..
  • Posisi "embrio" adalah yang paling disukai, karena tulang belakang berada pada posisi yang benar secara anatomis.

Pengobatan osteochondrosis serviks tidak akan efektif tanpa perubahan mendasar dalam kehidupan. Penting di sini tidak hanya untuk mematuhi resep dokter, tetapi juga untuk sepenuhnya merevisi gaya hidup Anda yang biasa. Wajib adalah penolakan terhadap kebiasaan buruk, stabilisasi berat badan, serta pelatihan fisik dan fisioterapi yang layak. Detail penting dari pemulihan yang berhasil adalah pilihan bantal ortopedi, yang akan mempertahankan posisi tubuh yang benar selama tidur. Fitur pemilihan dan karakteristik utama produk ini dibahas dalam informasi di atas..

Varietas bantal ortopedi untuk tidur dengan osteochondrosis di leher. Bagaimana memilih aksesori dan menggunakannya?

Saat ini, jutaan orang terkena penyakit pada sistem muskuloskeletal. Pekerjaan menetap, gaya hidup santai, kelebihan berat badan dan bahkan sepatu yang tidak nyaman menyebabkan munculnya gejala osteochondrosis yang tidak menyenangkan: kelelahan, sakit, pusing, parasthesia dan mati rasa anggota badan.

Statistiknya mengecewakan. Menurut berbagai sumber, hingga 90% populasi negara itu menderita perubahan degeneratif pada cakram intervertebralis.

Hidup dan rileks untuk sakit leher

Orang yang telah didiagnosis dengan osteochondrosis sering mengeluhkan insomnia. Ini tidak mengherankan - ketidaknyamanan fisik yang konstan tidak berkontribusi pada tidur yang sehat. Rasa sakit, kekakuan, ketidakmampuan untuk mengambil posisi tubuh yang nyaman melelahkan pasien hari demi hari.

Banyak orang bahkan secara sadar mencoba memperpanjang periode terjaga, begadang di tempat kerja atau hobi sampai larut malam, tetapi dengan demikian hanya memperburuk situasi. Tetapi bahkan jika masih mungkin tertidur, itu tidak membawa kelegaan - karena perubahan patologis dalam struktur tulang belakang, kompresi arteri tulang belakang yang memberi makan otak terjadi. Akibatnya, kelelahan kronis dan kantuk tidak meninggalkan pasien sepanjang hari..

Ketika Anda membutuhkan tempat tidur khusus?

Setelah beberapa malam dihabiskan untuk itu, Anda akan merasakan peningkatan yang signifikan dalam kesehatan secara keseluruhan.

Otot-otot akan sepenuhnya rileks, tetapi pada saat yang sama, risiko perpindahan cakram dan pelanggaran saraf akan minimal karena bentuk khusus bantal yang mengulangi lengkungan alami tubuh Anda..

Dia seharusnya seperti apa?

Bantal ortopedi yang dipilih dengan benar adalah kunci untuk tidur yang panjang dan sehat. Dia harus:

  • cocok dengan parameter fisiologis tubuh Anda;
  • menjadi hypoallergenic;
  • memiliki kemampuan untuk sepenuhnya mengambil posisi awal.

Pastikan untuk memperhatikan penutup saat membeli - itu harus "bernapas", memberikan sirkulasi udara yang baik, dan pada saat yang sama tidak merusak bantal itu sendiri.

Apa?

Bantal yang disajikan di pasar modern agak berbeda satu sama lain untuk tujuan yang dimaksudkan. Beberapa digunakan saat tidur malam, yang lain dirancang untuk istirahat pendek, misalnya di mobil, pesawat terbang, atau di tempat kerja. Tidak mungkin untuk mengganti satu dengan yang lain, karena masing-masing spesies melakukan fungsi spesifiknya.

Kerah

Seringkali dengan osteochondrosis serviks, kerah khusus digunakan - perban - untuk memperbaiki leher. Perangkat ini dapat mengurangi beban pada tulang belakang leher dan secara signifikan mengurangi rasa sakit..

Ada beberapa jenis pemegang kepala, berbeda dalam kekakuan dan bahan..

  • Salah satu opsi yang paling populer adalah perban karet, yang merupakan struktur berongga, halus untuk disentuh. Sebuah tabung dan pompa masuk ke dalam kit. Dengan memompa udara, kekakuan dan volume rongga dapat disesuaikan. Tugas kerah semacam itu adalah meregangkan tulang belakang di tulang belakang leher. Hal utama adalah memilih ukuran yang tepat, jika tidak ada risiko meremas pembuluh darah besar dan perkembangan hipoksia otak.
  • Pilihan lain adalah kerah serviks. Itu dibuat berdasarkan busa, dengan lampiran dari belakang. Dudukan kepala digunakan untuk memperbaiki kepala, yang membantu mengurangi rasa sakit dan mengurangi beban pada tulang belakang leher.

Dokter akan membantu Anda memilih opsi yang tepat berdasarkan diagnosis Anda.

Baca lebih lanjut tentang pilihan kerah dan bagaimana perban Khoroshev berbeda dengan yang tiup, baca materi ini, dan cari tahu tentang kerah Shants di sini.

Bentuk yang nyaman

Kembali ke bantal ortopedi, harus dicatat bahwa mereka berbeda secara signifikan dalam penampilan tergantung pada tujuannya:

  • Bantal gulung tidak disarankan untuk tidur malam. Tempatnya di mobil atau di kantor, karena formulir ini hanya cocok untuk istirahat pendek.
  • "Tapal kuda" atau "bulan sabit" adalah pilihan yang nyaman jika Anda terbiasa tidur terlentang. Keuntungan dari bantal semacam itu adalah bantal itu dapat memperbaiki leher dan bahu dengan andal dan tidak akan membuat diskus intervertebralis bergerak selama tidur..
  • Bantal persegi panjang dengan ujung yang menonjol sangat ideal untuk istirahat malam yang panjang. Dengan itu Anda akan benar-benar nyaman dalam posisi apa pun.

Pengisi

Setelah memutuskan pada formulir, ada baiknya memikirkan tentang isinya. Massa pilihan - dari bahan alami hingga sintetis ultra modern.

Getah

Jika Anda rentan terhadap reaksi alergi - pilih pengisi lateks. Ini memiliki sifat antibakteri, elastis, tetapi pada saat yang sama sangat tahan lama.

Busa poliuretan

Bantal ortopedi dengan "efek memori" biasanya terbuat dari busa poliuretan. Mereka memiliki jutaan penggemar di seluruh dunia. Produk dari bahan ini hipoalergenik dan tahan lama, bersahaja dalam perawatan.

Namun ada juga kekurangannya. Karena sirkulasi udara yang tidak memadai, bantal seperti itu cenderung memanas, yang tidak semua orang suka.

