loader

Utama

Leher

Rehabilitasi setelah pengangkatan hernia intervertebralis

Menurut statistik, hernia tulang belakang lumbar paling sering ditemukan, dan yang paling penting, hernia dada. Terlepas dari kenyataan bahwa intervensi bedah tidak selalu diperlukan untuk mengobati patologi ini, banyak operasi tetap dilakukan. Oleh karena itu perlu diketahui tentang proses rehabilitasi pada periode pasca operasi..
Penyakit degeneratif degeneratif tulang belakang saat ini adalah salah satu penyebab utama nyeri pada pasien.
Osteochondrosis didasarkan pada penurunan kadar cairan dalam diskus intervertebralis, penurunan ketebalan dan keterlibatan tulang, otot, dan jaringan saraf dalam proses patologis..
Dengan perkembangan penyakit, cincin fibrosa yang mengelilingi inti pulpa dari disk pecah. Kemudian sebagian nukleus keluar, membentuk apa yang disebut hernia (simpul) diskus intervertebralis.
Intervensi bedah menghilangkan penyebab gejala pasien, membawanya ke dokter. Namun, pemberantasan tanda-tanda ini tidak menyelesaikan semua masalah. Perlu untuk menghilangkan konsekuensi dari penyakit yang mendasarinya. Inilah tepatnya teknik rehabilitasi yang dituju. Penting untuk mengembalikan pasien ke kehidupan rumah tangga dan kehidupan kerja yang aktif.
Periode pasca operasi dibagi menjadi beberapa tahapan berikut:

  • 1-14 hari - periode awal pasca operasi.
  • 14-32 minggu - periode akhir pasca operasi.
  • Dari 2 bulan setelah operasi dan kemudian - periode pasca operasi tertunda.

Setelah operasi, perlu untuk melakukan kompleks terapi fisik yang akan membantu memperkuat korset otot dan menghindari kekambuhan.

Prinsip umum dari proses rehabilitasi

  • Selama periode pasca operasi, penting untuk berada di bawah pengawasan komprehensif dari ahli bedah, ahli saraf, ahli rehabilitasi, serta spesialis profil sempit lainnya sesuai dengan indikasi.
  • Hernia diskus intervertebralis membuat pasien sangat tidak nyaman karena nyeri hebat dan mobilitas terbatas. Setelah operasi, seseorang merasa tidak berdaya dan didorong ke dalam kerangka kerja tertentu (mengikuti aturan, jadwal pemeriksaan spesialis, minum obat, dll.), Oleh karena itu, pengembangan keadaan depresi adalah mungkin. Dalam situasi ini, Anda tidak dapat melakukannya tanpa bantuan seorang terapis.
  • Setelah operasi, Anda harus menggunakan korset khusus. Ini akan menjadi pencegahan kambuh yang sangat baik..
  • Penunjukan fisioterapi, pijat dan fisioterapi.
  • Senam dilakukan mulai hari pertama setelah operasi. Kompleks latihan terapi dipilih secara individual dan dilakukan di bawah bimbingan instruktur atau dokter.
  • Prinsip utama fisioterapi pada periode pasca operasi - keteraturan dan peningkatan beban yang lancar.
  • Dikontraindikasikan untuk mengangkat lebih dari 2-3 kg dengan satu tangan setelah operasi selama 3 bulan.
  • Penting untuk membatasi duduk lama selama 3 bulan setelah operasi.
  • Hindari permainan luar dengan gerakan balistik yang tajam..
  • Dianjurkan untuk meninggalkan alkohol dan tembakau untuk seluruh periode rehabilitasi..

Herniasi serviks

Setelah operasi, fokus utama dalam senam adalah latihan pernapasan.
Pada tahap pertama rehabilitasi, perlu untuk membatasi belokan dan kemiringan kepala.
Setelah seizin dokter yang merawat, Anda dapat mengambil posisi setengah duduk dengan mengenakan kerah Shants. Selama periode ini, latihan pada korset bahu atas ditambahkan ke latihan pernapasan. Tangan tidak harus diangkat di atas bahu. Saat melakukan rotasi dengan bahu, telapak tangan harus diturunkan dan ditekan ke tubuh.
Pada tahap selanjutnya, gerakan kaki ditambahkan ke set latihan.
Hentikan penggunaan orthosis (kerah Shant) hanya setelah pemeriksaan x-ray kontrol.

Herniasi toraks

Setelah operasi, senam ditujukan untuk mencegah komplikasi dari organ internal. Langkah pertama adalah latihan pernapasan..
Dengan tidak adanya kontraindikasi, pasien diperbolehkan untuk menggulung perutnya segera setelah operasi. Latihan dalam posisi ini dapat dilakukan dalam beberapa hari.
Setelah mendapat izin dari dokter yang merawat, perlu untuk bangkit dan berjalan, tetapi pastikan untuk memakai ortosis yang diperbaiki.
Seminggu setelah operasi, latihan statis dapat ditambahkan ke kompleks senam terapeutik, yaitu memegang otot tertentu dalam keadaan berkurang selama beberapa detik..
Secara bertahap, gerakan diperkenalkan dalam posisi berdiri, serta dengan resistensi, beban, dan peralatan tambahan.
Setiap latihan harus dilakukan dengan instruktur profesional dan di bawah pengawasan dokter terapi fisik atau ahli rehabilitasi.

Herniasi lumbal

Penting untuk meninggalkan posisi duduk selama 3 hingga 6 bulan. Mengemudi mobil dikontraindikasikan untuk 3 bulan pertama setelah operasi. Sebagai penumpang di dalam mobil, Anda hanya bisa mengendarai dalam posisi setengah duduk atau berbaring.
Hal ini diperlukan untuk menggunakan brace memperbaiki.
Anda dapat mulai berjalan tanpa kontraindikasi sejak hari pertama setelah operasi.
Istirahat dalam posisi tengkurap seharusnya 20-30 menit beberapa kali sehari.
Setelah operasi selama 1-2 bulan, gerakan amplitudo tinggi, serta memutar tulang belakang dan menekuk, benar-benar dikontraindikasikan.
Pada hari-hari awal, perlu melakukan senam dalam posisi terlentang, memperhatikan ritme pernapasan yang benar. Semua gerakan harus dilakukan perlahan. Jumlah pengulangan meningkat secara bertahap. Senam dilakukan setiap hari. Selama pelatihan, rasa sakit seharusnya tidak disebabkan, mis., Rentang gerakan harus sesuai dengan rasa sakit.

Latihan memutar tulang belakang, serta berlari dan melompat sama sekali dikecualikan.

Fisioterapi

2 minggu setelah operasi, elektroterapi (SMT, DDT, elektroforesis lidase), terapi laser dan terapi USG, serta ultraphonophoresis hidrofortison diresepkan. Kursus yang dilakukan, terdiri dari sesi harian dengan total hingga 15.

Program fisioterapi berulang direkomendasikan setiap enam bulan untuk mempertahankan jaringan tubuh, meningkatkan sirkulasi mikro dan oksigenasi, meningkatkan trofisme, dan mempercepat proses reparatif..

Pijat

Pijat anggota badan yang lemah pada sisi yang terkena dilakukan pada hari-hari pertama setelah perawatan bedah dengan adanya sindrom radikular, dimanifestasikan oleh mati rasa, penurunan refleks dan peningkatan kelemahan anggota gerak.

Akupunktur

Sangat mungkin untuk memasukkan refleksologi ke dalam perawatan kompleks sebulan setelah perawatan bedah sesuai indikasi.

Komplikasi operasi

Seperti operasi lainnya, perawatan bedah hernia dikaitkan dengan risiko komplikasi tertentu. Mari kita pertimbangkan beberapa di antaranya..

Anestesi:

  • Kerusakan pada trakea atau kerongkongan dengan laringoskop jika diintubasi untuk anestesi.
  • Reaksi alergi terhadap larutan anestesi.

Operasi:

  • Henti pernapasan dan jantung, penurunan tekanan darah yang tidak terkontrol.
  • Pecahnya membran dural sumsum tulang belakang dengan cairan serebrospinal (penyebab sakit kepala kronis), infeksi cairan serebrospinal dengan perkembangan meningitis, dan juga (dengan meningitis purulen) pembentukan fistula kantung dural dengan aliran massa purulen yang konstan dengan munculnya abses di jaringan sekitarnya. Sepsis dan kematian.
  • Kerusakan pada kerongkongan, trakea atau bundel pembuluh darah di daerah serviks.
  • Gangguan saraf rekuren. Fungsinya dipulihkan secara independen setelah 2-3 bulan setelah operasi.
  • Risiko kerusakan akar saraf.
  • Infeksi cairan serebrospinal (kurang dari 1%).
  • Mielitis transversal adalah hasil dari cedera bedah yang tidak disengaja atau infeksi sumsum tulang belakang. Manifestasi tergantung pada ketinggian lesi, oleh karena itu, paresis, kelumpuhan, gangguan neurologis berat dapat terjadi.
  • Kerusakan pada arteri Adamkevich dalam hal fitur anatomi lokasinya pada pasien selama operasi di wilayah L4-S1, di mana hernia paling sering terbentuk. Konsekuensinya adalah kelumpuhan dan inkontinensia yang lebih rendah.
  • Hematoma epidural terbentuk karena kerusakan pembuluh selama operasi dan akumulasi darah dalam jaringan lemak epidural. Dengan tindakan yang diambil sebelum waktunya untuk diagnosis dan pengobatan, periduritis purulen terjadi. Setelah itu, ia dapat masuk ke epiduritis perekat bekas luka, yang, tergantung pada lokalisasi proses, memanifestasikan dirinya dengan berbagai gejala neurologis: paresis, kelumpuhan, nyeri, gangguan fungsi sensorik dan fungsi motorik, inkontinensia, gangguan pada lingkungan genitourinari, dll..

Periode pasca operasi:

  • Kerusakan toksik pada otak, ginjal, hati, dan jantung.
  • Osteomielitis dari tubuh vertebral adalah lesi purulen dari jaringan sepon setelah operasi, menyebar ke jaringan terdekat dengan hilangnya fungsi pendukung oleh vertebra. Akibatnya - penghancuran (fraktur) tulang belakang. Pada pasien yang lemah, generalisasi proses dengan perkembangan sepsis adalah mungkin..
  • Stenosis kanal tulang belakang pasca operasi karena pertumbuhan aktif jaringan ikat di area operasi. Jaringan ikat menekan kantung dural dan memperlambat aliran cairan serebrospinal. Selanjutnya, ini diterjemahkan ke dalam penghentian lengkap peredarannya, yaitu, suatu kondisi yang memerlukan operasi ulang segera. Selain itu, jaringan ikat secara langsung menekan sumsum tulang belakang dan akarnya, yang juga merupakan indikasi untuk operasi berulang.
  • Relaps dari herniasi disk adalah komplikasi jangka panjang dari operasi. Pembentukan kembali hernia di area operasi dilakukan lebih dari 1 tahun yang lalu.
  • Ketidakstabilan vertebra dengan pembentukan spondylolisthesis. Selama operasi, perlu untuk menghapus lengkungan tulang vertebra, yang mengurangi fungsi pendukung tulang belakang. Setelah operasi, dimungkinkan untuk memindahkan vertebra seperti itu kembali atau maju relatif terhadap vertebra lain dengan trauma pada diskus intervertebralis dengan pembentukan tonjolan dan hernia..

Penting untuk dipahami bahwa hernia diskus intervertebralis dan perawatan bedah penyakit ini tidak membuat seseorang lumpuh. Dengan terapi yang tepat dan penerapan semua rekomendasi dari tim medis multidisiplin, kembalinya gaya hidup yang biasa terjadi dalam periode yang cukup singkat.
Namun, perlu juga diketahui bahwa intervensi bedah bukan satu-satunya cara untuk menghilangkan herniasi diskus. Ada metode perawatan non-bedah. Jadi layak menggunakan intervensi bedah hanya dalam kasus di mana jenis terapi lain karena alasan tertentu tidak cocok untuk pasien tertentu.

