loader

Utama

Kepala

Rehabilitasi setelah pengangkatan hernia intervertebralis

Rehabilitasi yang tepat setelah pengangkatan hernia intervertebralis tidak kalah pentingnya dengan operasi itu sendiri. Dan tidak masalah bagian tulang belakang mana yang telah menjalani operasi. Masa pemulihan membutuhkan upaya dari dokter dan pasien. Semua fitur dari proses pemulihan akan dijelaskan di bawah ini..

Konten Material

Tugas rehabilitasi setelah pengangkatan hernia lumbar

Seorang pasien yang sedang mempersiapkan operasi untuk menghilangkan hernia vertebral selalu diingatkan bahwa operasi hanya langkah pertama yang diperlukan untuk penyembuhan total. Setelah pengangkatan hernia tulang belakang, seluruh tindakan rehabilitasi dilakukan..

Tulang belakang sebelum dan sesudah operasi hernia intervertebralis lumbal

Jika operasi bertujuan untuk menghilangkan akar penyebab penyakit, maka periode rehabilitasi memiliki lebih banyak tujuan:

  • Pemulihan mobilitas, biomekanik, fungsi muskuloskeletal.
  • Bersihkan pasien dari semua jenis rasa sakit.
  • Peningkatan nada otot.
  • Stabilisasi kesehatan secara umum.
  • Menghapus pasien dari semua jenis rasa sakit.

Penting! Setelah setiap intervensi bedah, pasien diberikan segala macam pembatasan aktivitas fisik. Oleh karena itu, tugas periode rehabilitasi adalah untuk menyingkirkan pembatasan seperti itu dan kembali ke cara hidup yang biasa.

Dan meskipun hanya pasien itu sendiri yang dapat melakukan tugas-tugas yang ditetapkan di atas, dokter harus memberinya bantuan dan dukungan pada periode pasca operasi. Untuk proses rehabilitasi yang berhasil pada periode pasca operasi, pasien harus tahu tahap apa dari proses pemulihan terdiri, dan bagaimana berperilaku pada satu tahap atau yang lain.

Beberapa latihan harus dilakukan hanya di hadapan seorang spesialis yang tidak hanya mengendalikan proses, tetapi juga membantu pasien untuk melakukan tindakan dengan benar.

Periode pasca operasi setelah pengangkatan hernia tulang belakang dapat dibagi menjadi beberapa tahap:

  • Awal, berlangsung dari satu hingga dua minggu.
  • Terlambat, datang di minggu ketiga setelah operasi. Berlangsung sekitar dua bulan.
  • Tertunda, durasi yang berlangsung seumur hidup pasien. Dimulai dari minggu kedelapan setelah operasi.

Pembedahan untuk menghilangkan hernia tulang belakang lumbar diresepkan oleh dokter sangat jarang. Paling sering hal itu dilakukan ketika rasa sakit bertahan lama atau gangguan dalam fungsi organ mulai muncul. Saat ini, ada beberapa opsi untuk operasi, di mana hernia tulang belakang lumbar diangkat. Mari kita lihat lebih dekat.

Tentu saja, proses rehabilitasi setelah berbagai operasi akan sangat bervariasi. Setelah pengangkatan hernia lumbar, pasien mungkin memerlukan beberapa prosedur dan latihan, dan setelah operasi pada tulang belakang leher, yang lain mungkin perlu. Tetapi rehabilitasi setelah hernia tulang belakang dalam kedua kasus tidak akan jauh berbeda.

Kami merekomendasikan untuk belajar:

Fitur periode rehabilitasi

Rehabilitasi setelah pengangkatan hernia meliputi serangkaian tindakan, prosedur medis dan latihan fisik yang harus dilakukan atau diambil oleh pasien secara langsung pada periode pasca operasi.

Prosedur fisioterapi dalam rangka rehabilitasi setelah pengangkatan hernia lumbar

Penting! Untuk setiap pasien, durasi periode rehabilitasi berbeda, dan tergantung pada kondisi kesehatannya. Karena lamanya pemulihan tubuh ditentukan oleh dokter.