Polystyrene

Pengisi sintetis populer lainnya adalah bola polistiren. Bahan ini tahan lama, tidak menyerap bau dan tidak menyebabkan alergi. Tapi bantal seperti itu memiliki kerugian yang signifikan - mereka berdesir, memiliki sedikit bau plastik, dan tidak tahan mencuci.

Sekam soba

Sekam soba, yang sering digunakan dalam pembuatan bantal tersebut, adalah bahan yang ramah lingkungan. Bantal seperti itu akan dengan sempurna mengulang bentuk tubuh Anda. Bonus yang bagus adalah efek pijatan ringan. Tetapi masa pakai produk semacam itu hanya 2-3 tahun.

Gel pendingin

Belum lama ini di toko muncul bantal ortopedi dengan pengisi - gel pendingin yang tidak biasa. Bahan ultramodern dengan sempurna mengatasi tugasnya - ia dengan lancar menopang kepala, mengambil bentuk tubuh. Tentu saja, tidak biasa tidur di bantal seperti itu pada pasangan pertama, tetapi itu menyenangkan, terutama di musim panas.

Tingkat kekerasan

Kriteria penting lain yang perlu dipertimbangkan adalah tingkat kekakuan. Seharusnya batu itu tidak terlalu lunak atau keras. Cobalah untuk memilih sesuatu yang rata-rata, maka tidur yang nyaman akan diberikan kepada Anda.

Bagaimana memilih aksesori yang tepat?

Sebelum Anda membeli aksesori, bacalah beberapa aturan sederhana. Mereka akan membantu Anda membuat pilihan yang tepat, dan pembelian Anda tidak akan mengecewakan..

Tips pemilihan

Aksesori penting seperti bantal harus memenuhi parameter fisiologis tubuh Anda.

Jika Anda membuat kesalahan, dan bukannya istirahat yang nyaman, Anda akan mendapatkan porsi lain dari siksaan dan insomnia progresif. Harap dicatat bahwa ketika memilih bantal ortopedi, pastikan untuk dengan hati-hati menghubungkan lebar dan tinggi produk.

Ukuran

Untuk menentukan ukuran yang tepat, ukur lebar bahu Anda. Jika produk sudah - opsi ini bukan untuk Anda. Idealnya, jika bantal cocok dengan parameter Anda, meskipun jika itu sedikit lebih besar, ini tidak kritis.

Tinggi

Dengan osteochondrosis tulang belakang leher saat tidur, Anda perlu menempati posisi tubuh sedemikian rupa sehingga kepala sedikit di bawah korset bahu. Tinggi bantal dapat bervariasi dari 5-10 cm.

Apa yang harus dibimbing?

Pastikan untuk membaca ulasan online sebelum pembelian penting, pelajari merek yang ada di pasaran, hubungi penjual di toko. Pilih produk hanya dari bahan berkualitas dari produsen tepercaya..

Apa yang harus digunakan tidak sepadan?

Jika Anda meragukan kualitas produk - tolak untuk membeli. Setiap perbedaan dalam parameter dapat mengakibatkan konsekuensi negatif bagi kesehatan Anda. Jika produk tidak memiliki bentuk yang baik, memiliki bau yang tidak sedap, maka tidak hanya akan meningkatkan kenyamanan Anda, tetapi juga akan membahayakan kesehatan Anda.

Apa yang harus dipertimbangkan??

Posisi tidur Anda yang biasa adalah kriteria penting. Produk dengan rol dengan ketinggian berbeda akan nyaman untuk orang yang tidur di posisi "di samping", sementara model dengan sisipan yang sama akan cocok untuk pecinta tidur di punggung mereka..

Rekomendasi tambahan

Sebelum membeli, hati-hati memeriksa sambungan jahitan barang. Mereka harus dapat diandalkan, tetapi tidak menonjol sehingga selama tidur Anda tidak terganggu oleh sentuhan yang tidak perlu.

Selain itu, Anda perlu memahami dengan jelas untuk tujuan apa Anda mendapatkan bantal ortopedi - untuk istirahat pendek atau tidur yang nyenyak.

Pilihan terbaik untuk kenyamanan

Bantal yang sempurna - disesuaikan dengan kebutuhan pribadi Anda. Tetapi bagaimanapun juga, harus memenuhi parameter berikut:

  • tingkat kekakuan yang disarankan - sedang;
  • Lebar tidak boleh kurang dari lebar bahu;
  • tinggi produk - 5-10 cm;
  • bentuk agar sesuai dengan posisi tidur yang biasa.

Hit sepuluh besar pada semua item di atas akan berarti pembelian yang sangat sukses dan bermanfaat.

Apakah semuanya benar?

Dengarkan tubuh Anda. Jika Anda memiliki keinginan untuk meletakkan tangan Anda di bawah kepala Anda, maka bantal lebih rendah dari yang diperlukan, dan jika selama tidur Anda terus-menerus berputar dari sisi ke sisi, produk tidak memiliki lebar.

Ada keinginan untuk menutup mata dan tertidur, begitu kepala Anda menyentuh permukaan? Anda telah menemukan apa yang Anda butuhkan!

Cara tidur yang lebih baik?

Mengingat bahwa dalam mimpi seseorang menghabiskan sepertiga hidupnya, Anda harus dapat menikmati pekerjaan ini dengan benar. Beberapa aturan sederhana akan membantu Anda dengan ini:

  1. Ganti sofa tua dengan tempat tidur yang keras. Permukaannya harus rata dan cukup keras.
  2. Down bulu adalah musuhmu. Pilihan ideal adalah kasur berkualitas tinggi, cukup kuat dan elastis untuk mengulangi lengkungan tubuh Anda.
  3. Singkirkan bantal bulu tua.

Melakukan hanya tiga poin dapat secara signifikan meningkatkan kualitas tidur dan membebaskan Anda dari kurang tidur kronis dan kelelahan..

Kami menyarankan menonton video tentang cara tidur yang benar dengan osteochondrosis serviks:

Baca lebih lanjut tentang cara tidur yang benar di SHOX baca di sini.

Berpose untuk istirahat

Tetapi jika Anda terbiasa tidur telentang, maka belilah bantal tapal kuda. Dengannya Anda bisa mengendurkan otot leher dan bahu.

Tetapi tidur di perut dengan diagnosis osteochondrosis tidak diinginkan - aliran darah sulit, dan vertebra serviks dapat bergerak. Maka alih-alih beristirahat, Anda akan mendapatkan hipoksia otak dan rasa sakit di tulang belakang.