Saluran TV "Russia-1", program "Pada hal yang paling penting." Bubnovsky berbicara tentang latihan untuk hernia tulang belakang:

Rehabilitasi setelah pengangkatan hernia intervertebralis

Perawatan bedah hernia diindikasikan pada sekitar 10% kasus ketika terapi konservatif tidak memberikan hasil, dan pasien terus menunjukkan gejala yang nyata. Rehabilitasi setelah pengangkatan hernia intervertebralis lumbar, serviks atau toraks membutuhkan serangkaian tindakan yang dipilih dengan baik untuk mengembalikan mobilitas. Dalam hal ini, periode pemulihan akan lebih mudah dan memakan waktu lebih sedikit. Kursus rehabilitasi yang memadai adalah faktor kunci dalam keberhasilan pemulihan pasien..

Di rumah sakit Yusupov, spesialis memilih rencana rehabilitasi individu untuk pasien setelah pengangkatan hernia. Kursus rehabilitasi di rumah sakit Yusupov berkontribusi untuk pemulihan cepat dan kembali ke kehidupan penuh.

Hernia intervertebralis: pembedahan dan rehabilitasi

Kursus rehabilitasi ditentukan 1-1,5 bulan setelah operasi. Rehabilitasi setelah pengangkatan hernia yang diasingkan dimulai kemudian, karena pengangkatan hernia yang rumit membutuhkan periode yang lebih lama untuk mengembalikan integritas jaringan. Rehabilitasi dimulai setelah berkonsultasi dengan dokter yang hadir dan ahli bedah yang dioperasikan. Proses pemulihan berlangsung di bawah pengawasan ahli bedah ortopedi, ahli traumatologi dan ahli saraf. Bersama-sama, dokter menyusun rencana perawatan yang perlu diikuti selama periode rehabilitasi. Proses perawatan akan mencakup prosedur harian yang mempromosikan penyembuhan dan pemulihan fungsi tulang belakang..

Tujuan utama rehabilitasi setelah pengangkatan hernia intervertebralis adalah:

  • memperkuat otot-otot tulang belakang;
  • pemulihan mobilitas vertebra;
  • normalisasi proses metabolisme di area operasi.

Pada tahap awal, pasien akan diberikan terapi fisik dan pijat. Intensitas beban akan meningkat secara bertahap agar tidak terlalu melatih tulang belakang. Di masa depan, berbagai jenis fisioterapi dan traksi tulang belakang dosis digunakan..

Pemulihan setelah pengangkatan hernia intervertebralis lumbalis

Konsekuensi dari hernia diskus intervertebralis dari tulang belakang lumbar akan mempengaruhi kondisi manusia untuk jangka waktu yang lama. Pengangkatan hernia bukan langkah terakhir dalam merawat pasien. Setelah operasi, selama sekitar satu tahun lagi, seseorang menjalani rehabilitasi untuk mengembalikan fungsi tulang belakang yang normal. Untuk mencegah terulangnya patologi dan pengembangan hernia baru, latihan khusus perlu dilakukan sepanjang hidup saya.

Rehabilitasi setelah operasi hernia intervertebralis meliputi:

  • minum obat;
  • fisioterapi;
  • latihan fisioterapi.

Jenis prosedur ditentukan oleh dokter yang hadir ketat, tergantung pada skala operasi dan kondisi orang tersebut. Kursus rehabilitasi secara kondisional dapat dibagi menjadi tiga periode:

  • dasar. Periode ini termasuk 2-3 minggu pertama setelah operasi. Anda dapat berjalan setelah operasi beberapa hari kemudian dan beristirahat. Sisa waktu Anda harus mengambil posisi berbaring. Pada saat ini, sudah dimungkinkan untuk melakukan latihan senam ringan, tetapi sebaiknya juga berbaring;
  • tengah. 1-2 bulan setelah operasi, pasien diresepkan fisioterapi, satu set latihan fisik. Ada persiapan pasien untuk kinerja kegiatan rumah tangga yang akrab;
  • terlambat. Hal ini diperlukan untuk terus mempertahankan aktivitas fisik, memperkuat otot-otot punggung. Langkah-langkah pencegahan perlu dilanjutkan setelah selesainya kursus rehabilitasi utama..

Pemulihan tulang belakang yang efektif juga menyiratkan keterbatasan tertentu. Enam bulan pertama, seorang pasien dengan operasi hernia dilarang:

  • duduk;
  • miringkan punggung Anda;
  • melakukan tindakan apa pun tanpa korset pendukung;
  • terlibat dalam olahraga apa pun, kecuali terapi fisik;
  • bergerak dengan tajam;
  • angkat beban hingga 4 kg.

Sangat penting untuk melindungi tubuh dari hipotermia dan latihan berlebihan (fisik dan emosional). Jika perlu, Anda harus menggunakan bantuan psikolog untuk menghilangkan depresi.

Herniasi intervertebral serviks: konsekuensi dan rehabilitasi

Rehabilitasi setelah hernia intervertebralis dari tulang belakang leher memerlukan perhatian khusus, karena setiap intervensi bedah di daerah ini dapat memiliki konsekuensi serius:

  • kerusakan pada meninges;
  • infeksi
  • gangguan bicara, pernapasan;
  • cedera esofagus.

Pada periode pasca operasi, pasien dilarang bangun, melakukan gerakan tiba-tiba. Untuk waktu yang lama, Anda juga tidak bisa duduk untuk menghindari komplikasi tambahan. Pasien harus sangat memperhatikan kondisinya dan, pada tanda-tanda pertama memburuk (nyeri akut, mati rasa, pusing), segera berkonsultasi dengan dokter.

Rehabilitasi serviks meliputi:

  • mengenakan korset ortopedi, kerah leher;
  • pijat;
  • fisioterapi;
  • fisioterapi.

Herniated Disc: Latihan

Latihan untuk hernia tulang belakang berkontribusi untuk pengobatan patologi dan pencegahan. Senam terapi membantu memperkuat otot-otot punggung, menormalkan sirkulasi darah ke tulang belakang, dan meningkatkan mobilitas tulang belakang. Latihan fisioterapi diindikasikan untuk pasien dalam proses rehabilitasi dan untuk orang-orang yang berisiko terkena hernia (pekerjaan menetap, gaya hidup menetap, kerja fisik berat yang teratur).

Terapi latihan untuk Schmorl hernia tulang belakang lumbar dibuat oleh spesialis, tergantung pada kondisi pasien, tingkat kerusakan jaringan. Latihan akan termasuk membalikkan punggung, melenturkan dan merentangkan lengan, dan mengangkat panggul. Terapi latihan untuk herniasi Schmorl pada tulang belakang toraks termasuk latihan untuk mempelajari area ini. Kompleksitas dan intensitas latihan harus dipilih secara individual, dan jika Anda merasa sangat tidak nyaman, pasien harus memberi tahu dokter.

Hernia intervertebralis: pemulihan tanpa operasi di Moskow

Intervensi bedah untuk hernia tulang belakang merupakan tindakan ekstrem ketika manipulasi lain tidak efektif. Pengobatan hernia harus dilakukan pada waktu yang tepat, untuk perkembangan patologi yang signifikan, yang akan menghindari operasi. Jika Anda memiliki sakit punggung dan gejala hernia lainnya di Moskow, Anda dapat menghubungi rumah sakit Yusupov. Perawatan berkualitas tinggi untuk hernia tulang belakang dilakukan di sini, serta rehabilitasi pasien setelah operasi. Masa rehabilitasi setelah operasi hernia intervertebral adalah individual dan tergantung pada kondisi pasien dan sejauh mana intervensi itu sendiri. Rata-rata, rehabilitasi berlangsung dari enam bulan hingga satu tahun.

Rumah sakit Yusupov mempekerjakan dokter berpengalaman (ahli ortopedi, ahli saraf, fisioterapis, ahli terapi rehabilitasi) yang menyusun rencana perawatan untuk setiap pasien secara individual. Kerja bersama para spesialis memungkinkan kami untuk mencapai hasil yang lebih baik dalam pengobatan hernia intervertebralis dan pencegahannya.

Anda dapat membuat janji, mengklarifikasi informasi tentang pekerjaan pusat rehabilitasi dan pertanyaan menarik lainnya dengan menghubungi rumah sakit Yusupov.

Gambaran rehabilitasi setelah pengangkatan hernia intervertebralis lumbalis

Rehabilitasi setelah operasi untuk hernia tulang belakang lumbar adalah serangkaian prosedur untuk dimulainya kembali mobilitas manusia, penyembuhan luka pasca operasi dan penghapusan kemungkinan komplikasi. Kesehatan masa depan pasien, kemampuan untuk merawat diri dan mempertahankan gaya hidup penuh tergantung pada pilihan yang tepat dari langkah-langkah rehabilitasi.

Konsep rehabilitasi

Rehabilitasi adalah suatu kompleks tindakan medis, pedagogis dan preventif, yang tujuannya adalah untuk mengembalikan atau mengimbangi fungsi-fungsi yang terganggu dalam tubuh karena penyakit atau cedera. Perbedaan antara rehabilitasi dan pengobatan adalah bahwa hal itu tidak dilakukan dalam perjalanan penyakit yang akut, yaitu, digunakan untuk memulihkan tubuh selama permulaan remisi, setelah operasi. Keberhasilan periode pemulihan tergantung pada langkah-langkah rehabilitasi yang dipilih dengan benar, kompetensi tenaga medis, dan pada upaya pasien sendiri.

Mengapa Anda membutuhkan masa pemulihan

Rehabilitasi setelah pengangkatan hernia intervertebralis punggung bawah mencakup tugas-tugas berikut:

  1. Menentukan kerangka kerja yang jelas untuk aktivitas fisik pasien.
  2. Mengurangi dan menghilangkan rasa sakit sepenuhnya.
  3. Normalisasi parameter fisik pada pasien.
  4. Stabilisasi parameter biokimia tubuh.
  5. Pemulihan aktivitas motorik, pengembangan sendi.
  6. Bentuk otot.
  7. Eliminasi gejala neuralgik.
  8. Pencegahan kambuh.

Upaya pasien selama masa pemulihan dan sikap bertanggung jawab terhadap kesehatannya tidak kalah pentingnya daripada pilihan teknik rehabilitasi yang kompeten dan penggunaannya..

Apa yang tidak bisa dilakukan

Dalam waktu 2 minggu setelah pengangkatan hernia punggung bagian bawah, pasien disarankan untuk berbaring, karena dalam posisi duduk beban pada tulang belakang meningkat, yang dapat menyebabkan kekambuhan penyakit. Transportasi umum harus ditinggalkan, terutama pada periode rehabilitasi awal. Lari, gulat, lompat, bersepeda, dan olahraga intens lainnya dilarang keras. Anda tidak dapat berada dalam posisi statis untuk waktu yang lama. Setiap aktivitas fisik paling baik dilakukan dalam balutan yang mendukung. Tunduk pada semua larangan selama periode rehabilitasi, peluang pemulihan yang sukses setelah operasi meningkat secara signifikan.

Tahapan Rehabilitasi

Tahap-tahap berikut dirujuk ke rehabilitasi setelah pengangkatan hernia intervertebralis dari tulang belakang lumbar:

  1. Pemulihan dini - dimulai dari saat intervensi bedah untuk mengangkat hernia berakhir, berlangsung 7-14 hari. Upaya staf medis rumah sakit ditujukan untuk menghilangkan rasa sakit dan pembengkakan pada pasien, mencegah komplikasi awal pasca operasi.
  2. Pemulihan yang terlambat - dapat bertahan hingga 2 bulan. Pada tahap ini, pemulihan aktivitas otot, kemampuan perawatan diri, adaptasi psikologis.
  3. Rehabilitasi selanjutnya berlangsung seumur hidup, upaya pasien ditujukan untuk secara bertahap mengembalikan fungsi sistem muskuloskeletal, mencegah kekambuhan, dan meningkatkan tonus otot..

Selama periode pemulihan, penting untuk mengikuti semua instruksi dokter, untuk mengarahkan upaya untuk mencegah cedera tulang belakang. Berkat ini, dimungkinkan untuk sepenuhnya menormalkan fungsi motor, kembali ke kehidupan penuh.

Metode utama

Metode rehabilitasi setelah eksisi hernia tulang belakang, intensitas dan durasinya tergantung pada faktor-faktor berikut:

  • teknik bedah;
  • penyakit yang menyertainya;
  • adanya komplikasi;
  • usia pasien.