Periode rehabilitasi meliputi tindakan berikut:

  • Pemantauan komprehensif oleh dokter dari berbagai spesialisasi. Penunjukan dimonitor oleh ahli bedah, ahli saraf, ahli rehabilitasi. Di hadapan komplikasi, pengamatan pasien dapat dilakukan oleh dokter lain..
  • Kursus fisioterapi, yang dalam beberapa kasus dilakukan beberapa kali. Bertujuan untuk mencegah komplikasi dan menghilangkan rasa sakit.
  • Minum obat yang juga bertujuan membebaskan pasien dari rasa sakit dan mencegah komplikasi.
  • Menggunakan prosedur khusus untuk menghilangkan stres dari tulang belakang.
  • Latihan terapi, yang memungkinkan Anda mengembalikan tonus otot, mengembalikan mobilitas ke serviks, toraks dan lumbar.
  • Perawatan sanatorium.

Perawatan obat dapat meringankan pasien dari rasa sakit dan mencegah kemungkinan komplikasi

Penting! Tindakan di atas bukan langkah terpisah. Mereka mewakili kompleks tunggal, yang bertujuan memulihkan kesehatan pasien. Periode rehabilitasi setelah pengangkatan hernia intervertebralis tidak hanya mencakup rekomendasi, tetapi juga sejumlah keterbatasan.

Selain itu, kami merekomendasikan:

Apa yang dilarang dilakukan setelah operasi untuk mengangkat hernia vertebra

Rehabilitasi setelah pengangkatan hernia vertebra meliputi larangan berikut:

  • Mengangkat berat lebih dari 3 kg.
  • Mengenakan korset lebih dari 3 jam sehari.
  • Lakukan gerakan tajam tanpa menggunakan korset.
  • Minumlah obat penghilang rasa sakit tanpa persetujuan dokter spesialis.
  • Terlibat dalam segala jenis pendidikan jasmani tanpa persetujuan dokter.

Pada periode pasca operasi, Anda perlu mengangkat sesuatu dengan benar

Kontraindikasi ini valid sepanjang periode pasca operasi. Selain itu, pasien harus meninggalkan kebiasaan buruk dan mematuhi diet dengan cermat.

Pada akhir periode, ada pembatasan seperti:

  • Dilarang berada dalam posisi stabil untuk waktu yang lama..
  • Anda tidak dapat melakukan perjalanan panjang dalam transportasi.
  • Harus mengenakan korset kurang dari tiga jam sehari.
  • Dilarang mengangkat beban berat. Untuk pasien yang berbeda, berat yang diizinkan mungkin berbeda. Untuk beberapa, itu adalah 5 kg, dan untuk yang lain - 8 kg, yang ditentukan oleh dokter yang hadir.

Nasihat! Sebelum melakukan aktivitas fisik, Anda harus terlebih dahulu meregangkan otot tulang belakang.

Selain poin yang dijelaskan di atas, pasien harus beristirahat setiap 4 jam berbaring selama 20-30 menit.

Apa yang termasuk dalam periode pasca operasi?

Setelah menyingkirkan hernia lumbar atau serviks, pasien diberikan resep perawatan menggunakan dropper, suntikan, tablet. Fase obat dilakukan untuk mengurangi risiko komplikasi dan mengurangi rasa sakit.

Terjadinya nyeri dapat terjadi karena dua alasan utama:

  • Sebagai akibat kompresi saraf yang lama, yang mungkin disebabkan oleh hernia vertebra.
  • Jika cedera terjadi selama prosedur bedah.

Sebagai pengobatan, obat-obatan berikut ini diresepkan untuk pasien:

  • Berkontribusi pada normalisasi sirkulasi darah: asam nikotinat, pikamilon, dll..
  • Obat non-steroid dengan efek antiinflamasi: nimesil, movalis, dll..

Prosedur ini bertujuan untuk merehabilitasi sistem muskuloskeletal

  • Imunoprotektor dan vitamin kompleks yang meningkatkan imunitas.
  • Chondroprotectors, seperti alflutop, piaskledin.