Pro dan kontra jika tidak ada aksesori

Apakah mungkin secara prinsip untuk meninggalkan bantal? Para ahli memiliki pendapat beragam tentang hal ini. Kami akan memeriksa lebih detail dan menimbang pro dan kontra. Mari kita mulai dengan poin-poin bagus:

  • posisi horizontal tubuh selama tidur umumnya secara positif mempengaruhi kondisi tulang belakang dan organ-organ internal karena tidak adanya tekanan berlebihan pada mereka;
  • jika Anda tidur tanpa bantal, kerutan akan muncul lebih lambat daripada orang yang lebih suka menggunakan perangkat ini.

Tetapi medali apa pun selalu memiliki dua sisi, dan banyak dokter sangat tidak menyarankan meninggalkan aksesori yang kita kenal sejak kecil karena sejumlah alasan:

  • risiko osteochondrosis meningkat;
  • ada risiko tersedak air liur saat tidur;
  • posisi tubuh yang tidak biasa berkontribusi pada munculnya dengkuran;
  • secara negatif mempengaruhi penampilan, karena di pagi hari Anda berisiko melihat diri Anda di cermin dengan cetakan yang jelas dari lipatan lembaran di wajah Anda.

Matras

Tidur rata-rata orang berlangsung 7-8 jam. Sangat penting bahwa selama waktu ini tubuh sepenuhnya pulih. Tetapi untuk ini tempat tidur harus senyaman mungkin.

Selain pilihan bantal yang tepat, kasur yang berkualitas berfungsi sebagai jaminan tidur yang sehat. Pertama-tama, apa yang harus dibimbing ketika membeli adalah kekakuan. Postur yang tidak tepat saat tidur dapat menyebabkan skoliosis dan osteochondrosis.

Pilih elastis, ia akan mempertahankan bentuknya dengan sempurna, tetapi pada saat yang sama akan mengulangi anatomi tubuh Anda. Ini sangat penting bagi orang-orang dengan tubuh besar - permukaan yang elastis akan mencegah kekenduran tubuh dan tidak akan membiarkan Anda mengambil posisi yang salah..

Peringkat tempat tidur

Saat ini, toko dan apotek memiliki banyak pilihan bantal ortopedi dari puluhan produsen dari seluruh dunia. Orang yang tidak terlatih dapat dengan mudah menjadi bingung dalam variasi seperti itu. Tetapi jika kita berbicara tentang yang terbaik, maka lima pemenang yang memenangkan ulasan paling positif dari dokter dan pembeli terlihat seperti ini:

  1. Trives adalah bantal universal yang sangat cocok untuk semua orang. Pengisi - lateks dan bambu berkualitas tinggi.
  2. Trelax - bantal dengan efek memori yang tidak memiliki kontraindikasi dan cocok untuk orang dari segala jenis kelamin dan usia.
  3. Magniflex memoform comfort - bantal untuk mengatasi sakit kepala dan migrain.
  4. Luomma - bantal berkualitas tinggi untuk melawan osteochondrosis, stres dan kelelahan.
  5. Sisse adalah bantal anatomi universal yang tidak memiliki batasan dalam penggunaan.

Magnoflex memoform kenyamanan

Salah satu pemimpin dalam penjualan adalah kenyamanan memoform Magniflex Italia. Ini adalah bantal memori berkualitas tinggi. Filler adalah bahan memoform mikroporous, hypoallergenic, memberikan perlindungan terhadap kutu dan bakteri. Sarung bantal katun mudah untuk dilepas, yang sangat menyederhanakan perawatan produk..

Bantal ini adalah sekutu yang sangat baik dalam memerangi migrain, berkontribusi untuk relaksasi maksimum tubuh dalam mimpi, dan cocok bahkan untuk penderita asma.

Bonus bagus - pada penjualan Anda akan menemukan dua ukuran: anak-anak dan dewasa.

Harga produk di apotek

Rata-rata, harga bantal Magnoflex kenyamanan memoform Italia, bervariasi antara 10.000-12.000.

Merangkum semua hal di atas, aman untuk mengatakan bahwa bantal ortopedi adalah alat yang sangat baik untuk memerangi manifestasi osteochondrosis.

Bantal apa yang lebih baik untuk tidur dengan osteochondrosis serviks? Saat memilih aksesori tidur baru untuk Anda sendiri, berikan preferensi pada produk-produk merek dunia yang sudah mapan, misalnya, Trives, Magniflex, kenyamanan memoform, dan lain-lain. Harga yang relatif tinggi dari bantal-bantal ini dibenarkan oleh kualitas tertinggi yang dijamin oleh pabrikan..

Sampai saat ini, peringkat "Bantal Ortopedi Terbaik" dikepalai oleh produk-produk perusahaan Finlandia Luomma. Menurut pembeli dan dokter, ini secara efektif berkelahi bahkan dengan bentuk osteochondrosis yang canggih, mudah digunakan dan memenuhi standar kualitas tinggi.

Apakah diagnosis membantu SHOX? Tidak diragukan lagi, bantal ortopedi bukanlah obat mujarab untuk penyakit seperti osteochondrosis. Tetapi tidur dengannya akan menjadi jauh lebih nyaman. Anda akan benar-benar santai, yang berarti - mendapatkan kekuatan untuk pencapaian baru.

Bantal ortopedi untuk osteochondrosis serviks

Bantal ortopedi untuk osteochondrosis serviks adalah salah satu elemen terapi perawatan (mengacu pada produk ortopedi tambahan).

Aspek positif penggunaan:

  1. Ini memiliki fungsi pendukung dan mencegah pembengkokan yang berlebihan di lordosis serviks (memperbaiki kepala dan leher pada posisi yang benar).
  2. Menghilangkan rasa kaku dan pegal pada pagi hari.
  3. Tidak memungkinkan perpindahan disk intervertebralis lebih lanjut relatif terhadap permukaan artikular vertebra.
  4. Ini sedikit mengurangi kompresi pada bundel neurovaskular dan, sebagai hasilnya, mengembalikan sirkulasi darah normal ke otak (pencegahan iskemia dan hipoksia).
  5. Meredakan kejang otot refleks.

Seseorang mencatat efek positif setelah periode waktu yang singkat (setelah minggu pertama). Selain bantal, pasien disarankan untuk membeli kasur ortopedi khusus untuk melemaskan otot-otot dan menciptakan dukungan yang tepat untuk bagian lain dari tulang belakang..

Jenis Produk

Pilihan untuk bantal ortopedi untuk tidur dengan osteochondrosis disajikan dalam tabel (klasifikasi tergantung pada jenis pengisi).

Memori (memory fill)

Jenis produk yang paling modern, adalah pilihan terbaik untuk osteochondrosis.