Ada prinsip-prinsip umum untuk program rehabilitasi. Ini termasuk tirah baring dengan pengecualian beban pada tulang belakang selama periode rehabilitasi awal, pengenalan aktivitas fisik untuk mengembalikan mobilitas tulang belakang, penggunaan fisioterapi dan beberapa metode lain.

Arah program rehabilitasi:

  1. Terapi obat.
  2. Fisioterapi.
  3. Fisioterapi.
  4. Diet.
  5. Menginap di pusat sanatorium dan rehabilitasi.

Metode rehabilitasi yang dijelaskan bukan jenis program rehabilitasi yang terpisah, tetapi satu kompleks untuk meningkatkan keadaan kesehatan, pemulihan fungsi motorik tubuh..

Terapi obat

Selama masa rehabilitasi setelah pengangkatan hernia intervertebralis, semua pasien diberi resep obat. Terapi obat ditujukan untuk menghilangkan sindrom nyeri, mencegah infeksi luka pasca operasi, mengembalikan tulang rawan, mengurangi edema dan manifestasi lain selama rehabilitasi.

Kelompok obat dijelaskan dalam tabel:

Kelompok obat-obatanAksi narkobaNama obat
Obat antiinflamasi nonsteroidMenghilangkan proses inflamasi, memiliki efek analgesikDiklofenak
Ketorol
Diclac
AnalgesikMeringankan kejang dan rasa sakitAspirin
Movalis
Ketotifen
Relaksan ototMeredakan ketegangan otot, menghilangkan nyeri dengan lembut
Methacarbamol
Tolperison
Tizanidine
Agen kondroprotektifDigunakan untuk mengembalikan tulang rawanArthra
Aflutop
AntidepresanNormalisasi latar belakang emosional pasienSertraline
Insidon
Obat penenangMeringankan stres psikologis, menormalkan tidurPersen
Cocok
Novo-passit

Rehabilitasi yang terlambat setelah operasi untuk menghilangkan hernia pada punggung bagian bawah harus mencakup metode fisioterapi.

Tujuan fisioterapi adalah untuk mengurangi rasa sakit, pembengkakan, penyembuhan cepat setelah operasi, menghilangkan hematoma, meningkatkan tonus otot punggung, mengembalikan tulang rawan tulang belakang.

  1. Elektroforesis - teknik yang meningkatkan efek obat pada jaringan dan tulang rawan yang rusak.
  2. Pijat - memperkuat fungsi pelindung tubuh, meningkatkan aliran darah dan tonus otot.
  3. Perawatan laser dan ultrasonik - menghilangkan rasa sakit, kejang, meningkatkan kesejahteraan umum pasien.
  4. Terapi lumpur - menjenuhkan kerusakan jaringan dengan mineral yang bermanfaat, yang berkontribusi pada penyembuhan luka yang lebih cepat setelah operasi.
  5. Magnetoterapi - menormalkan fungsi metabolisme, menurunkan proses inflamasi, menghilangkan rasa sakit.

Perhatian khusus diberikan untuk memijat. Prosedur ini diresepkan beberapa bulan setelah eksisi hernia. Tujuan pijatan meliputi pemanasan otot, meningkatkan sirkulasi darah, drainase limfatik. Pada saat yang sama, teknik kekuatan, terapi manual, traksi tulang belakang dilarang.

Fisioterapi

Senam diperlukan untuk mengembalikan aktivitas motorik seseorang setelah pengangkatan hernia tulang belakang lumbosacral (di segmen L5-S1). Terapi fisik membantu mengembalikan kemampuan perawatan diri, memperkuat otot di daerah lumbar. Latihan dipilih secara terpisah untuk setiap pasien, dengan mempertimbangkan riwayat medis dan kesejahteraan umum pasien. Pada saat yang sama, kekuatan, latihan tajam, memutar tidak diperbolehkan. Penggunaan budaya fisik terapeutik yang tidak tepat hanya memperburuk situasi, mengarah pada pengembangan kambuh dan komplikasi.

Jenis senam medis yang terpisah adalah kinesioterapi - aktivitas fisik terbatas yang dilakukan di bawah pengawasan ketat dokter menggunakan simulator khusus.

Rekomendasi pendidikan jasmani

Untuk mencapai efek terapeutik yang optimal, Anda harus mematuhi aturan melakukan latihan terapi:

  1. Serangkaian latihan yang dapat dilakukan di rumah dikembangkan oleh seorang pelatih.
  2. Kelas harus diadakan dengan lambat, sambil mengisi daya, penting untuk memantau pernapasan Anda, kesehatan umum.
  3. Jika rasa sakit terjadi, Anda perlu memberi tahu pelatih..
  4. Latihan nyeri atau ketidaknyamanan ditinjau atau dikesampingkan sepenuhnya.
  5. Latihan terapi dilakukan secara teratur, kelas tidak boleh menyebabkan kelelahan parah.

Frekuensi pelatihan ditentukan oleh dokter. Dilarang meningkatkan beban secara mandiri, menggunakan latihan baru dan waktu untuk menambah beban yang disarankan.

Fitur diet

Setelah eksisi hernia tulang belakang, penting untuk mematuhi prinsip-prinsip nutrisi makanan:

  1. Kecualikan makanan berlemak, pedas, berasap, asin dari makanan, menolak bumbu tajam.
  2. Alkohol dan minuman yang mengandung kafein dalam jumlah tinggi dilarang..
  3. Produk fixing dan gas pembentuk harus dibuang..
  4. Nutrisi pasien harus jenuh dengan sejumlah besar vitamin, mineral.
  5. Dari minuman, preferensi diberikan untuk teh herbal, kolak, jus, jus cranberry sangat berguna.
  6. Kepentingan khusus diberikan pada chondroprotectors alami. Diet harus termasuk jeli, jeli, daging jeli, ikan rendah lemak, sayuran, produk susu dan susu asam.

Makanan diambil dalam fraksi, dalam porsi kecil - sesuai anjuran ahli diet. Mereka memasak hidangan kukus dengan memanggang, merebus atau merebus. Makan makanan panas pada hari persiapan. Penerimaan produk setelah tanggal kedaluwarsa yang ditentukan tidak diizinkan.

Manfaat perawatan spa

Perawatan di sanatorium tidak dilakukan pada tahap awal rehabilitasi, karena perubahan kondisi iklim dapat berdampak buruk bagi kesehatan pasien. Pada tahap akhir pemulihan di sanatorium, kegiatan berikut digunakan:

  • terapi diet;
  • prosedur hidrolik;
  • penggunaan lumpur terapi dan tanah liat;
  • akupunktur;
  • pijat;
  • mandi parafin;
  • stimulasi listrik otot.

Keuntungan dari rehabilitasi sanatorium setelah pengangkatan hernia tulang belakang adalah kemampuan untuk menggunakan serangkaian prosedur yang lebih luas di bawah pengawasan pekerja terampil..

Rehabilitasi adalah elemen yang diperlukan untuk perawatan setelah eksisi hernia vertebra. Kegagalan untuk mengambil tindakan rehabilitasi berdampak negatif terhadap kesehatan pasien, memicu kekambuhan dan konsekuensi lain yang tidak diinginkan.

Rehabilitasi setelah operasi hernia lumbar

Operasi tulang belakang dianggap sangat sulit dalam hal proses dan periode pemulihan. Selama rehabilitasi setelah pengangkatan hernia intervertebralis lumbal, pasien harus memenuhi sejumlah besar persyaratan dan batasan, sehingga pasien dapat pulih dan menghindari komplikasi..

Tujuan dan fitur pemulihan setelah operasi

Setiap pasien pulih dengan caranya sendiri, sehingga pendekatan rehabilitasi dapat bervariasi. Lebih mudah bagi sebagian orang, yang lain harus melakukan lebih banyak upaya. Ini sangat tergantung pada usia dan kesehatan umum pasien. Hal utama adalah untuk terus dipantau oleh dokter atau ahli bedah yang melakukan operasi.

Tujuan rehabilitasi meliputi:

  • normalisasi dan pemeliharaan postur yang benar;
  • pembentukan korset otot yang kuat yang akan menahan tulang belakang;
  • pencegahan penampilan sekunder hernia;
  • perubahan gaya hidup, termasuk penyesuaian dengan ukuran baru tulang belakang, jika disk telah dihapus;
  • menghilangkan rasa sakit dan sensasi tidak menyenangkan lainnya;
  • kembali ke fungsi normal, tugas yang biasa.

Dalam proses rehabilitasi, sendi yang rusak juga dikembangkan, sensitivitas dan mobilitas semua anggota tubuh dipulihkan, nutrisi tubuh dengan zat-zat yang bermanfaat ditetapkan sebagai bagian dari terapi diet.

Rehabilitasi yang kompeten, tepat waktu dan pendekatan yang bertanggung jawab untuk hal itu merupakan jaminan pemulihan tubuh yang efektif. Jika pasien mengabaikan saran dokter, pijat dan prosedur fisioterapi, risiko kambuh akan meningkat menjadi 80%.

Periode rehabilitasi

Dokter membedakan beberapa periode rehabilitasi setelah operasi untuk hernia tulang belakang:

  • Dini. Ini termasuk 7-14 hari pertama setelah prosedur. Sebagian besar waktu ini, pasien berada di fasilitas medis, staf dan dokter yang merawat merawatnya. Hal utama pada periode awal adalah menjaga istirahat maksimum dan membatasi mobilitas area yang dioperasikan.
  • Terlambat. Itu dimulai dari hari ke 15 dan berlangsung hingga 2 bulan. Pada saat ini, pasien mengembalikan tubuh: Anda dapat melakukan latihan ringan, menghadiri terapi fisik dan prosedur lain yang direkomendasikan oleh dokter Anda.
  • Reguler. Periode ini juga disebut tertunda. Itu dimulai dengan 3 bulan dan membutuhkan perhatian sepanjang hidup. Tidak mungkin terlalu banyak tenaga, tetapi aktivitas fisik ringan harus dilakukan.

Pada periode reguler, sebagai aturan, pasien kembali ke kehidupannya yang biasa. Tetapi ini tidak berarti bahwa Anda perlu melupakan metode pencegahan hernia.

Metode rehabilitasi untuk menghilangkan hernia

Periode rehabilitasi memerlukan pendekatan terpadu. Pemulihan setelah operasi untuk menghilangkan hernia tulang belakang akan lebih cepat dan lebih baik, metode yang lebih efektif akan diterapkan pasien. Perhatian khusus diberikan pada terapi olahraga dan fisioterapi. Perawatan obat tidak dapat diutamakan, meskipun pada awal rehabilitasi mungkin sulit dilakukan tanpa obat.

Fisioterapi setelah pengangkatan hernia

Prosedur fisioterapi memainkan peran utama dalam periode rehabilitasi. Dalam hal ini, gunakan:

  • Fonoforesis. Paparan ultrasonik untuk meningkatkan aktivitas obat.
  • Terapi Ultrasound Bertujuan untuk mengurangi rasa sakit, meregenerasi tulang dan tulang rawan, meningkatkan aliran darah.
  • Terapi Laser Ini menetralisir kerusakan pada tulang dan tulang rawan di daerah operasi, mengurangi kejang.
  • Mandi lumpur dan pembungkus. Menyediakan tubuh dengan pasokan elemen jejak yang bermanfaat melalui jaringan, mempercepat regenerasi.
  • Magnetoterapi. Membantu dengan proses inflamasi, meningkatkan metabolisme dan mengurangi rasa sakit.
  • Pijat. Dianjurkan sebagai dukungan untuk meningkatkan sirkulasi darah, aliran getah bening, dan juga untuk meningkatkan tonus otot.
  • Akupunktur. Teknik akupunktur untuk sirkulasi darah, di mana jarum diatur dalam titik aktif. Meredakan rasa sakit, meningkatkan regenerasi.
  • Stimulasi listrik. Efektif melawan metabolisme dan regenerasi jaringan yang rusak.

Beberapa dokter merekomendasikan metode fisioterapi tambahan..

Anda perlu menjalani fisioterapi secara teratur, mulai dari 1 bulan hingga beberapa kursus selama setahun atau lebih. Konsistensi dalam metode rehabilitasi ini memberikan efek luar biasa dan pemulihan struktur tulang belakang yang rusak.