Selain terapi obat, pasien juga diberikan resep fisioterapi, tergantung pada gambaran klinis:

  • Elektroforesis, fonoforesis, tujuan utamanya adalah untuk meningkatkan penetrasi obat ke dalam tubuh.
  • Prosedur ultrasonografi dan terapi laser, yang berkontribusi pada penyembuhan jahitan dan merangsang pertumbuhan sel-sel baru.
  • Prosedur EHF untuk menormalkan sirkulasi darah.
  • Terapi lumpur. Mempercepat proses yang dapat diserap.
  • Magnetoterapi, yang berkontribusi pada aktivasi proses metabolisme dan menyediakan pemulihan fungsi motorik yang lebih cepat.
  • Stimulasi listrik diperlukan untuk menyehatkan jaringan dan saraf yang rusak.

Penting! Setiap pasien lulus dari daftar ini hanya prosedur yang dianggap dokter perlu.

Elektroforesis lumbar

Hidroterapi selama masa rehabilitasi

Obat modern secara aktif menggunakan hidroterapi untuk mengembalikan tubuh setelah operasi. Ini melibatkan prosedur berikut:

  • Mandi terpentin yang meningkatkan sirkulasi darah dan meredakan peradangan. Mereka juga berkontribusi pada resorpsi cepat jahitan pasca operasi, mencegah pembentukan adhesi.
  • Pemandian Radon dirancang untuk meningkatkan konduksi saraf.
  • Pemandian hidrogen sulfida yang meningkatkan regenerasi jaringan dan mengembalikan fungsi motorik. Mandi sulfida memiliki efek yang sama..
  • Mandi herbal yang dapat menghilangkan stres umum dengan efek menenangkan dan menenangkan.

Penting! Rehabilitasi juga dapat melibatkan peregangan tulang belakang, yang bisa kering atau di bawah air. Dalam kebanyakan kasus, peregangan sendi dilakukan dengan mengorbankan berat badan pasien sendiri, tetapi kadang-kadang beban tambahan digunakan untuk ini..

Prosedur untuk traksi bawah air tulang belakang dilakukan dengan menggunakan peralatan khusus

Fisioterapi

Kompleks latihan senam pada periode pasca operasi harus ditujukan pada:

  1. Pemulihan nada otot.
  2. Pencegahan perlengketan dengan mempercepat sirkulasi darah di lokasi cedera.
  3. Peningkatan ekstensibilitas dan daya tahan ligamen yang mendukung tulang belakang.

Nasihat! Pada hari-hari awal, latihan seperti itu harus dilakukan di bawah pengawasan spesialis.

Terlepas dari jenis prosedurnya, kerangka pengamannya adalah sebagai berikut:

  • Jika rasa tidak nyaman terjadi, segera hubungi ahli rehabilitasi.
  • Latihan apa pun harus selambat mungkin..
  • Jika merasa sakit, Anda harus mengurangi beban atau berhenti berolahraga.

Baru-baru ini, kinesitherapy telah menjadi sangat populer untuk keperluan rehabilitasi. Ini adalah seperangkat gerakan pada simulator yang bersifat individual untuk setiap pasien. Dalam hal ini, bukan olahraga, tetapi pelatih ortopedi khusus digunakan. Keunikan mereka adalah mereka dapat memiliki efek yang bertahan lama pada otot, sendi, dan tulang belakang, memberikan efek yang baik..

Kelas-kelas di gym secara mandiri dan di bawah pengawasan seorang spesialis

Kesimpulan

Setelah pengangkatan hernia intervertebralis lumbal, pasien membutuhkan rehabilitasi jangka panjang yang bertujuan mencegah kemungkinan masalah dan pemulihan umum tubuh. Spesialis harus menentukan jalannya prosedur pemulihan, dan pasien harus benar-benar mematuhi instruksinya.

Rehabilitasi setelah operasi hernia lumbar

Operasi tulang belakang dianggap sangat sulit dalam hal proses dan periode pemulihan. Selama rehabilitasi setelah pengangkatan hernia intervertebralis lumbal, pasien harus memenuhi sejumlah besar persyaratan dan batasan, sehingga pasien dapat pulih dan menghindari komplikasi..