Komposisi meliputi biofoam (terdiri dari minyak jarak yang diperlakukan secara khusus) - struktur yang sangat elastis yang memiliki struktur seluler dan sepenuhnya mengikuti kontur tubuh ("ingat"). Berkat efek memori, sudut alami, konstan, dan fisiologis maksimum untuk orang ini muncul. Setelah digunakan, bantal tidak kembali ke posisi semula (hanya jika diguncang).
Ini memiliki kekuatan tinggi (umur layanan hingga 10 tahun).

Ini dapat mengambil berbagai bentuk:

· Sebuah persegi panjang dengan permukaan yang seragam;

Mengacu pada bahan alami (aditif sintetik tidak lebih dari 15%). Setelah digunakan, bantal mengambil bentuk aslinya. Ini memiliki efek antibakteri dan hypoallergenic. Ini memiliki bau yang agak spesifik. Jangan gunakan pada orang yang alergi terhadap lateks.

Kehidupan pelayanan lebih dari 15 tahun (sangat tahan terhadap berbagai pengaruh eksternal).

Lebih sering dalam bentuk roller

Itu milik 100% pengisi alami. Efektif mengurangi rasa sakit (rasio kepadatan dan elastisitas yang baik). Tekanan pada bantal menyebar merata. Memberikan efek pijatan. Saat menggunakan, noise tertentu terjadi.

Validitas tidak lebih dari 3 tahun.

Itu terbuat dari batang tanaman menggunakan proses kimia dan mekanik khusus. Selain bambu, pengisi dapat mencakup alat pembersih musim dingin sintetis, holofiber. Itu hypoallergenic. Paling sering digunakan dalam pencegahan penyakit, memiliki efektivitas terapi yang relatif rendah. Tidak seperti spesies lain, ia memiliki kelembutan yang relatif..

Ini memiliki beberapa sifat antibakteri. Nyaman untuk anak-anak.

Kehidupan pelayanan yang singkat (hingga 2 tahun).

Lebih sering berbentuk persegi panjang dengan permukaan rata

Pengulangan yang tepat dari tikungan tulang belakang leher. Struktur kimianya menyerupai lateks, tetapi memiliki elastisitas yang lebih tinggi. Ini memiliki permukaan pendinginan yang menyenangkan. Tidak ada bau. Tidak memiliki efek memori yang nyata (tidak cocok untuk semua pose karena tingginya 10-12 cm).

Kehidupan pelayanan hingga 10 tahun.

Lebih sering bantal memiliki permukaan bergelombang

Wol, poliester, bulu bukan milik bahan dari mana diizinkan untuk membuat produk ortopedi, karena mereka tidak memiliki kualitas yang diperlukan dan tidak dapat memperbaiki tulang belakang di posisi yang tepat.

Parameter

  • ukuran standar 40 x 50 atau 50 x 70, untuk anak-anak - 20 x 30;
  • tinggi untuk tidur telentang 6-10 cm;
  • tinggi untuk tidur di satu sisi 12 cm;
  • tinggi untuk tidur tengkurap kurang dari 5 cm.
  1. Rol. Memiliki sedikit penebalan di tepi dan reses di tengah.
  2. Sabit. Memiliki bentuk bulan dan menangkap dengan baik lekukan serviks tulang belakang.
  3. Persegi panjang dengan permukaan rata. Versi klasik.
  4. Bantal dengan reses di sisinya. Digunakan untuk orang yang menghabiskan sebagian besar waktunya tidur di sisinya..
  5. Bantal dengan permukaan bergelombang yang tidak rata. Jenis produk yang paling anatomis yang hampir sepenuhnya mengikuti tikungan alami dari tulang belakang.

Tidur di bantal ortopedi direkomendasikan untuk orang yang berisiko (pasien yang berkaitan dengan usia, misalnya) yang tidak memiliki osteochondrosis yang dikonfirmasi..

Saran dokter

Memilih bantal untuk meringankan gejala osteochondrosis bisa menjadi proses yang panjang dan melelahkan, karena jauh dari selalu mungkin untuk segera menemukan opsi yang tepat. Banyak faktor yang mempengaruhi pilihan: usia, tingkat perkembangan penyakit, patologi terkait, postur favorit untuk tidur.

Oleh karena itu, masuk akal untuk mengikuti saran dari spesialis yang membantu memilih produk yang tepat:

  1. Hubungan tinggi dan sensasi. Sebelum membeli, disarankan untuk menguji produk dan, sambil mempertahankan impuls rasa sakit, ketegangan di segmen atas tulang belakang, menolak untuk membelinya..
  2. Akuntansi untuk bentuk produk. Yang paling efektif untuk pengobatan osteochondrosis adalah bantal-bantal berbentuk bulan sabit, karena bantal-bantal itu menyediakan fiksasi yang andal dalam posisi yang benar dan mendistribusikan ulang beban secara merata. Bantal persegi panjang tidak memiliki batasan pada postur untuk tidur (bulan sabit paling efektif ketika berbaring telentang), tetapi mereka kurang efektif dalam menggunakan.
  3. Tidak ada deformasi produk bahkan setelah penggunaan yang lama. Saat memilih bantal, faktor ini perlu diperhitungkan dan segera pilih yang paling optimal dalam setiap kasus.
  4. Akuntansi material dan sejarah. Dengan riwayat alergi yang membebani, disarankan untuk memilih produk hypoallergenic.
  5. Akuntansi untuk kekakuan struktural. Tidak disarankan untuk menggunakan produk lunak (fungsionalitas yang diperlukan hilang). Jika patologi bersamaan hadir (arthrosis, chondrosis), produk kepadatan meningkat tidak boleh dibeli. Ketergantungan langsung pada postur dalam mimpi: jika seseorang tidur di sisinya sebagian besar waktu - kaku; di bagian belakang - kekakuan sedang; di perut - lunak.
  6. Cocokkan lebar produk dan lebar bahu. Lebar produk harus 1-2 cm lebih tinggi dari bingkai bahu.
  7. Penilaian kekuatan dan ketahanan aus material. Karena produk ini digunakan secara konstan, bahan yang tahan lama direkomendasikan yang tidak akan mengalami keausan cepat..
  8. Produk yang telah diuji secara klinis dan terbukti efektif dalam pengobatan osteochondrosis harus dibeli..

Saat memilih suatu produk, penting untuk mempertimbangkan empat faktor utama:

  • pelestarian lengkungan tulang belakang;
  • menghilangkan kejang otot;
  • mendukung satu garis antara kepala dan tubuh;
  • fiksasi sumbu vertebra.

Anda tidak boleh sepenuhnya mengandalkan ulasan positif dan, setelah mendapatkan bantal, menolak perawatan lain, karena produk ortopedi hanya memiliki fungsi tambahan dan tidak dapat sepenuhnya menghilangkan rasa sakit, kejang, dan manifestasi penyakit lainnya. Efeknya tercapai hanya dalam kombinasi dengan pengobatan klasik (obat-obatan, fisioterapi, terapi olahraga, pijat, teknik bedah).