Mandi obat

Metode rehabilitasi rumah, yang dapat dilakukan pada akhir periode atau dalam penundaan - tergantung pada rekomendasi dokter:

  • mandi dengan ramuan obat - memiliki efek menenangkan, meredakan kejang dan sesak, peradangan;
  • mandi dengan salep terpentin - memiliki efek penyembuhan yang sangat baik;
  • rendaman hidrosulfida - diindikasikan untuk pembengkakan dan kram;
  • mandi radon - hanya dapat dikunjungi di tempat khusus, mereka memiliki efek menenangkan dan anti-inflamasi.

Juga di rumah, mandi dapat diambil dengan campuran khusus dan minyak esensial..

Perawatan sanatorium

Perawatan spa biasanya berisi semua metode yang diperlukan untuk rehabilitasi pasien dengan patologi sistem muskuloskeletal. Anda dapat memilih berbagai kombinasi layanan, termasuk fisioterapi, pijat, terapi olahraga, dan teknik lainnya. Paling sering, perawatan spa dilakukan di pegunungan dan di laut, serta di zona sumber air penyembuhan unik dan lumpur.

Terapi olahraga selama rehabilitasi

Aktivitas fisik pertama ditunjukkan sudah dalam periode awal pemulihan. Tetapi mereka dilakukan saat berbaring di tempat tidur atau di permukaan yang keras. Secara bertahap, kompleks latihan diperluas, ditambah dengan beban baru. Penting untuk mengingat aturan berikut:

  • lakukan 5-10 menit sehari, secara bertahap meningkatkan waktu;
  • tidak termasuk olahraga dengan beban di tulang belakang: angkat berat, kelebihan, memutar;
  • Anda tidak boleh berlari, melakukan olahraga kontak selama setidaknya 1 tahun setelah operasi;
  • latihan dapat dilakukan hanya jika tidak ada rasa sakit dan tanda-tanda lainnya;
  • ketika ketidaknyamanan terjadi, hentikan berolahraga segera.

Semua aktivitas fisik dimulai dengan pemanasan dan diakhiri dengan halangan, di mana pasien perlu berbaring selama 5-10 menit di permukaan yang keras. Secara bertahap, Anda bisa menambahkan olahraga baru, misalnya, sangat berguna untuk pelanggaran dalam renang tulang belakang.

Obat-obatan Relief Gejala

Perawatan obat digunakan pada periode awal pasca operasi setelah pengangkatan hernia tulang belakang. Tujuan utamanya adalah menghilangkan nyeri residu. Juga, beberapa obat digunakan untuk memperkuat kekebalan, persendian, meningkatkan nutrisi jaringan dan sirkulasi darah. Kelompok obat berikut ini dibedakan:

  • NSAID, atau obat antiinflamasi. Diperlukan untuk menghilangkan rasa sakit dan menekan proses peradangan, meredakan pembengkakan. Tetapkan Meloxicam, Nimesil, Nurofen, Nise, Diclofenac.
  • Vasodilatasi. Menormalkan nutrisi dan sirkulasi darah: Actovegin, Caviton, Picamilon.
  • Chondroprotectors. Mencegah degradasi tulang rawan: Alflutop, Teraflex, Arthra, Chondroitin.
  • Relaksan otot. Meringankan kram otot, menghilangkan pembuluh darah dan ujung saraf. Tingkatkan sirkulasi darah dan bantu rasa sakit: Midokalm, Baclofen, Sirdalud.
  • Vitamin kelompok B. Diperlukan untuk meningkatkan kekebalan, sistem saraf. Vitamin merangsang proses pemulihan. Ini dapat berupa kompleks seperti Supradin, Neuromultivit, Milgamma.

Karena efek intervensi bedah pada usus, probiotik, serta serat dan zat untuk menormalkan feses, dapat diresepkan untuk pasien untuk pertama kalinya..

Meminum obat selama rehabilitasi harus dikontrol dengan ketat, karena dapat menimbulkan kecanduan dan memperburuk proses pemulihan..

Terapi diet setelah operasi

Diet setelah pengangkatan hernia melibatkan kepatuhan dengan prinsip-prinsip nutrisi yang tepat. Pasien perlu menerima berbagai macam protein, lemak sehat, vitamin dan mineral. Anda perlu makan lebih banyak serat untuk menghindari sembelit, yang secara negatif mempengaruhi kesehatan tulang belakang.

Makanan yang terlalu berlemak, makanan cepat saji, asin, merokok harus dibuang agar tidak menyaring pencernaan. Semua produk ini menyebabkan stagnasi di usus, obesitas. Kelebihan berat badan berbahaya bagi seseorang yang telah menjalani operasi serius.

Produk-produk susu, sereal, keju cottage, keju, telur, kacang-kacangan dan buah-buahan kering, agar-agar dan jelly alami, ikan merah dan makanan laut dapat dimakan setiap hari. Mengamati norma.

Kontraindikasi dan batasan pada berbagai tahap

Setelah operasi pada tahap awal, pasien tidak dianjurkan:

  • duduk, membungkuk dan berbalik dengan tajam;
  • membawa barang yang lebih berat dari 3 kg;
  • pijat bagian tulang belakang dan anggota tubuh;
  • merokok, minum alkohol;
  • Latihan dengan beban di punggung;
  • kenakan korset terus-menerus.

Juga dilarang duduk di masa rehabilitasi akhir, tetapi penting untuk secara teratur mengubah postur sehingga tulang belakang bergerak. Anda dapat melakukan terapi olahraga yang disarankan, tetapi korset dan gerakan tiba-tiba juga dilarang. Anda bisa mengenakan barang yang tidak lebih berat dari 8 kg saat ini..

Rekomendasi umum dalam 6 minggu pertama rehabilitasi setelah operasi untuk hernia pada tulang belakang lumbar untuk pasien adalah:

  • bahkan sebelum aktivitas fisik ringan, Anda perlu memanaskan otot;
  • beban selama transfer harus didistribusikan di kedua tangan;
  • dilarang kedinginan, dalam konsep, disarankan untuk menghangatkan punggung Anda dengan syal atau perban saat Anda keluar dalam cuaca dingin;
  • hanya gunakan sepatu dan pakaian yang nyaman, sepatu hak yang menolak dan celana ketat, serta sepatu bot yang berat;
  • setelah bekerja, Anda harus berbaring berbaring, meletakkan kaki di atas bantal kecil;
  • Anda perlu tidur di kasur ortopedi di samping Anda, sedikit menekuk lutut Anda dan meletakkan bantal kecil di bawahnya;
  • saat melakukan aktivitas fisik, diinginkan untuk mengenakan korset, serta saat mengangkat beban.

Pasien disarankan untuk menolak tinggal lama dalam posisi statis. Bagian belakang harus tetap stabil sepanjang waktu. Anda dapat menggunakan sandaran kaki untuk pekerjaan tidak bergerak: anggota badan ditempatkan di atasnya secara bergantian. Setiap 45 menit Anda perlu istirahat dan olahraga ringan. Kendarai mobil setelah melepas hernia tulang belakang setelah 3 bulan.

Bagaimana bangun dari tempat tidur, duduk, berpakaian

Dokter mengizinkan duduk setelah pengangkatan hernia setelah 4 minggu. Biasanya seseorang dapat mengambil posisi duduk paling lambat 6 minggu. Pada saat genting ini, dokter harus menunjukkan cara duduk dengan benar agar tidak membahayakan kesehatan. Mulailah proses dengan duduk rapi di tepi kursi sehingga lutut berada di bawah sendi pinggul.

Selama tidur, Anda bisa berbaring tengkurap, punggung dan samping. Namun, bisa sulit untuk mengontrol kondisi sepenuhnya selama istirahat malam. Untuk keluar dari tempat tidur selama periode ini juga diperlukan:

  1. Balikkan perutmu.
  2. Pindah ke tepi tempat tidur.
  3. Turunkan kaki Anda ke lantai.
  4. Angkat dengan lembut, bertumpu pada kaki.
  5. Dari bawah berhenti, luruskan lengan dan jaga agar punggung tetap lurus.

Jika seseorang perlu berbaring, ia melakukan hal yang sama secara terbalik.

Tidak semua pasien bisa berpakaian setelah operasi. Pertama, fungsi ini diambil alih oleh staf medis, lalu orang dekat diajarkan aturan berpakaian. Pakaian untuk berjalan harus cukup ringan, mantel kulit dan mantel bulu tidak boleh dipakai saat ini. Sepatu paling baik dipilih untuk olahraga, dengan sol penyerap goncangan.

Dalam proses rehabilitasi, sangat penting untuk memantau kesejahteraan Anda. Jahitan dilepas pada hari ke 7-10, sayatan pada saat ini harus sembuh dengan baik, pembengkakan dan peradangan harus lewat. Jika setelah pengangkatan jahitan ada rasa sakit, kemerahan, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter.

Dokter menyarankan untuk mandi air hangat 3-4 hari setelah operasi. Anda hanya bisa pergi ke sauna dan mandi setelah 6-7 bulan.

Operasi untuk menghilangkan hernia tulang belakang sulit, rehabilitasi berlangsung lama, tetapi dalam kebanyakan kasus itu berhasil jika pasien mematuhi semua rekomendasi dokter.

Berapa lama periode pasca operasi setelah operasi hernia tulang belakang bertahan?

Eksisi bedah hernia tulang belakang dianggap sebagai metode paling ekstrem untuk mengobati patologi seperti itu, yang mengapa banyak yang tertarik pada berapa lama periode pasca operasi setelah operasi untuk hernia tulang belakang dan seberapa sulit dan berbahaya itu. Operasi ditampilkan hanya jika metode konservatif tidak membawa hasil yang diperlukan atau jika pasien memiliki kontraindikasi berat untuk minum obat.

Selain itu, ada indikasi tertentu untuk operasi, khususnya seperti:

  • nyeri tajam dan konstan;
  • meremas ujung saraf;
  • pelanggaran sumsum tulang belakang;
  • risiko kelumpuhan.

Operasi untuk mengeluarkan hernia tulang belakang cukup rumit dan ada risiko komplikasi yang tinggi, namun, dalam beberapa kasus, hanya pengangkatan tonjolan pada disk secara bedah yang akan membantu menghilangkan rasa sakit dan mengembalikan gerakan penuh. Keberhasilan operasi tulang belakang tidak hanya tergantung pada prosedur yang dilakukan, tetapi juga pada kebenaran rehabilitasi.

Fitur operasi

Cakram tulang rawan yang melewati antara tulang belakang memberikan kemampuan untuk melakukan gerakan. Dengan masalah dan trauma pada cakram, yang sering terjadi dengan osteochondrosis, mereka pecah, dan bagian pusat melampaui ruang intervertebralis. Dalam hal ini, hernia terbentuk, yang meremas ujung saraf dan memprovokasi terjadinya rasa sakit yang parah, gangguan gerakan.

Jika perubahan yang terjadi cukup jelas dan tidak sesuai dengan terapi konservatif, maka operasi dilakukan. Hernia tulang belakang dihilangkan dengan menggunakan teknik traumatis rendah modern, tanpa sayatan signifikan dan kerusakan jaringan lunak. Secara khusus, ini dilakukan:

  • eksisi endoskopik;
  • penguapan laser;
  • plastik penguat tulang belakang.

Metode yang paling disukai adalah terapi laser, karena memiliki efek paling efektif dan lembut yang membantu menghilangkan hernia. Selain itu, operasi semacam itu memiliki konsekuensi negatif yang jauh lebih kecil. Dimungkinkan juga untuk dengan cepat memperbaiki tulang rawan yang rusak..

Peran utama prosedur pemulihan

Diindikasikan rehabilitasi setelah pengangkatan hernia, yang membantu untuk dengan cepat kembali ke kehidupan normal dan meningkatkan aktivitas motorik. Setelah operasi, ketinggian diskus intervertebralis berkurang, sehingga meningkatkan beban yang diberikan pada sendi dan vertebra yang berdekatan..

Masa pemulihan memakan waktu 4-7 bulan dan selama periode ini perubahan tertentu dapat terjadi di berbagai bagian tulang belakang, dan ada juga kemungkinan tinggi kambuh..

Penting! Proses pemulihan dan peningkatan kesejahteraan sangat tergantung pada pendekatan yang benar untuk melakukan tindakan rehabilitasi.