Tujuan dan fitur pemulihan setelah operasi

Setiap pasien pulih dengan caranya sendiri, sehingga pendekatan rehabilitasi dapat bervariasi. Lebih mudah bagi sebagian orang, yang lain harus melakukan lebih banyak upaya. Ini sangat tergantung pada usia dan kesehatan umum pasien. Hal utama adalah untuk terus dipantau oleh dokter atau ahli bedah yang melakukan operasi.

Tujuan rehabilitasi meliputi:

  • normalisasi dan pemeliharaan postur yang benar;
  • pembentukan korset otot yang kuat yang akan menahan tulang belakang;
  • pencegahan penampilan sekunder hernia;
  • perubahan gaya hidup, termasuk penyesuaian dengan ukuran baru tulang belakang, jika disk telah dihapus;
  • menghilangkan rasa sakit dan sensasi tidak menyenangkan lainnya;
  • kembali ke fungsi normal, tugas yang biasa.

Dalam proses rehabilitasi, sendi yang rusak juga dikembangkan, sensitivitas dan mobilitas semua anggota tubuh dipulihkan, nutrisi tubuh dengan zat-zat yang bermanfaat ditetapkan sebagai bagian dari terapi diet.

Rehabilitasi yang kompeten, tepat waktu dan pendekatan yang bertanggung jawab untuk hal itu merupakan jaminan pemulihan tubuh yang efektif. Jika pasien mengabaikan saran dokter, pijat dan prosedur fisioterapi, risiko kambuh akan meningkat menjadi 80%.

Periode rehabilitasi

Dokter membedakan beberapa periode rehabilitasi setelah operasi untuk hernia tulang belakang:

  • Dini. Ini termasuk 7-14 hari pertama setelah prosedur. Sebagian besar waktu ini, pasien berada di fasilitas medis, staf dan dokter yang merawat merawatnya. Hal utama pada periode awal adalah menjaga istirahat maksimum dan membatasi mobilitas area yang dioperasikan.
  • Terlambat. Itu dimulai dari hari ke 15 dan berlangsung hingga 2 bulan. Pada saat ini, pasien mengembalikan tubuh: Anda dapat melakukan latihan ringan, menghadiri terapi fisik dan prosedur lain yang direkomendasikan oleh dokter Anda.
  • Reguler. Periode ini juga disebut tertunda. Itu dimulai dengan 3 bulan dan membutuhkan perhatian sepanjang hidup. Tidak mungkin terlalu banyak tenaga, tetapi aktivitas fisik ringan harus dilakukan.

Pada periode reguler, sebagai aturan, pasien kembali ke kehidupannya yang biasa. Tetapi ini tidak berarti bahwa Anda perlu melupakan metode pencegahan hernia.

Metode rehabilitasi untuk menghilangkan hernia

Periode rehabilitasi memerlukan pendekatan terpadu. Pemulihan setelah operasi untuk menghilangkan hernia tulang belakang akan lebih cepat dan lebih baik, metode yang lebih efektif akan diterapkan pasien. Perhatian khusus diberikan pada terapi olahraga dan fisioterapi. Perawatan obat tidak dapat diutamakan, meskipun pada awal rehabilitasi mungkin sulit dilakukan tanpa obat.

Fisioterapi setelah pengangkatan hernia

Prosedur fisioterapi memainkan peran utama dalam periode rehabilitasi. Dalam hal ini, gunakan:

  • Fonoforesis. Paparan ultrasonik untuk meningkatkan aktivitas obat.
  • Terapi Ultrasound Bertujuan untuk mengurangi rasa sakit, meregenerasi tulang dan tulang rawan, meningkatkan aliran darah.
  • Terapi Laser Ini menetralisir kerusakan pada tulang dan tulang rawan di daerah operasi, mengurangi kejang.
  • Mandi lumpur dan pembungkus. Menyediakan tubuh dengan pasokan elemen jejak yang bermanfaat melalui jaringan, mempercepat regenerasi.
  • Magnetoterapi. Membantu dengan proses inflamasi, meningkatkan metabolisme dan mengurangi rasa sakit.
  • Pijat. Dianjurkan sebagai dukungan untuk meningkatkan sirkulasi darah, aliran getah bening, dan juga untuk meningkatkan tonus otot.
  • Akupunktur. Teknik akupunktur untuk sirkulasi darah, di mana jarum diatur dalam titik aktif. Meredakan rasa sakit, meningkatkan regenerasi.
  • Stimulasi listrik. Efektif melawan metabolisme dan regenerasi jaringan yang rusak.

Beberapa dokter merekomendasikan metode fisioterapi tambahan..

Anda perlu menjalani fisioterapi secara teratur, mulai dari 1 bulan hingga beberapa kursus selama setahun atau lebih. Konsistensi dalam metode rehabilitasi ini memberikan efek luar biasa dan pemulihan struktur tulang belakang yang rusak.

Mandi obat

Metode rehabilitasi rumah, yang dapat dilakukan pada akhir periode atau dalam penundaan - tergantung pada rekomendasi dokter:

  • mandi dengan ramuan obat - memiliki efek menenangkan, meredakan kejang dan sesak, peradangan;
  • mandi dengan salep terpentin - memiliki efek penyembuhan yang sangat baik;
  • rendaman hidrosulfida - diindikasikan untuk pembengkakan dan kram;
  • mandi radon - hanya dapat dikunjungi di tempat khusus, mereka memiliki efek menenangkan dan anti-inflamasi.

Juga di rumah, mandi dapat diambil dengan campuran khusus dan minyak esensial..

Perawatan sanatorium

Perawatan spa biasanya berisi semua metode yang diperlukan untuk rehabilitasi pasien dengan patologi sistem muskuloskeletal. Anda dapat memilih berbagai kombinasi layanan, termasuk fisioterapi, pijat, terapi olahraga, dan teknik lainnya. Paling sering, perawatan spa dilakukan di pegunungan dan di laut, serta di zona sumber air penyembuhan unik dan lumpur.

Terapi olahraga selama rehabilitasi

Aktivitas fisik pertama ditunjukkan sudah dalam periode awal pemulihan. Tetapi mereka dilakukan saat berbaring di tempat tidur atau di permukaan yang keras. Secara bertahap, kompleks latihan diperluas, ditambah dengan beban baru. Penting untuk mengingat aturan berikut:

  • lakukan 5-10 menit sehari, secara bertahap meningkatkan waktu;
  • tidak termasuk olahraga dengan beban di tulang belakang: angkat berat, kelebihan, memutar;
  • Anda tidak boleh berlari, melakukan olahraga kontak selama setidaknya 1 tahun setelah operasi;
  • latihan dapat dilakukan hanya jika tidak ada rasa sakit dan tanda-tanda lainnya;
  • ketika ketidaknyamanan terjadi, hentikan berolahraga segera.

Semua aktivitas fisik dimulai dengan pemanasan dan diakhiri dengan halangan, di mana pasien perlu berbaring selama 5-10 menit di permukaan yang keras. Secara bertahap, Anda bisa menambahkan olahraga baru, misalnya, sangat berguna untuk pelanggaran dalam renang tulang belakang.

Obat-obatan Relief Gejala

Perawatan obat digunakan pada periode awal pasca operasi setelah pengangkatan hernia tulang belakang. Tujuan utamanya adalah menghilangkan nyeri residu. Juga, beberapa obat digunakan untuk memperkuat kekebalan, persendian, meningkatkan nutrisi jaringan dan sirkulasi darah. Kelompok obat berikut ini dibedakan:

  • NSAID, atau obat antiinflamasi. Diperlukan untuk menghilangkan rasa sakit dan menekan proses peradangan, meredakan pembengkakan. Tetapkan Meloxicam, Nimesil, Nurofen, Nise, Diclofenac.
  • Vasodilatasi. Menormalkan nutrisi dan sirkulasi darah: Actovegin, Caviton, Picamilon.
  • Chondroprotectors. Mencegah degradasi tulang rawan: Alflutop, Teraflex, Arthra, Chondroitin.
  • Relaksan otot. Meringankan kram otot, menghilangkan pembuluh darah dan ujung saraf. Tingkatkan sirkulasi darah dan bantu rasa sakit: Midokalm, Baclofen, Sirdalud.
  • Vitamin kelompok B. Diperlukan untuk meningkatkan kekebalan, sistem saraf. Vitamin merangsang proses pemulihan. Ini dapat berupa kompleks seperti Supradin, Neuromultivit, Milgamma.

Karena efek intervensi bedah pada usus, probiotik, serta serat dan zat untuk menormalkan feses, dapat diresepkan untuk pasien untuk pertama kalinya..

Meminum obat selama rehabilitasi harus dikontrol dengan ketat, karena dapat menimbulkan kecanduan dan memperburuk proses pemulihan..

Terapi diet setelah operasi

Diet setelah pengangkatan hernia melibatkan kepatuhan dengan prinsip-prinsip nutrisi yang tepat. Pasien perlu menerima berbagai macam protein, lemak sehat, vitamin dan mineral. Anda perlu makan lebih banyak serat untuk menghindari sembelit, yang secara negatif mempengaruhi kesehatan tulang belakang.

Makanan yang terlalu berlemak, makanan cepat saji, asin, merokok harus dibuang agar tidak menyaring pencernaan. Semua produk ini menyebabkan stagnasi di usus, obesitas. Kelebihan berat badan berbahaya bagi seseorang yang telah menjalani operasi serius.

Produk-produk susu, sereal, keju cottage, keju, telur, kacang-kacangan dan buah-buahan kering, agar-agar dan jelly alami, ikan merah dan makanan laut dapat dimakan setiap hari. Mengamati norma.

Kontraindikasi dan batasan pada berbagai tahap

Setelah operasi pada tahap awal, pasien tidak dianjurkan:

  • duduk, membungkuk dan berbalik dengan tajam;
  • membawa barang yang lebih berat dari 3 kg;
  • pijat bagian tulang belakang dan anggota tubuh;
  • merokok, minum alkohol;
  • Latihan dengan beban di punggung;
  • kenakan korset terus-menerus.

Juga dilarang duduk di masa rehabilitasi akhir, tetapi penting untuk secara teratur mengubah postur sehingga tulang belakang bergerak. Anda dapat melakukan terapi olahraga yang disarankan, tetapi korset dan gerakan tiba-tiba juga dilarang. Anda bisa mengenakan barang yang tidak lebih berat dari 8 kg saat ini..

Rekomendasi umum dalam 6 minggu pertama rehabilitasi setelah operasi untuk hernia pada tulang belakang lumbar untuk pasien adalah:

  • bahkan sebelum aktivitas fisik ringan, Anda perlu memanaskan otot;
  • beban selama transfer harus didistribusikan di kedua tangan;
  • dilarang kedinginan, dalam konsep, disarankan untuk menghangatkan punggung Anda dengan syal atau perban saat Anda keluar dalam cuaca dingin;
  • hanya gunakan sepatu dan pakaian yang nyaman, sepatu hak yang menolak dan celana ketat, serta sepatu bot yang berat;
  • setelah bekerja, Anda harus berbaring berbaring, meletakkan kaki di atas bantal kecil;
  • Anda perlu tidur di kasur ortopedi di samping Anda, sedikit menekuk lutut Anda dan meletakkan bantal kecil di bawahnya;
  • saat melakukan aktivitas fisik, diinginkan untuk mengenakan korset, serta saat mengangkat beban.

Pasien disarankan untuk menolak tinggal lama dalam posisi statis. Bagian belakang harus tetap stabil sepanjang waktu. Anda dapat menggunakan sandaran kaki untuk pekerjaan tidak bergerak: anggota badan ditempatkan di atasnya secara bergantian. Setiap 45 menit Anda perlu istirahat dan olahraga ringan. Kendarai mobil setelah melepas hernia tulang belakang setelah 3 bulan.