Video

Kami menawarkan Anda untuk menonton video tentang topik artikel.

Bantal ortopedi untuk osteochondrosis serviks: bagaimana memilih? + Foto

Kesejahteraan seseorang dipengaruhi oleh kualitas tidur. Alat bantu tidur yang tidak tepat dapat menyebabkan sakit kepala, kekakuan otot. Yang paling penting adalah bantal ortopedi untuk osteochondrosis serviks.

Menurut ulasan orang yang menggunakan produk ini, kita dapat mengatakan dengan yakin bahwa bantal membantu mengurangi rasa sakit dan berfungsi sebagai pencegahan serangan rasa sakit.

Tentu saja, bantal ortopedi tidak akan dapat menghilangkan osteochondrosis, tetapi ini merupakan alat tambahan yang efektif dalam pengobatan patologi..

Apa kekhasan osteochondrosis pada leher??

Patologi di tulang belakang bagian atas sangat berbahaya karena mempengaruhi banyak sistem penting tubuh, termasuk otak. Vertebra sendiri terletak sangat berdekatan, dan kekuatan otot tidak berbeda.

Karena itu, beban sekecil apa pun memengaruhi kondisi saraf dan pembuluh darah, sehingga menyebabkan kompresi dan pemindahan. Posisi tidur yang tidak tepat dengan osteochondrosis, dengan hernia - penyebab perpindahan vertebra. Penting untuk dapat mengendurkan otot, maka selama perawatan akan mungkin untuk mendapatkan dinamika positif.

Osteochondrosis membutuhkan peningkatan perhatian, perawatan yang cermat untuk mencegah konsekuensi serius seperti hipertensi, stroke, serangan jantung, kelumpuhan.

Selain terapi tradisional, Anda harus mempertimbangkan kembali gaya hidup Anda, kebiasaan, termasuk mempertimbangkan rekomendasi tidur yang tepat.

Aturan tidur

Selama istirahat, jaringan otot leher, bahu, dan punggung perlu relaksasi. Tulang belakang perlu memberikan dukungan, terutama di daerah serviks. Ketika kepala mengambil posisi yang tidak wajar dalam mimpi, ini memicu perubahan pada tulang belakang, mendistorsi, memperburuk osteochondrosis..

Tertidur di atas bantal biasa dapat menyebabkan rasa sakit yang luar biasa dan ketidaknyamanan. Tanpa dukungan untuk jaringan otot, vertebra menderita. Datang ke fakta bahwa otak berhenti menerima jumlah oksigen yang diperlukan dan kelaparan.

Jadi, agar tidak merasa lelah setelah tidur, disarankan:

  • Tidur di tempat tidur dengan permukaan yang keras dan rata, dan bukan di atas dipan dan jaring pelindung.
  • Kasur harus elastis, tetapi kokoh, dengan kemungkinan pengulangan lengkungan anatomi tubuh. Sangatlah berbahaya menggunakan alas bulu halus. Tapi, kasur yang sangat keras juga akan memberikan posisi tubuh yang salah.

Pendapat tentang manfaat tidur di lantai salah. Ini tidak dapat dilakukan, terutama dengan osteochondrosis tulang belakang leher. Permukaan yang keras tidak dapat menciptakan kondisi untuk posisi berbentuk tulang belakang S yang benar. Otot selalu tegang, yang hanya mengintensifkan sindrom nyeri..

Pilihan bagus - bantal ortopedi

Fungsi bantal ortopedi

  1. Memastikan posisi kepala yang benar.
  2. Kemampuan mengendurkan otot Anda.
  3. Sirkulasi darah yang lebih baik, akses oksigen dan nutrisi ke otak.

Osteochondrosis serviks mengganggu vertebra, dan bantal ortopedi menstabilkan mereka. Ini adalah pencegahan yang sangat baik untuk mencubit arteri dan saraf saat seseorang sedang tidur..

Karena bentuk dan pengisi yang tidak biasa, bantal ini digunakan sebagai cara tambahan untuk mengobati osteochondrosis.

Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum melanjutkan dengan pilihan model bantal. Aksesori yang tepat tidak akan menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan dalam bentuk sakit kepala, pusing, tidak nyaman.

Postur tubuh yang benar

Dengan osteochondrosis tulang belakang leher, Anda perlu tidur berbaring telentang. Pose ini mengendurkan jaringan otot tubuh, kecuali untuk anggota tubuh bagian bawah. Oleh karena itu, untuk mencapai relaksasi seluruh tubuh, disarankan untuk meletakkan rol di bawah lutut dan punggung bawah. Maka semua bagian tulang belakang secara alami akan mengambil posisi yang benar..

Tetapi, ada orang yang dilarang tidur dalam posisi ini, misalnya, dengan kesulitan bernafas, mendengkur, apnea, dll..

Pose Embrio

Pilihan kedua adalah pose embrio. Cocok tidak hanya untuk osteochondrosis serviks, tetapi juga untuk dada. Dokter menyarankan tidur di sisi kiri. Ini disebabkan oleh karakteristik fisiologis struktur manusia, yang tidak akan mengganggu aktivitas organ dalam.

Untuk berbaring dalam posisi janin, Anda perlu:

  1. Berbaringlah di sisi kiri, tekuk lutut sedikit dan tarik ke dada.
  2. Jika posisinya tidak nyaman, Anda bisa menjulurkan satu kaki.
  3. Diperbolehkan antara pinggul untuk meletakkan bantal untuk bersantai.

Pose berbaring tidak disarankan untuk tidur. Paling baik digunakan untuk istirahat selama periode nyeri akut..

Bantal apa yang digunakan?

Penting untuk mendekati pilihan bantal dengan tanggung jawab, karena istirahat yang sehat, suasana hati dan kesejahteraan umum tergantung padanya.

Masalah ini sangat relevan bagi orang-orang dengan riwayat masalah tulang belakang. Osteochondrosis serviks tidak memungkinkan Anda untuk tidur dan cukup tidur. Namun, bantal ortopedi yang benar, menurut para ahli, berkali-kali meningkatkan kualitas tidur.

Saat memilih bantal, Anda harus memperhatikan:

  1. - ukuran. Disarankan untuk memilih ukuran kecil dengan lebar sama dengan lebar bahu;
  2. - pengisi. Itu harus ulet dan tidak cacat;
  3. - Kehadiran roller keras. Produk ortopedi harus kaku setidaknya dari satu sisi, terutama dengan osteochondrosis serviks. Menurut dokter, bentuk persegi panjang lebih disukai, dalam bentuk dua rol dan dengan reses di tengah. Beberapa ahli merekomendasikan bantal berbentuk tapal kuda untuk pasien..