Rehabilitasi setelah operasi hernia melibatkan beberapa tahap dan pekerjaan yang konstan untuk memperkuat otot dan meningkatkan mobilitas tulang belakang.

Periode pasca operasi awal

Periode pasca operasi setelah pengangkatan hernia tulang belakang dibagi menjadi beberapa tahap yang berbeda. Tahap awal pemulihan berlangsung secara harfiah 2 minggu dari tanggal operasi. Selama waktu ini, luka sepenuhnya sembuh, dan manifestasi menyakitkan dan pembengkakan berlalu.

Pasien ditunjukkan penggunaan obat penghilang rasa sakit dan obat anti-inflamasi, serta dimasukkannya beban sedang. Biasanya, setelah operasi, pasien mulai bergerak secara mandiri selama 2 hari dan melakukan latihan pernapasan, serta mengembangkan anggota badan.

Berdiri hanya diperbolehkan jika otot punggung didukung oleh korset yang elastis dan kuat. Jika perlu, terapi obat dapat diresepkan..

Penting! Setelah operasi, bangun tanpa korset sangat dilarang, bahkan untuk waktu yang singkat, karena gerakan yang canggung dan tajam dapat menyebabkan konsekuensi negatif.

Periode adaptasi setelah keluar

Setelah operasi untuk menghilangkan hernia, pasien dipindahkan ke perawatan di rumah selama 3-4 hari. Perubahan tajam dalam situasi tentu membutuhkan kepatuhan dengan beberapa batasan dan aturan, yaitu:

  • Anda harus mengenakan korset;
  • Hindari gerakan tiba-tiba
  • jangan duduk selama 2 bulan.

Sebulan setelah operasi, satu set latihan pemulihan dan penguatan khusus untuk korset punggung berotot harus ditambahkan ke muatan. Jika perlu, fisioterapi dapat dilakukan, tetapi hanya seperti yang diarahkan oleh dokter.

Penting! Selama periode ini, sangat dilarang untuk menunjukkan aktivitas berlebihan dan menerapkan senam sendiri tanpa berkonsultasi dengan dokter.

Kursus penuh langkah-langkah rehabilitasi dapat dimulai sedini 2 bulan setelah operasi, dan itu menyiratkan kompleks yang mencakup senam, fisioterapi, pijat dan perawatan spa..

Fisioterapi

Bahkan jika setelah operasi untuk mengeluarkan hernia, konsekuensi negatif tidak diamati, dan periode pemulihan sedang berlangsung, terapi olahraga dapat dilakukan tidak lebih awal dari 2 bulan kemudian. Kompleks latihan harus dipilih oleh dokter, dengan mempertimbangkan semua indikasi dan kontraindikasi yang tersedia.

Pada dasarnya, selama periode ini, banyak latihan untuk memperkuat otot punggung dilakukan dengan berbaring di lantai, jadi pertama-tama Anda perlu menyiapkan tikar yang cukup lembut. Kelas harus setiap hari, karena hanya dengan cara ini Anda dapat mencapai hasil yang baik.

Pijat

Pijat termasuk dalam kompleks terapi tidak lebih awal dari 2 bulan setelah keluar dari rumah sakit, dan jenis prosedur pijat itu sendiri harus lembut, menghangatkan otot dan meningkatkan sirkulasi darah di punggung. Pijat harus dilakukan hanya oleh spesialis yang berkualifikasi tinggi.

Selama pijatan, teknik kekuatan dikontraindikasikan, karena tidak akan ada manfaat dari terapi manual, tetapi konsekuensi buruk mungkin timbul.

Fisioterapi

Operasi tulang belakang untuk menghilangkan hernia cukup rumit, itulah sebabnya dibutuhkan banyak waktu untuk pulih sepenuhnya. Ini membantu mengatasi rasa sakit dan membantu memulihkan fisioterapi lebih cepat. Prosedur fisioterapi dapat diresepkan kapan saja atas kebijakan dokter.

  • menghilangkan bengkak;
  • meningkatkan sirkulasi darah;
  • meredakan kejang;
  • mengurangi pembengkakan.

Ketika melakukan fisioterapi, berbagai prosedur digunakan, khususnya, seperti ultrasonografi, paparan laser, iontophoresis dengan obat-obatan, arus lonjakan dan banyak lagi. Semua prosedur fisioterapi dilakukan hanya setelah penunjukan dokter..

Terapi diet

Setelah operasi hernia, kepatuhan terhadap diet khusus ditunjukkan. Pada hari-hari awal, konsumsi makanan yang mudah dicerna yang mengandung banyak serat ditunjukkan..

Selanjutnya, Anda harus mengikuti diet rendah kalori. Anda dapat mengonsumsi makanan apa pun, dalam jumlah sedang, agar tidak memicu peningkatan berat badan, karena ini dapat menjadi beban tambahan pada tulang belakang..

Program yang dipilih dengan tepat untuk melakukan terapi rehabilitasi, dilakukan selama setidaknya enam bulan, akan memungkinkan untuk mengkonsolidasikan hasil operasi yang sukses.

10 metode rehabilitasi setelah pengangkatan hernia lumbar (operasi tulang belakang): tahapan, latihan, komplikasi, konsekuensi

Bardukova Elena Anatolyevna
ahli saraf, ahli homeopati, pengalaman kerja 23 tahun
✔ Artikel diperiksa oleh dokter

Rheumatologist Jepang yang Terkenal: “INI ADALAH MONSTERI! Metode Rusia dalam mengobati persendian dan tulang belakang hanya membingungkan. Lihat apa yang ditawarkan dokter untuk mengobati punggung dan persendian di Rusia: Voltaren, Fastum gel, Diclofenac, Milgamma, Dexalgin dan obat-obatan serupa lainnya. Namun, obat-obatan ini JANGAN PERAWATAN DAN KEMBALI KEMBALI, mereka hanya menghilangkan gejala penyakit - rasa sakit, peradangan, pembengkakan. Sekarang bayangkan itu. Baca wawancara lengkap.

Rehabilitasi setelah pengangkatan hernia lumbar adalah proses yang agak panjang. Hernia intervertebralis terjadi terutama pada orang setelah 30 tahun. Hernia tulang belakang lumbar jauh lebih umum daripada dada atau serviks. Intervensi bedah untuk mengobati penyakit ini tidak sering diperlukan. Tetapi, bagaimanapun, dokter meresepkan prosedur ini untuk pasien mereka. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengetahui bagaimana rehabilitasi berlangsung setelah pengangkatan hernia tulang belakang lumbar.

Periode rehabilitasi termasuk terapi olahraga - latihan terapi, prosedur fisioterapi dan perawatan obat. Kursus rehabilitasi juga mencakup tiga tahap pemulihan, yang akan diperiksa secara terperinci..

Terapi olahraga setelah pengangkatan hernia intervertebralis

Kolom vertebral terdiri dari disk vertebra dan intervertebralis, yang merupakan struktur yang cukup rapuh. Oleh karena itu, penting untuk secara bertanggung jawab mendekati semua rekomendasi dari dokter yang hadir untuk menjaga kesehatannya.

Kebetulan pasien yang menjalani operasi percaya bahwa mereka telah sepenuhnya pulih dan penyakit tidak akan kembali kepada mereka. Faktanya, semuanya demikian sehingga jika Anda tidak mengikuti semua rekomendasi dokter, maka hernia intervertebralis dapat muncul kembali. Untuk menghindari kekambuhan dan mengembalikan fungsi motorik, proses pemulihan tubuh harus diatur dengan baik.

Pasien tidak hanya membutuhkan kedamaian dan mengurangi aktivitas fisik setelah operasi. Setelah operasi, rasa sakit mungkin benar-benar hilang atau sedikit rasa sakit di daerah sayatan mungkin tetap, yang dapat dengan mudah dihilangkan dengan obat penghilang rasa sakit. Jika selama periode ini Anda tidak mengambil obat yang diresepkan atau mengganggu rezim, maka ini adalah cara yang tepat untuk munculnya hernia baru.

Rehabilitasi adalah proses yang panjang. Berapa lama ini akan bertahan tergantung pada tingkat keparahan penyakit dan upaya pasien. Hanya pendekatan terpadu untuk pemulihan tubuh yang akan memberikan efek maksimal.

Dalam artikel ini kami akan memberi tahu secara rinci tentang semua tahapan dan fitur setelah pengangkatan hernia tulang belakang, serta memberikan ulasan pasien nyata.

Komplikasi setelah operasi

Pembedahan tidak selalu berjalan dengan sempurna, yang dapat menyebabkan berbagai komplikasi. Konsekuensi apa yang dapat muncul (pah-pah-pah) saat mengeluarkan hernia intervertebralis?

Dengan anestesi:

  • ketika menerapkan anestesi - deformasi esofagus atau trakea;
  • alergi terhadap komponen yang membentuk anestesi.

Selama operasi:

  • penurunan tekanan darah yang tidak terkontrol;
  • henti jantung atau pernapasan;
  • pecahnya lapisan sumsum tulang belakang, yang dapat menyebabkan migrain permanen;
  • infeksi cairan serebrospinal dan serebrospinal;
  • kerusakan pada saraf berulang, yang dapat menyebabkan kesulitan bernapas dan kehilangan suara. Dia secara mandiri pulih setelah beberapa bulan;
  • kemungkinan kerusakan pada akar saraf;
  • cedera tulang belakang yang tidak disengaja, yang dapat menyebabkan kelumpuhan, penyakit neurologis dan penyakit lainnya;
  • kerusakan pada arteri Adamkevich, terutama di daerah hernia L4-S1, tempat penyakit ini paling sering terjadi. Ini menyebabkan kelumpuhan dan inkontinensia urin..

Dengan operasi dan rehabilitasi komplikasi yang benar setelah operasi, Anda dapat sepenuhnya menghindari

Setelah operasi:

  • osteomielitis vertebral - formasi purulen yang mempengaruhi fungsi vertebra. Hal ini menyebabkan fraktur tulang belakang;
  • keracunan toksik pada organ dalam;
  • stenosis tulang belakang, dengan kompresi sumsum tulang belakang dan akar saraf. Dalam hal ini, intervensi bedah berulang diindikasikan;
    Apa itu stenosis tulang belakang?
  • kekambuhan penyakit adalah kemunculan kembali hernia baru di area operasi. Ini dapat terjadi setahun setelah prosedur herniasi diskus;
  • perpindahan vertebra dengan kerusakan pada diskus intervertebralis, dan sebagai hasilnya - penampilan tonjolan atau hernia.

Ingat! Operasi pengangkatan hernia intervertebralis tidak menyebabkan kecacatan. Jika Anda memenuhi semua persyaratan dokter, maka kembali normal akan terjadi dengan sangat cepat..

Pembedahan bukan satu-satunya cara untuk menghilangkan hernia. Ada perawatan lain untuk penyakit tulang belakang ini. Karena itu, pembedahan harus dilakukan tanpa adanya manfaat dari jenis terapi lain dalam waktu enam bulan.

Tugas Rehabilitasi

Setelah operasi, pasien mungkin masih memiliki sensasi yang tidak menyenangkan untuk waktu yang lama: penurunan sensitivitas, proses inflamasi, nyeri. Periode rehabilitasi harus kembali untuk mengembalikan gaya hidup pasien sebelumnya dan termasuk:

  1. normalisasi tulang belakang;
  2. menghilangkan rasa sakit;
  3. pemulihan integritas sistem muskuloskeletal;
  4. memperkuat korset otot;
  5. pemulihan seluruh tubuh dan kembali ke gaya hidup lama.

Rehabilitasi ditujukan untuk pemulihan pasien lebih cepat dan kembalinya ke gaya hidup sebelumnya.

Tujuan paling penting: mengembalikan fungsi normal dan mengurangi risiko hernia baru.

Masa rehabilitasi dapat memakan waktu hingga 12 bulan, tergantung pada komplikasi dan tingkat penyakitnya..

Hal ini juga sangat penting untuk memperkuat korset otot, yang meliputi otot-otot bagian dalam punggung, perut, lumbosakral. Jika otot lemah, maka tubuh sulit untuk menjaga tulang belakang dalam keadaan normal. Ini mengarah ke hernia..

Diagram Korset Otot

Untuk memaksimalkan efektivitas periode rehabilitasi, diperlukan rekomendasi dari semua spesialis yang relevan: ahli bedah, ahli saraf, vertebrologi, spesialis rehabilitasi dan dokter lainnya..

Apa alasan memilih jenis prosedur rehabilitasi:

  • jenis intervensi bedah;
  • fitur tubuh pasien;
  • usia;
  • tingkat keparahan penyakit;
  • komplikasi pasca operasi.

Jenis utama prosedur perawatan rehabilitasi:

  • prosedur fisioterapi;
  • mengenakan korset dan perban pendukung;

Aturan dan tahapan rehabilitasi

Tahapan pemulihan setelah operasi hernia intervertebralis:

  1. 7-14 hari kemudian. Selama periode ini, perlu untuk menghilangkan gejala nyeri, memberikan dukungan psikologis. Anda bisa bangun dari tempat tidur dan berjalan 2-3 hari setelah prosedur. Bangun dari tempat tidur hanya diperbolehkan dengan korset pendukung. Ini harus digunakan setidaknya 2 bulan, 3-6 jam sehari, misalnya, dengan terapi olahraga dan berjalan, dan dilepas di malam hari. Pasien ditugaskan pemeriksaan kedua, serta perawatan obat. Senam terapi sudah bisa dimulai, tetapi sebaiknya dalam posisi terlentang. Tanpa korset ketat dilarang bangun bahkan ke toilet. Gerakan yang tidak disengaja dapat memicu peradangan, pembengkakan, dan nyeri. Nyeri kaki setelah operasi mungkin masih muncul selama beberapa minggu, yang akan hilang dengan sendirinya.
    Mendukung korset setelah operasi
  2. 2 bulan kemudian. Mempersiapkan pasien untuk gaya hidup sebelumnya. Selama periode ini, Anda tidak boleh berbelok dan miring, serta duduk.
  3. 3 bulan setelah operasi. Pada tahap ini, adalah wajib untuk melakukan terapi latihan untuk memperkuat otot dan mencegah munculnya hernia. Periode ini berlangsung hingga satu tahun, tetapi pencegahan kekambuhan penyakit harus seumur hidup. Peluang serangan berulang adalah 5-10%. Salah satu alasan utama kekambuhan adalah ahli bedah yang buta huruf, rehabilitasi yang buruk dan pelanggaran aturan penting oleh pasien.

Kapan saya bisa duduk setelah pengangkatan hernia tulang belakang lumbar? Larangan duduk rata-rata adalah antara 4 dan 6 minggu. Anda harus diajari cara melakukannya dengan benar..

Prinsip-prinsip periode pemulihan:

  • penunjukan prosedur rehabilitasi yang tepat untuk pemulihan yang cepat;
  • pemantauan medis yang cermat terhadap kesehatan pasien dengan partisipasi wajib dari seorang ahli bedah yang melakukan operasi tulang belakang.

Tabel: tahapan, garis waktu, dan fitur


TahapIstilahfitur
Yang pertama (awal, perawatan rehabilitasi)1-14 hari
  • Vertikalisasi - membatasi posisi berbaring pasien. Dibutuhkan keesokan harinya.
  • Jalan santai setiap hari 15 menit sehari.
  • Penggunaan agen antimikroba.
  • Mengambil obat anti-inflamasi non-steroid, serta obat penenang.
  • Perawatan antibakteri dari jahitan.
  • Rejimen terapi dan perlindungan: bebas dari pekerjaan, lingkungan yang tenang, tirah baring.
  • Mengenakan korset hingga 6 jam sehari.
  • Perawatan lembut setiap hari di tempat tidur.
Kedua15-60 hari
  • Latihan fisioterapi yang diperkuat dalam posisi terlentang.
  • Penggunaan prosedur fisioterapi: elektroforesis, magnetoterapi dan lainnya.
  • Lebih sering berjalan 30 menit.
  • Penggunaan sabuk atau kerah saat aktivitas fisik.
  • Penggunaan obat penghilang rasa sakit - jika perlu.
Ketiga (kembali ke cara hidup lama)60 hari - hingga pemulihan penuh
  • Terapi latihan, berenang, latihan dengan simulator - setiap hari.
  • Sesi pijat dan terapi manual.
  • Perawatan sanatorium (mandi lumpur, balneoterapi dan lainnya).

Keterbatasan

Dalam periode pasca operasi hingga tiga bulan setelah operasi, sangat dilarang:

  1. untuk mengambil posisi duduk. Saat mengendarai mobil, Anda harus mengambil posisi berbaring atau setengah duduk. Ini karena beban tambahan di punggung bawah. Mengemudi diizinkan hanya setelah tiga bulan setelah operasi;
  2. angkat berat lebih dari 2-3 kg;
    Setelah operasi, jangan mengangkat barang berat selama 3 bulan.
  3. bergerak tanpa korset dukungan. Ini bisa dipakai tidak lebih dari tiga jam sehari;
  4. gerakan tajam punggung, memutar, memutar, melompat. Ini dapat menyebabkan cedera pada tulang belakang dan cakram;
  5. berbagai latihan fisik tanpa berkonsultasi dengan dokter;
  6. minum obat penghilang rasa sakit yang tidak disetujui oleh dokter yang hadir, bahkan jika rasa sakit yang parah telah muncul. Dalam hal ini, ada baiknya pergi ke kantor dokter;
  7. sesi terapi manual;
  8. berhenti merokok, alkohol dan kebiasaan buruk lainnya;
  9. pengendalian berat.

Penting untuk melindungi tempat di mana operasi dilakukan dari aktivitas fisik dan hipotermia apa pun.

Dalam periode dari tiga bulan hingga satu tahun, Anda harus mematuhi aturan berikut:

  1. untuk waktu yang lama berada di posisi yang sama;
  2. pemanasan otot diperlukan sebelum aktivitas fisik;
  3. goncangan dan perjalanan jauh dalam transportasi dilarang;
  4. Jangan angkat beban dari 5 hingga 10 kg. Berat maksimum harus ditentukan oleh dokter;
  5. dilarang mendinginkan tubuh;
  6. perlu beberapa kali sehari untuk mengambil posisi horizontal selama 20 menit.

Sepanjang hidup, Anda harus mengikuti semua rekomendasi yang akan diberikan dokter Anda untuk mencegah munculnya hernia intervertebralis baru..

Rehabilitasi yang efektif setelah pengangkatan hernia intervertebralis

Jenis utama prosedur rehabilitasi meliputi fisioterapi, pengobatan, pijat, perawatan sanatorium, akupunktur, terapi olahraga.

Fisioterapi

Ada banyak metode paparan fisioterapi. Mereka dapat diresepkan oleh dokter yang hadir pada setiap periode pemulihan. Tujuan dari prosedur ini adalah menghilangkan rasa sakit, bengkak, kram otot, normalisasi sirkulasi darah.

  1. Elektroforesis atau iontophoresis. Metode rehabilitasi ini dirancang untuk meningkatkan penetrasi obat ke dalam jaringan yang dalam. Dengan menggunakan elektroforesis dan iontophoresis, Anda dapat menghilangkan rasa sakit dan secara signifikan mengurangi waktu rehabilitasi..
  2. Lumpur membungkus. Mereka melarutkan mulut, mengurangi rasa sakit dan peradangan.
    Lumpur membungkus untuk hernia tulang belakang
  3. Terapi UHF. Eksposur ke tubuh manusia oleh medan elektromagnetik. Pada saat yang sama, sirkulasi darah meningkat, tonus otot meningkat, sel-sel mulai pulih lebih aktif. Prosedur ini juga memiliki efek analgesik dan antiinflamasi..
  4. Stimulasi interstitial listrik. Meningkatkan nutrisi tulang dan tulang rawan. Ada peningkatan pemulihan akar saraf yang terkena.
    Stimulasi hernia interstitial listrik
  5. Fonoforesis. Ini adalah metode fisioterapi gabungan, dengan bantuan yang, di bawah pengaruh gelombang ultrasonik, obat terapi diperkenalkan. Ini memiliki efek yang mirip dengan pijat, tetapi tidak memiliki efek mekanis. Terapi USG meredakan pembengkakan dan peradangan..
  6. Terapi magnet. Teknik pemulihan didasarkan pada paparan medan frekuensi rendah magnetik. Pada saat yang sama, fungsi normal sistem muskuloskeletal dengan cepat dipulihkan, proses metabolisme membaik, rasa sakit dan peradangan berkurang.

Perawatan obat-obatan

Segera setelah operasi, rasa sakit dapat muncul karena efek residual dari herniasi diskus. Untuk mengatasi rasa sakit dan mengembalikan tubuh, disarankan untuk minum berbagai obat.

  1. Untuk menghilangkan gejala nyeri, pasien akan diresepkan NSAID (obat antiinflamasi non-steroid). Nama obat: Ortofen, Diclofenac, Ibuprofen, Nurofen, Movalis, Nise, Meloxicam, dll..
  2. Untuk meningkatkan sirkulasi darah di jaringan dan mengembalikan daya ke cakram, Actovegin, Cavinton, Picamilon, asam Nicotinic, dll. Diresepkan..
  3. Chondroprotectors diresepkan untuk mempercepat regenerasi jaringan tulang rawan: Arthra, Alflutop, Teraflex, Don, dll..
    Arthra - Chondroprotector
  4. Relaksan otot digunakan untuk menghilangkan kram otot: Sirdalud, Baklosan, Midokalm.
  5. Akar saraf yang rusak setelah operasi harus dipulihkan sesegera mungkin, serta menormalkan fungsi serabut saraf. Untuk ini, vitamin B ditentukan: Milgamma, Combilipen, Neuromultivit, dll..
    Milgamma

Artikel bagus untuk melanjutkan:

Pijat

Pijat biasanya diresepkan dua bulan setelah keluar dari klinik. Prosedur harus lembut dan meningkatkan aliran darah di jaringan punggung. Ini akan sangat berguna untuk mati rasa dan kelemahan..

Perawatan sanatorium

Beberapa bulan setelah perawatan bedah, pasien dapat pergi ke spa lumpur atau mineral. Ini dianggap sebagai pilihan terbaik untuk pemulihan penuh setelah operasi. Resor melakukan prosedur berikut:

  • fisioterapi;
  • prosedur fisioterapi;
  • nutrisi yang tepat;
  • mekanoterapi - perawatan menggunakan berbagai perangkat mekanis;
    Mekanoterapi setelah operasi hernia
  • helioterapi - terapi sinar matahari;
  • terapi peloid - pengobatan dengan lumpur terapi;
  • thalassotherapy - efek positif pada tubuh iklim laut dan berenang di laut.

Dengan rehabilitasi yang tepat, dilakukan setidaknya selama enam bulan, sepenuhnya mempertahankan efek operasi dan mengembalikan orang tersebut ke gaya hidupnya sebelumnya.

Diet

Nutrisi yang tepat setelah operasi memainkan peran penting. Pada hari-hari pertama setelah prosedur, makanan harus mengandung banyak serat dan mudah diserap oleh tubuh. Masalah dengan usus seharusnya tidak diperbolehkan sehingga tidak ada beban tambahan pada otot perut.

Nantinya dianjurkan untuk mengurangi makanan berkalori tinggi, agar tidak menambah berat badan. Obesitas Menyebabkan Stres Tulang Belakang yang Berlebihan.

Mandi penyembuhan

Dianjurkan juga untuk mandi berbagai terapi..

  1. Pemandian hidrogen sulfida dan sulfida. Mengembalikan jaringan yang rusak, menormalkan sirkulasi darah, mengendurkan otot, mengurangi proses inflamasi.
  2. Mandi terpentin. Memperkuat perbaikan jaringan, melarutkan mulut.
  3. Radon mandi. Menormalkan konduksi neuromuskuler, serta meningkatkan sirkulasi darah.
    Radon mandi di sanatorium
  4. Mandi herbal. Hilangkan ketegangan dan rasa sakit pada otot-otot punggung.

Perawatan air

Jenis perawatan rehabilitasi ini memiliki efek relaksasi umum pada tubuh. Ingat bahwa setelah operasi Anda tidak dapat berada di dalam air untuk waktu yang lama (tidak lebih dari setengah jam).

Menyiram dengan air dingin juga sangat bermanfaat, karena fungsi otot dan ujung saraf membaik..