Penting! Jika bantal tidak nyaman, maka lebih baik untuk tidak membelinya.

Jenis bantal ortopedi

Ketika perubahan terjadi pada tulang belakang leher, hanya diperbolehkan menggunakan dua jenis bantal, meskipun memiliki variasi yang demikian.

Bantal sabit

Dia dengan sempurna memegang lehernya dalam mimpi dan melemaskan otot-ototnya. Anda tidak harus memilih yang kaku, tetapi Anda juga harus menyimpan formulirnya. Model ini cukup populer. Paket berisi instruksi untuk digunakan, menunjukkan kasus penggunaan - selama tidur, duduk lama di kursi, saat bepergian, dll..

Persegi panjang

Ini memungkinkan Anda untuk mengambil postur tidur - di samping, di belakang. Produk semacam itu memiliki reses untuk kepala di tengah, dan ujung-ujungnya dilengkapi dengan roller yang kaku. Penting saat memilih ketinggian yang benar. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengetahui lebar bahu orang itu, biasanya 10-12 cm.

Apakah pilihan yang tepat dibuat??

Sebelum Anda membeli, alangkah baiknya berbaring di atas bantal. Tapi, sayangnya, ini tidak selalu memungkinkan. Kebetulan seseorang mengeluh bahwa tidak ada gunanya bantal, tidak mungkin tidur sama sekali, rasa sakit hanya meningkat, dll. Dan ini benar, karena sulit untuk memilih bantal, Anda harus mencoba banyak pilihan.

Ada orang yang membeli beberapa produk sekaligus sehingga mereka bisa berubah. Idealnya, satu bantal cocok untuk tidur telentang, dan satu lagi untuk tidur miring. Yang utama adalah bahunya bertumpu pada kasur, dan tugas roller adalah menyangga leher.

Anda dapat memverifikasi kebenaran pilihan dengan tanda-tanda berikut:

  • ketika seseorang tidur di atas bantal, dia tidak meletakkan tangannya di bawahnya;
  • setelah menggunakan bantal ortopedi, saya tidak ingin mengambil yang biasa;
  • tidur menjadi kuat, dan setelah bangun, seseorang menyadari bahwa dia telah beristirahat;
  • ketika di pagi hari ada rasa sakit di leher dan bahu, maka pilihan yang dipilih rendah dan kasurnya keras;
  • jika kepala sakit di pagi hari, maka bantal, sebaliknya, sangat tinggi;
  • tentu setelah memuat, bantal harus kembali ke keadaan semula.

Penting! Saat membeli, disarankan untuk memperhatikan sampulnya. Itu harus melewati udara dan menjaga bantal dalam keadaan aslinya. Pembeli menyarankan untuk menarik jahitan untuk memastikan mereka kuat dan lunak..

Apa isinya?

Untuk pembuatan bantal hanya diambil bahan berkualitas tinggi.

  • Soba sekam, yang merupakan pengisi alami. Mengulangi bentuk kepala dengan sempurna dan plus memiliki efek memijat.
  • Lateks adalah produk hypoallergenic dengan sifat antiseptik. Opsi paling populer. Bantal itu elastis, memegang bentuknya dengan sempurna.
  • Polyurethane ditandai oleh aliran udara dan pemulihan cepat setelah bentuk tubuh.
  • Viscolatex atau busa tahan lama. Bantal semacam itu mahal, memiliki kemampuan daya ingat, efek relaksasi. Model paling nyaman.
  • Bambu. Bantal bernafas baik yang tidak mengandung debu sama sekali. Membutuhkan perawatan minimal. Sebagai profilaksis, sangat baik, bahkan untuk anak-anak.
  • Gel pendingin. Produk semacam itu kurang diminati karena efek yang tidak biasa. Bantal menopang kepala, tetapi juga memiliki efek meremajakan dan menyebabkan tidur yang nyaman.

Yang mana yang harus diambil?

Sejumlah besar model. Penting untuk mempertimbangkan karakteristik individu seseorang. Semua bantal berbeda:

  • 1 - dalam bentuk;
  • 2 - oleh materi;
  • 3 - untuk harga;
  • 4 - kekakuan (keras, sedang, lunak);
  • 5 - berdasarkan usia (untuk bayi baru lahir, anak-anak yang lebih tua, dan untuk orang dewasa).

Ada orang yang yakin bahwa bantal yang nilainya kurang dari 3.000 rubel adalah pemborosan uang.

Tentu saja, biaya produk ortopedi kualitas terbaik dari 3.500 rubel hingga 10.000 rubel. Tapi, produsen Rusia menawarkan produk-produk berkualitas dan harganya lebih rendah, dan efisiensinya dijaga pada tingkat tinggi.

Dokter merekomendasikan untuk menggunakan produk-produk dari perusahaan "Ascona", yang merupakan perwakilan dari teknik Valentina Dikul. Jika Anda mengklasifikasikan bantal berdasarkan bentuk, maka:

  • Mediflex, produk yang diisi lateks elastis dan cembung.
  • Sissel adalah bantal memori. Satu atau dua rol harus ada.
  • TOP adalah bantal yang sangat populer, disajikan dalam beberapa variasi - dengan efek memori, dengan permukaan berusuk, lurus, dengan rol, dengan reses. Untuk osteochondrosis serviks, ini sangat ideal..

Bantal DIY ortopedi

Produk serupa dapat dijahit sendiri. Penting untuk mempertimbangkan hal-hal berikut:

  • Tentukan ketinggiannya dengan benar. Untuk melakukan ini, ukur jarak dari bahu ke leher.
  • Jika kasurnya keras, maka produknya tidak boleh tinggi.
  • Jika tidur dalam posisi terlentang, yang terbaik adalah menjahit bantal yang keras dan rendah.
  • Tidur di perut Anda dianjurkan pada produk rendah dan lembut sehingga leher Anda tidak lelah.
  • Bahan jahit dan pengisi harus alami.
  • Jika bantal dijahit dalam bentuk roller, maka lebih baik membuatnya dua sisi dengan rol dengan berbagai ukuran..

Banyak pengguna takut untuk membeli bantal karena perawatan khusus untuk itu. Bagaimanapun, itu tidak luntur dan tidak mencambuk. Selain itu, perawatan harus diambil untuk tidak merusaknya dengan kuat.

Keuntungan dan kerugian

Di antara kualitas positif membedakan:

  • - tidur yang nyaman;
  • - menyingkirkan migrain;
  • - relaksasi alat otot;
  • - kurang berkeringat;
  • - Napas mudah.

The downside adalah bahwa bantal lateks meningkatkan rasa sakit, bersama dengan munculnya rasa sakit neurologis.