Akupunktur

Metode ini didasarkan pada aktivasi titik aktif biologis menggunakan jarum tipis. Akupunktur dapat digunakan sebulan setelah operasi untuk menghilangkan hernia tulang belakang, ketika semuanya sembuh. Tidak disarankan untuk menggunakan metode ini dengan prosedur yang memiliki efek listrik, seperti elektroforesis.

Gunakan panas dan dingin

Paparan berbagai suhu pada tubuh dapat dimasukkan dalam program perawatan rehabilitasi..

  1. Aplikasi parafin. Dengan menggunakan metode ini, tulang belakang dipengaruhi oleh suhu tinggi. Akibatnya, kram otot dan proses inflamasi dihilangkan, sirkulasi darah dan getah bening meningkat, dan sistem saraf membaik..
    Wraps Parafin
  2. Saat terkena dingin, es digunakan. Ini dapat digunakan segera setelah operasi dengan izin dokter. Es menyempitkan pembuluh darah dan karenanya terjadi penurunan aliran darah. Ini mengurangi rasa sakit, menghilangkan kram otot dan peradangan.

Pentingnya fisioterapi

Cerita Pembaca: Bagaimana Saya Membantu Ibu untuk Menyembuhkan Sendi. Ibuku berusia 79, sepanjang hidupnya dia bekerja sebagai guru sastra. Ketika dia memulai masalah pertama dengan punggung dan persendiannya, dia hanya menahannya dari saya sehingga saya tidak akan menghabiskan uang untuk obat-obatan. Ibu berusaha diperlakukan hanya dengan ramuan dari akar bunga matahari, yang, tentu saja, tidak membantu. Dan ketika rasa sakitnya menjadi tak tertahankan - saya meminjam dari tetangga dan membeli obat penghilang rasa sakit di apotek. Ketika seorang tetangga memberi tahu saya tentang hal ini, pada awalnya saya sedikit marah dengan ibu saya - saya cuti dari tempat kerja dan segera mendatanginya dengan taksi. Hari berikutnya saya membuat janji dengan ibu saya dengan rheumatologist di klinik berbayar, meskipun dia meminta untuk tidak berbelanja secara Royal. Dokter mendiagnosis radang sendi dan osteochondrosis. Dia meresepkan pengobatan, tetapi ibu saya segera memprotes, yang terlalu mahal. Kemudian dokter memasuki situasi dan mengusulkan opsi alternatif - pendidikan jasmani di rumah dan persiapan herbal. Ini keluar lebih murah daripada suntikan dengan chondroprotectors dan bahkan tidak menyebabkan efek samping. Dia mulai menggunakan obat dan melakukan terapi fisik. Ketika saya mampir padanya beberapa hari kemudian, saya menemukannya di taman. Dia mengikat tomat, dan tampaknya sudah berhasil melakukan banyak hal. Dia menemuiku dengan senyum. Saya mengerti: obat dan pendidikan jasmani membantu, rasa sakit dan pembengkakan hilang. " Baca lebih banyak "

Jenis rehabilitasi ini harus dilakukan sesegera mungkin setelah operasi. Kursus terapi olahraga dipilih secara individual oleh dokter yang hadir. Terapi fisik ditujukan untuk memperkuat korset otot, meningkatkan sirkulasi darah, mengembalikan mobilitas dan kembali ke gaya hidup sebelumnya.

Saat melakukan senam restoratif, Anda harus mengikuti beberapa aturan:

  • gerakan harus halus, tanpa tindakan tiba-tiba;
  • jika rasa sakit dan ketidaknyamanan muncul, maka latihan harus dihentikan;
  • dengan nyeri konstan yang muncul dengan terapi olahraga, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

Terapi olahraga harus menjadi kebiasaan dan menjadi bagian dari kehidupan pasien. Itu perlu untuk dilibatkan secara konstan, dan itu lebih baik - setiap hari. Jika tidak, kekambuhan akan muncul, yang akan mengarah pada operasi baru dan komplikasi baru..

Dalam 5-10 hari pertama setelah operasi, Anda dapat melakukan berjalan dalam jumlah terbatas dengan istirahat..

Terapi latihan untuk hernia tulang belakang

Terapi olahraga pada periode awal

Sementara pasien dilarang duduk, maka senam harus dilakukan berbaring di atas karpet khusus.

  • Berbaringlah telentang, tekuk lutut, dan rentangkan kedua tangan ke kedua sisi. Selanjutnya, Anda perlu mengangkat panggul dan membeku di posisi ini selama 10-15 detik. Seiring waktu, durasi area panggul harus ditingkatkan menjadi 1 menit. Jumlah pengulangan - 10-15 kali.
  • Letakkan tangan Anda melintang di dada, kaki harus ditekuk di lutut. Miringkan kepala ke bawah, tekan dagu ke dada sebanyak mungkin. Mengencangkan pers, mengangkat tubuh ke depan dan berdiri diam selama 10 detik. Kemudian kembali ke posisi awal dan rilekskan tubuh. Ulangi 10-15 kali.
  • Berbaring telentang, pelan-pelan tekuk lutut dan tekan ke dada. Kencangkan otot glutealis. Perlahan rilekskan otot-otot bokong, tetapi biarkan kaki dalam posisi yang sama selama 30 detik dan kemudian luruskan dengan lembut..
  • Berbaringlah di perut Anda, letakkan tangan Anda di bawah dagu. Lalu perlahan-lahan angkat kaki yang diluruskan ke atas, tidak tinggi, dan turunkan dengan mulus. Daerah panggul harus tidak bergerak.

Pada periode awal rehabilitasi, aktivitas fisik harus dibatasi. Kursus latihan terapi idealnya harus dipilih oleh spesialis yang kompeten. Tidak diinginkan untuk melakukan latihan sendiri.

LFK di akhir periode

Serangkaian latihan ini mampu menjaga otot-otot tulang belakang dan punggung dalam kondisi yang baik..

  • Pushup. Latihan ini harus dilakukan dengan punggung lurus. Saat menurunkan tubuh, udara harus dihirup, dan naik - hembuskan. Ulangi 15 kali.
  • Latihan - Sepeda. Berbaring telentang, angkat kaki dan lakukan gerakan rotasi, simulasikan naik sepeda. Anda harus mulai dari 10 repetisi dan akhirnya meningkat menjadi 150. Beban harus diatur dengan meningkatkan daya angkat kaki.
  • Squat Untuk menyelesaikan latihan ini, Anda harus membayangkan bahwa Anda sedang duduk di kursi. Setelah operasi pada punggung bagian bawah, squat dalam dilarang. Jumlah squat 10-15 kali.

Saat melakukan latihan ini di pagi hari, tulang belakang akan siap untuk berbagai kegiatan sehari-hari. Juga ingat rekomendasi dokter lain..

Selama periode ini, disarankan untuk berenang dan melakukan latihan di air. Jangan menyelam atau melompat dari menara. Dianjurkan agar air di kolam tidak dingin.

Pastikan untuk membaca artikel yang bagus:

Video: tinjauan nyata dari operasi - penguapan cakram intervertebral menggunakan metode plasma dingin

Jawaban atas pertanyaan

Perencanaan dan Pembedahan Kehamilan

Untuk mencegah terulangnya serangan, tidak dianjurkan untuk merencanakan kehamilan pada tahun pertama setelah operasi untuk menghilangkan hernia pada tulang belakang. Tulang belakang dan otot punggung harus diperkuat.

Akankah cacat memberi?

Dalam banyak kasus, kecacatan tidak diberikan. Pengecualian adalah kenyataan bahwa setelah rehabilitasi lengkap pasien, kondisinya tidak membaik. Kemudian mereka mengadakan komisi khusus untuk memutuskan penugasan kelompok. Secara umum, status cacat diberikan sementara, hingga 6 bulan. Hanya dokter yang hadir yang dapat memberikan jawaban yang akurat, apakah itu layak diperhitungkan pada kelompok yang cacat.

Berapa cuti sakit setelah operasi?

Pasien tanpa komplikasi dan dengan cuti sakit rehabilitasi berhasil segera setelah pemulihan. Ini adalah sekitar 2-3 bulan, setelah itu pasien dapat pergi bekerja.

Berapa lama kursus rehabilitasi?

Dalam banyak kasus, itu berlangsung tidak lebih dari tiga bulan, setelah itu seseorang dapat kembali ke gaya hidupnya sebelumnya.

Rehabilitasi setelah pengangkatan hernia tulang belakang lumbar pada kasus-kasus dasar berlangsung tidak lebih dari 3 bulan

Apa yang perlu Anda beritahukan dokter Anda setelah operasi?

Setelah sekitar satu minggu, jahitan dihilangkan. Setelah 10 hari, sayatan, yang panjangnya 2 sampai 5 cm, sembuh dengan baik, pembengkakan dan peradangan berkurang. Jika kondisi pasien baik, maka setelah pengangkatan jahitan, pasien dikeluarkan dari rumah sakit.

Beberapa pasien mungkin malas dan tidak mengikuti semua resep dokter, termasuk pelaksanaan latihan terapi. Jika sebelum pemeriksaan yang direncanakan, yang terjadi setelah 1,5 dan 3 bulan, pasien memiliki gejala-gejala berikut, maka Anda perlu mengunjungi dokter Anda sesegera mungkin:

  • ada masalah dengan buang air kecil;
  • mati rasa di anggota badan;
  • ada rasa sakit di kaki, lengan, perut, dan punggung;
  • peningkatan suhu tubuh;
  • kejang muncul di otot-otot punggung;
  • luka meradang di lokasi sayatan.

Cara mencuci setelah operasi?

Diperbolehkan mandi di bak mandi dan sauna hanya enam bulan setelah operasi, dan mandi air hangat 3 hari setelah operasi.

Apa yang harus dilakukan jika kekambuhan terjadi?

Jika serangan kedua muncul sebagai akibat dari berbagai faktor, apakah pasien mengabaikan rekomendasi atau penampilan komplikasi, maka operasi lain ditentukan. Dengan itu, ada kemungkinan untuk sepenuhnya menghapus cakram intervertebralis dan menggantinya dengan implan.

Bagaimana mencegah kekambuhan?

Selama tahun pertama setelah operasi, risiko kekambuhan hernia sangat tinggi. Aktivitas fisik di mana pasien datang 2-3 bulan setelah operasi, termasuk latihan medis, harus dijaga setidaknya selama 12 bulan.

Jika Anda tidak berurusan dengan terapi olahraga, maka lonjakan dapat terjadi, karena itu Anda harus berbaring di meja operasi lagi. Adhesi yang kuat pada 3,5% dari semua kasus secara harfiah dapat memblokir akar saraf di sumsum tulang belakang.

Ulasan nyata dari pasien yang menjalani operasi hernia di tulang belakang

Menurut statistik, setelah operasi hernia di tulang belakang lumbar, rasa sakit dapat muncul di salah satu kaki, serta di lokasi sayatan. Sensitivitas ekstremitas bawah (terutama kaki) juga dapat menurun. jika sindrom nyeri tidak muncul karena komplikasi, maka mereka akan hilang dengan sendirinya dalam 14 hari. Dalam hal ini, NSAID dan penghilang rasa sakit yang lebih kuat akan membantu..

Andrey, 45 tahun

Saya memiliki gejala hernia pertama di musim gugur, dan setelah 2 bulan saya mulai sangat menyeret kaki saya, sangat sakit, mulai dari bokong dan berakhir dengan kaki bagian bawah. Meskipun asupan obat penghilang rasa sakit dan suntikan melimpah, ia tidur maksimal satu jam per hari. Pergi ke dokter - MRI diresepkan.

Setelah pemeriksaan, satu hernia besar diidentifikasi. Mereka menawarkan untuk melakukan operasi. Sebulan kemudian, berbaring di meja operasi, melepas hernia 10 mm L5-S1. Juga masukkan fiksasi tulang belakang (TPF) transpedicular. Kondisi setelah operasi itu baik, rasa sakit di kaki segera hilang. Saya harus tidak duduk selama 3 bulan dan mengenakan korset. Setelah satu bulan lagi, saya naik di belakang kemudi mobil. Terkadang ada nyeri punggung yang kecil. Mati rasa di kaki hanya muncul ketika rasa sakit di tulang belakang.