Ulasan

Kebanyakan orang mencatat bahwa setelah menggunakan bantal ortopedi, tidur menjadi kuat, dan sakit kepala tidak terjadi di pagi hari. Seseorang terbiasa dengan produk ortopedi dan tidak bisa lagi tidur di atas bantal biasa.

Dokter yang merawat pasien mereka yakin bahwa pengobatan osteochondrosis jauh lebih cepat jika Anda tidur di bantal khusus. Selain itu, ini merupakan pencegahan yang sangat baik. Dalam hubungan ini, bantal ortopedi untuk osteochondrosis serviks bukanlah barang mewah, tetapi suatu keharusan.

Bantal mana yang lebih baik untuk osteochondrosis serviks

Istirahat malam penting untuk memulihkan tubuh, tetapi saat tidur, tulang belakang berisiko. Kami tidak dapat mengontrol posisi tubuh kami, jadi ada lengkungan dan perpindahan disk. Bantal ortopedi memperbaiki tulang belakang leher, mengurangi ketidaknyamanan bagi orang yang menderita osteochondrosis. Jangan lupa bahwa leher adalah bagian penting dari tubuh, di mana sirkulasi darah di otak dan fungsi sistem saraf bergantung..

kandungan

Ukuran bantal

Orang-orang dibimbing oleh preferensi mereka sendiri ketika memilih tempat tidur. Tetapi dengan osteochondrosis serviks, perlu untuk mempertimbangkan rekomendasi dari spesialis. Dimensi bantal dipilih dengan mempertimbangkan lebar pundak - tidak boleh lebih lebar secara signifikan.

Saat memilih model yang cocok, Anda harus mengukur jarak dari awal leher ke ujung bahu. Dimensi bantal optimal sesuai dengan parameter tubuh manusia, jika tidak ada ketidaknyamanan.

Kriteria penting adalah ketinggian produk. Bantal tinggi menyebabkan lengkungan tulang belakang, dan terlalu rendah menyebabkan rasa sakit dan sakit kepala. Orang dengan osteochondrosis serviks harus mempertahankan semua bagian tulang belakang pada tingkat yang sama. Terapis menarik perhatian pasien pada tinju kasur, karena perbedaan tingkat yang muncul.

tinggi bantal untuk tidur menyamping - setidaknya 10 cm;

tinggi bantal untuk tidur tengkurap dan punggung - kurang dari 9 cm.

Lebar dan panjang bantal standar - 70x60 cm, tetapi model ringkas - 50x40 cm juga memberikan promosi.

Apa bentuk bantal untuk memilih untuk osteochondrosis serviks

Dalam mimpi, seseorang mengendurkan otot sepenuhnya, menghilangkan ketegangan. Dengan osteochondrosis serviks, penting untuk mengendurkan seluruh korset otot, sambil mempertahankan posisi kepala dan tulang belakang yang benar. Selama terjaga, otot-otot menopang tulang belakang, tetapi pada malam hari, dukungan diminimalkan. Bantal menyelesaikan masalah tanpa rasa tidak nyaman dan tidak nyaman. Kalau tidak, karena stres sisa, orang itu tidak akan beristirahat, tetapi akan terbangun dengan sakit kepala.

Aksesori tidur harus menyelesaikan tugas utama:

melestarikan kurva alami tulang belakang di tulang belakang leher;

pertahankan kepala setinggi tulang belakang;

memberikan dukungan yang tepat pada vertebra;

mempromosikan relaksasi otot.

Dokter menyarankan untuk memperhatikan kondisi di atas ketika memilih bantal ortopedi. Jika Anda merasa tidak nyaman atau merasa sakit di punggung atau leher setelah tidur, Anda mungkin perlu memilih aksesoris tempat tidur lainnya. Bantal ortopedi digunakan tidak hanya oleh pasien dengan osteochondrosis, tetapi juga oleh orang sehat untuk mencegah.

Model bantal berbeda dalam ukuran, bentuk dan bahan pembuatan. Mereka cocok untuk berbagai kasus penyakit dan tingkat perkembangan osteochondrosis serviks. Tetapi ingat bahwa dokter hanya membedakan dua jenis bantal ortopedi yang "benar":

berbentuk bulan sabit;

bantal persegi panjang dengan ujung agak cembung.

Produk semacam ini memperbaiki tulang belakang pada posisi yang benar dan mempertahankan ketinggian optimal. Kepala harus sedikit diangkat untuk mempertahankan sirkulasi darah yang normal, tetapi tulang belakang tidak boleh ditekuk pada jarak antara punggung dan leher. Seorang pria santai dan menikmati istirahat yang baik.

Bantal ortopedi berbentuk sabit

Bantalan berbentuk sabit melingkari leher dan memberikan dukungan lunak untuk kepala pada posisi yang benar. Fiksasi dalam satu posisi menghilangkan distorsi, bahkan jika seseorang menghabiskan malam yang sibuk. Karena posisi dan distribusi beban yang benar, otot-otot rileks, sehingga orang tersebut tidak mengalami ketidaknyamanan dan rasa sakit.

Karena bentuknya, bulan sabit memperbaiki tulang belakang leher dan mencegah vertebra bergerak. Bantal seperti ini cocok untuk pencegahan dan untuk tidur dengan stadium lanjut osteochondrosis serviks. Karena bahan tahan aus dan elastis, produk mempertahankan penampilan mereka setelah digunakan dalam waktu lama. Tetapi seseorang harus terus tidur terlentang, yang tidak semua orang akan suka.

Keuntungan

fiksasi andal di posisi yang benar;

bantuan efektif untuk paru-paru dan patologi lanjutan pada tulang belakang;

distribusi beban yang seragam;

kerugian

  • hanya satu posisi tidur yang tersedia - di belakang.

Bantal ortopedi dengan tepi cembung

Bantalan persegi panjang dengan tepi cembung lebih dekat dengan tampilan klasik. Produk tidak membatasi seseorang dalam memilih postur yang cocok untuk tidur - di punggung, di sisinya. Pada malam hari, posisi tubuh berubah, yang menghilangkan mati rasa otot dan menormalkan sirkulasi darah. Terlepas dari kebebasan ini, tulang belakang tetap lurus, tanpa menekuk atau memuat..

Sebelum membeli, penting untuk mengetahui bantal mana yang paling cocok. Hal ini diperlukan untuk menjaga kepala pada ketinggian yang benar - sedikit lebih tinggi di atas garis tulang belakang. Saat memilih, perhatikan bahan pembuatan, kekuatan dan ketahanan aus bahan. Bantal ortopedi yang direkomendasikan oleh dokter tidak terpeleset dan mempertahankan bentuk aslinya.

Bantal persegi panjang dengan tepi cembung - pilihan terbaik, jika Anda menentukan ketinggian dengan benar, pilih produk yang elastis dan tahan aus.

Keuntungan

bantal biasa untuk kepala;

dukungan leher dan kepala yang optimal;

kebebasan dalam memilih posisi untuk tidur;

kerugian

  • kesulitan dalam memilih dimensi yang tepat, terutama ketinggian.

Kekakuan bantal

Tugas bantal ortopedi untuk osteochondrosis serviks adalah dukungan yang benar dan seragam. Tetapi ahli ortopedi disarankan untuk memilih kekakuan berdasarkan preferensi mereka sendiri. Untuk orang-orang yang kebanyakan tidur terlentang, bantal berukuran sedang sangat cocok.

Bantal terberat akan diperlukan untuk orang yang tidur sebagian besar di sisinya. Dalam posisi ini, lebih sulit untuk menjaga tulang belakang pada posisi yang benar. Orang yang menghabiskan malam terutama dengan perutnya memilih bantal yang empuk, karena kalau tidak ada beban tambahan pada tulang belakang leher.

Kualitas bahan

Bantal untuk osteochondrosis serviks memiliki sifat penting yang bergantung pada bahan khusus pembuatan dan pengisi. Daftar persyaratan meliputi:

Poin pertama adalah yang paling penting, karena jika tidak, bantal tidak akan bisa menyelesaikan tugasnya. Pilihan lusinan materi ditawarkan, tetapi hanya 3-4 dari daftar yang memimpin dalam popularitas.

Serat bambu

Serat selulosa bambu terbuat dari batang tanaman dengan perlakuan mekanis atau kimia. Sulit untuk menemukan model dengan serat bambu murni di pasaran, dan sering kali bahan sintetis musim dingin atau holofiber ditambahkan di dalam bantal. Serat tidak menyebabkan reaksi alergi, tetapi secara merata mendukung tulang belakang.

Bantal dengan serat bambu cocok untuk pencegahan, tetapi dengan osteochondrosis serviks yang sudah terbentuk, Anda harus mencari pilihan lain.

Keuntungan

kebersihan, kebersihan lingkungan;

kerugian

higroskopisitas rendah (tidak menyerap kelembaban, karena itu menjadi basah);

kerapuhan (umur pendek);

peningkatan kelembutan (meleset dengan beban berat);

Getah

Lateks sintetis digunakan untuk mengisi bantal. Bahan dibuat dengan karakteristik khusus untuk produk ortopedi. Jika tidak ada lebih dari 15% aditif sintetis dalam busa lateks, pengisi diberi label "100% Lateks Alami". Bantal ini memiliki bentuk yang benar dan selalu kembali ke posisi semula..

Bantal yang diisi lateks memberikan dukungan terbaik, jangan terpeleset dan tetap bugar. Tetapi Anda harus tahan dengan aroma tertentu dan biaya tinggi.

Keuntungan

ketegasan dan elastisitas;

kesederhanaan dalam meninggalkan;

menghilangkan stres di tulang belakang leher;

kerugian

reaksi alergi pada 1% orang;

Sekam soba

Bantal dengan sekam gandum mengurangi rasa sakit pada osteochondrosis serviks. Produk padat dan elastis, sehingga kepala dijaga pada tingkat yang sama. Pengisi mendistribusikan beban secara merata dan memastikan tidur yang nyaman.

Kulit soba semakin populer di kalangan mereka yang menderita sakit di leher dan tulang belakang. Bantal dengan pengisi 20-30% benar-benar menghilangkan sensasi yang tidak menyenangkan, dan sisanya membantu tidur yang tenang. Tetapi 5-10% orang memperhatikan kekakuan bantal dan kebisingan yang membuat mereka tidak bisa tidur. Produk rata-rata beratnya 4-5 kg. Penting untuk diingat bahwa sekam aus, sehingga umur satu bantal adalah 2-3 tahun.

Keuntungan

elastisitas dan dukungan halus;

kerugian

suara dan gemerisik kulit;

Gel pendingin

Bantal ortopedi gel untuk osteochondrosis serviks disarankan oleh dokter dan terapis. Produk tertarik oleh bentuk anatomi yang tepat - mereka mengikuti kurva tulang belakang leher, memberikan dukungan ideal selama tidur. Pengisi memiliki sifat yang sama dengan lateks, tetapi gel memiliki elastisitas yang lebih tinggi dan kepadatan yang berbeda.

Bantal berisi gel menyenangkan untuk disentuh, gel pendingin menyegarkan kulit. Ketebalan rata-rata adalah 10-12 cm, tetapi penting untuk memilih ukuran yang tepat. Jika Anda mengikuti rekomendasi, maka seseorang akan menikmati liburan yang santai. Gel, tidak seperti lateks, tidak berbau dan biasanya lebih tahan lama..

Keuntungan

kebersihan dan keramahan lingkungan;

"Efek memori" dari materi;

pengulangan yang tepat dari belokan tubuh manusia;

kurangnya bau yang tidak sedap;

kerugian

cocok untuk satu posisi tubuh tertentu;

Anda perlu secara akurat memilih dimensi dan bentuk secara individual untuk setiap orang.

Bagaimana memilih bantal untuk osteochondrosis serviks?

Bantal yang tepat membuat hidup lebih mudah. Aksesori tidur membantu mengatasi sakit leher dan digunakan untuk pencegahan. Model-model di pasar memiliki serangkaian karakteristik dan properti. Bantal memegang kepala dalam posisi di mana otot korset rileks dan tulang belakang tegak. Jika tikungan tidak wajar muncul, bantal harus diganti..

Dokter menyarankan untuk memperhatikan lebar bahu - lebar bantal yang tepat lebih lebar 1-2 cm. Produsen membuat tinggi proporsional, jadi Anda tidak perlu mengukurnya. Bentuknya menentukan posisi tubuh saat tidur. Produk anatomi dan bantal berbentuk bulan membatasi pergerakan, tetapi tidak termasuk pergerakan tulang belakang.

Elastisitas bantal, masa pakai, ada atau tidaknya bau, tingkat kebisingan, dll. Tergantung pada pengisi. Dengan rasa sakit terus-menerus, ambil bantal dengan bentuk anatomi dan dengan pengisi padat, dan untuk pencegahan, produk persegi panjang dengan serat bambu atau sekam cocok.

Baca Tentang Jenis Hernia

Osteochondrosis tulang belakang leher - deformasi diskus intervertebralis dan distrofi jaringan tulang rawan.
Di antara berbagai hernia abdomen - inguinal (PG), yang paling umum.Hal ini ditandai dengan penonjolan berbagai organ yang terletak di rongga perut ke dalam celah seperti celah akibat stratifikasi jaringan otot di pangkal paha..
Setelah operasi pada organ perut, ada kemungkinan komplikasi - hernia ventral. Ini adalah penyakit berbahaya yang menyebabkan ketidaknyamanan bagi pasien.