Mikhail, 47 tahun

Saya menderita hernia 12 mm dengan kompresi akar saraf. Ketika saya didiagnosis mengidapnya, saya mulai dirawat oleh chiropractor. Tentu saja, setelah setiap sesi saya merasa lebih baik, tetapi dengan serangan rasa sakit berikutnya, sesi mulai berlangsung lebih lama.

Perawatan ini berlangsung 2 tahun. Kemudian ada serangan yang sangat kuat sehingga saya bahkan tidak bisa bangun. Seminggu kemudian, saya menjalani operasi untuk menghilangkan hernia. Rasa sakitnya hilang pada hari berikutnya. Di rumah sakit, saya diberi resep terapi latihan sehingga saya akan belajar di rumah. Kiat dari pengalaman saya:

  • Jika Anda terus-menerus merasakan nyeri di daerah pinggang, maka daftar dan lakukan MRI. Jangan dengarkan terapis yang akan merujuk pada osteochondrosis dan memberi Anda pil.
  • Jika hernia terdeteksi dalam gambar, jangan buang waktu, tetapi buat janji dengan ahli bedah saraf.
  • Jika perawatan konservatif (biasanya tidak lebih dari 10 hari, yang meliputi dropper, tablet, suntikan) tidak menjadi lebih mudah, maka segera lakukan operasi. Karena jika akar saraf mati, maka hanya itu, akhirnya.
  • Pastikan untuk berjalan lebih lama setelah operasi untuk mengembalikan tulang rawan di antara vertebra.
  • Setelah 2 bulan, ketika cincin fibrosa sembuh, kita harus mulai melakukan latihan untuk mengembalikan tulang belakang, bukan lebih awal.

Yang terpenting adalah jangan putus asa - nasib mengirimi kita persis ujian yang bisa kita lewati!

Maria, 38 tahun

Saya mendapat hernia intervertebralis 12 mm. Dia tidak dapat ditemukan untuk waktu yang lama, banyak tes dan rejimen pengobatan yang berbeda diresepkan, tetapi hanya menjadi lebih buruk. Akibatnya, saya pergi ke MRI, di mana saya didiagnosis menderita hernia.

Operasi mendesak diresepkan, ketika prolaps dan kompresi hernia dimulai di area tulang ekor - yang disebut ekor kuda. Semua orang mulai menghalangi saya, karena mungkin ada komplikasi serius. Tetapi saya memutuskan, karena rasa sakitnya sangat mengerikan. Operasi itu dilakukan pada saya di kota Perm. Ahli bedah saraf itu sangat terkejut bagaimana saya bisa hidup dengan rasa sakit ini. Penghapusan hernia berhasil. Tiga hari kemudian saya bisa berjalan, dan seminggu kemudian mereka keluar dari klinik.

Saya sering berjalan - kaki saya tidak lagi pincang, mati rasa berlalu, tidak ada rasa sakit sama sekali. Dua bulan kemudian, saya sudah bisa duduk, pergi bekerja. Saya mengonsumsi kalsium selama tiga bulan, jika sindrom nyeri muncul - saya mencoba mengabaikannya. Beberapa tahun kemudian, hernia yang sama persis muncul pada suami saya - kami berlari ke ahli bedah ini untuk dioperasi. Mereka meletakkannya di atas kakinya - dan sang suami kembali bekerja. Kadang-kadang dia sakit, tetapi terapi olahraga membantu mengatasinya. Jika ada yang tertarik, nama ahli bedah saraf adalah Engaus Alexander Mikhailovich.

Jeanne, 40 tahun

Saya berumur 40 tahun, menemukan dua hernia tulang belakang besar masing-masing 0,55 mm. Operasi diputuskan untuk dilakukan di Klinik Wooridul, Seoul, Korea Selatan. Pemeriksaan selesai dalam satu hari, hari berikutnya mereka menjalani operasi dengan endoskop.

Anestesi sangat baik, segera pergi darinya. Empat jam setelah operasi, mereka memakai korset pendukung dan diizinkan berjalan. Singkatnya, saya terkejut, bahwa tidak ada lagi rasa sakit akut, apalagi, segera setelah prosedur. Setelah seminggu saya keluar, mereka memberi saya banyak obat. Dia melepas korset satu bulan kemudian dan mulai berolahraga dengan terapi latihan untuk memperkuat korset berototnya. Sangat tidak dianjurkan untuk memberikan tekanan yang berkepanjangan pada punggung bagian bawah, misalnya, untuk duduk.

Sebelum operasi, punggung bagian bawah saya sakit, seluruh kaki kiri saya mati rasa. Dan sekarang semua gejala ini hilang, saya bisa berdiri berjam-jam (dan setelah operasi hanya sebulan berlalu). Apa yang bisa saya katakan - pilih bukan klinik murah, tapi yang berkualitas.

Marat, 37 tahun

Saya berumur 37 tahun, rasa sakit di tulang belakang telah melelahkan saya selama sepuluh tahun. Dia melakukan MRI sendiri - dan hernia besar 0,70 mm terdeteksi. Dia pergi ke banyak dokter - dia hanya membuang uang dengan sia-sia. Saya pergi ke chiropractor, tentu saja, dia menghilangkan rasa sakit akut, dia melakukan pijat terapi, menyesuaikan tulang punggungnya..

Selama bertahun-tahun, rasa sakit semakin intensif, rasa sakit mulai memberi di kaki kiri. Ada masalah kecil dengan potensi. Kebetulan operator manual jatuh sakit. Dia mendorong saya untuk beralih ke spesialis lain, yang segera mengirim saya untuk meregangkan tulang belakang. Ingat, jangan gunakan tudung dengan hernia! Setelah prosedur, saya tidak bisa bangun dari tempat tidur. Tidak ada obat yang membantu meringankan rasa sakit. Segera setelah traksi naas ini, saya dioperasi. Setelah itu, saya hanya bisa bangun di hari kedua. Tentu saja, gerakanku terhambat, mengerikan untuk membungkuk, meskipun semua rasa sakit menghilang. Dilarang duduk selama enam bulan, jadi saya berdiri atau berbohong. Saya tidak minum obat penghilang rasa sakit sama sekali, mati rasa di kaki saya hilang.

Rekomendasi yang saya diberikan setelah operasi: secara teratur melakukan latihan terapi, makan dengan benar untuk menghindari sembelit. Dilarang duduk, tidak mungkin mandi air dingin dan mandi air panas - jika tidak hernia akan keluar di tempat yang sama. Berikan soda.

Saya berbicara dengan pasien yang dokter ini lakukan operasi ini - hampir semua orang tidak memiliki masalah selama bertahun-tahun, yang paling penting mengikuti semua rekomendasi dokter. Benar, ada satu pasien yang menjalani 13 operasi dalam 11 tahun, dan semua karena dia tidak mengikuti rekomendasi dokter spesialis. Oleh karena itu, pikirkan tentang apakah perlu mencari metode dalam pengobatan alternatif selain melakukan operasi dan kemudian mengikuti semua rekomendasi dokter untuk mencegah kekambuhan hernia..

Marina, 30 tahun

Umur saya 30 tahun. Saya mengetahui bahwa saya memiliki 2 hernia di L4-L5. Saya telah dirawat selama bertahun-tahun dengan berbagai cara - terapi manual, pijat, suntikan, terapi parafin, perawatan laser dan lainnya. Semua ini omong kosong! Hernia bahkan bertambah ukurannya 3 mm!

Saya memutuskan operasi, karena saya bahkan tidak bisa berjalan dengan normal - saya semua condong ke satu sisi. Hernia terputus dengan sempurna. Dokter bahkan menunjukkan seperti apa hernia intervertebralis - daging berotot merah muda...

Setelah operasi, kadang-kadang rasa sakit muncul. Rehabilitasi sangat penting! Dia mulai duduk hanya 3 bulan setelah operasi. LFK hanya berbohong. Maka Anda perlu berenang di kolam renang, makan produk jeli, misalnya, aspic. Semua kesehatan dan percaya diri! Operasi bukan hal yang mengerikan, percayalah!

Untuk meringkas. Rehabilitasi aktif setelah pengangkatan hernia intervertebralis adalah proses yang sangat penting dan panjang yang harus diperlakukan secara bertanggung jawab. Ini akan mencegah kekambuhan penyakit dan mengembalikan gaya hidup sebelumnya kepada pasien..

Artikel bagus untuk dilanjutkan:

Kesimpulan dan Kesimpulan

Apa yang dibungkam dokter Rusia kami? Mengapa dalam 90% kasus, pengobatan hanya memberikan efek sementara?

Sayangnya, sebagian besar solusi untuk "mengobati" penyakit punggung dan sendi yang diiklankan di TV dan dijual di apotek adalah perceraian total.

Pada awalnya mungkin terlihat bahwa krim dan salep membantu, tetapi sebenarnya mereka hanya untuk sementara meringankan gejala penyakit.

Dengan kata sederhana, Anda membeli obat penghilang rasa sakit yang biasa, dan penyakit ini terus berkembang bergerak ke tahap yang lebih parah. Nyeri biasa bisa menjadi gejala penyakit yang lebih serius:

  • distrofi jaringan otot di bokong, paha dan tungkai bawah;
  • saraf siatik terjepit;
  • perkembangan radang sendi, arthrosis dan penyakit terkait;
  • nyeri tajam dan tajam - sakit punggung, yang mengarah pada radikulitis kronis;
  • sindrom kuncir kuda, yang menyebabkan kelumpuhan kaki;
  • impotensi dan infertilitas.

Bagaimana menjadi? - Anda bertanya. Kami mempelajari sejumlah besar bahan dan yang paling penting diuji dalam prakteknya sebagian besar obat untuk pengobatan penyakit tulang belakang dan sendi. Jadi, ternyata satu-satunya obat baru yang tidak menghilangkan gejalanya, tetapi sebenarnya obatnya adalah obat yang tidak dijual di apotek dan tidak diiklankan di TV! Agar Anda tidak berpikir bahwa Anda sedang disuntik dengan “obat ajaib” lain, kami tidak akan memberi tahu Anda apa obat yang efektif itu. Jika tertarik, Anda dapat membaca semua informasi tentangnya sendiri. Inilah tautannya ".

Daftar referensi

  1. Evgeny Cherepanov "Sekolah" Tulang belakang sehat ", 2012;
  2. Alexey Ivanchev "Tulang Belakang. Rahasia Kesehatan", 2014;
  3. Victoria Karpukhina "Kesehatan tulang belakang. Popov, sistem Bubnovsky dan metode penyembuhan lainnya", 2014;
  4. Yuri Glavchev "Tulang Belakang - provokator semua penyakit", 2014;
  5. Stephen Ripple "Hidup tanpa sakit punggung. Cara menyembuhkan tulang belakang dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan", 2013;
  6. Galli R.L., Spite D.U., Simon R.R. "Ortopedi darurat. Tulang belakang.", 1995.

Komentar
_________________________________

Elena

Baca lebih baik apa yang dikatakan profesor terkenal tentang merawat punggung dan persendian Anda. Saya menderita selama beberapa tahun - sakit punggung mendadak, ketidaknyamanan terus-menerus, kelelahan kronis. Konsultasi tanpa akhir oleh dokter, pil, salep, dan gel tidak menyelesaikan masalah saya. TETAPI berkat pengobatan sederhana, punggung saya baik-baik saja dan saya merasa seperti orang yang benar-benar sehat. Sekarang dokter jaga saya bertanya-tanya bagaimana itu. Suatu hari saya terkejut ketika saya melihat bahwa para ahli terkenal sudah mulai membicarakan hal ini. Ini tautan ke artikel dengan dokter.

Baca Tentang Jenis Hernia

Kebanyakan wanita percaya bahwa jika mereka didiagnosis dengan fibroid rahim, maka ini adalah masalah yang sangat serius dan tidak dapat dipulihkan.
Hernia testis terbentuk pada periode prenatal atau terjadi pada pria yang sudah dewasa. Perawatan obat tidak ada. Anda dapat menyingkirkan hernia dengan beralih ke operasi.
Apa itu hernia inguinalis?Hernia inguinalis terjadi ketika isi rongga perut - paling sering merupakan omentum besar atau bagian dari usus kecil - keluar dari perut melalui titik lemah di dinding perut bagian bawah.