Bagaimana bangun dari tempat tidur, duduk, berpakaian

Dokter mengizinkan duduk setelah pengangkatan hernia setelah 4 minggu. Biasanya seseorang dapat mengambil posisi duduk paling lambat 6 minggu. Pada saat genting ini, dokter harus menunjukkan cara duduk dengan benar agar tidak membahayakan kesehatan. Mulailah proses dengan duduk rapi di tepi kursi sehingga lutut berada di bawah sendi pinggul.

Selama tidur, Anda bisa berbaring tengkurap, punggung dan samping. Namun, bisa sulit untuk mengontrol kondisi sepenuhnya selama istirahat malam. Untuk keluar dari tempat tidur selama periode ini juga diperlukan:

  1. Balikkan perutmu.
  2. Pindah ke tepi tempat tidur.
  3. Turunkan kaki Anda ke lantai.
  4. Angkat dengan lembut, bertumpu pada kaki.
  5. Dari bawah berhenti, luruskan lengan dan jaga agar punggung tetap lurus.

Jika seseorang perlu berbaring, ia melakukan hal yang sama secara terbalik.

Tidak semua pasien bisa berpakaian setelah operasi. Pertama, fungsi ini diambil alih oleh staf medis, lalu orang dekat diajarkan aturan berpakaian. Pakaian untuk berjalan harus cukup ringan, mantel kulit dan mantel bulu tidak boleh dipakai saat ini. Sepatu paling baik dipilih untuk olahraga, dengan sol penyerap goncangan.

Dalam proses rehabilitasi, sangat penting untuk memantau kesejahteraan Anda. Jahitan dilepas pada hari ke 7-10, sayatan pada saat ini harus sembuh dengan baik, pembengkakan dan peradangan harus lewat. Jika setelah pengangkatan jahitan ada rasa sakit, kemerahan, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter.

Dokter menyarankan untuk mandi air hangat 3-4 hari setelah operasi. Anda hanya bisa pergi ke sauna dan mandi setelah 6-7 bulan.

Operasi untuk menghilangkan hernia tulang belakang sulit, rehabilitasi berlangsung lama, tetapi dalam kebanyakan kasus itu berhasil jika pasien mematuhi semua rekomendasi dokter.

Rehabilitasi setelah operasi tulang belakang lumbar: hernia, pengobatan

Rehabilitasi setelah operasi pada hernia tulang belakang lumbar membutuhkan banyak waktu. Konsekuensi operasi akan terasa sepanjang hidup. Untuk mencegah munculnya hernia baru, Anda harus melakukan latihan terapi fisik setiap hari.

Selama proses rehabilitasi, enam bulan setelah operasi, Anda tidak dapat membuka kembali aktivitas fisik Anda. Dianjurkan untuk menghindari angin dan masuk angin. Agar berhasil menjalani rehabilitasi, pasien diberikan resep obat, fisioterapi, latihan fisioterapi.

Apa tujuan rehabilitasi?

Setelah pengangkatan hernia intervertebralis, pasien belum sepenuhnya pulih. Gejala menyakitkan dapat bermanifestasi untuk waktu yang lama. Iritabilitas saraf masih diamati, peradangan belum dihilangkan, untuk ini daftar prosedur pemulihan diterima.

Rehabilitasi setelah operasi melakukan tujuan-tujuan berikut:

  • Memperbaiki kondisi pasien, meningkatkan kemungkinan perawatan diri dalam kehidupan sehari-hari.
  • Stabilkan fungsi tulang belakang.
  • Kurangi batas beban.
  • Menetralkan gejala nyeri neurologis.

Kinerja pasien harus dilanjutkan, pembentukan kembali hernia dicegah. Rehabilitasi dapat berlangsung hingga satu tahun, dengan mempertimbangkan kompleksitas operasi. Prosedur utama meliputi: fisioterapi, terapi olahraga, istirahat teratur.

Peraturan Rehabilitasi

Setelah operasi, Anda harus mengikuti aturan ini. Pertama, pemilihan prosedur yang sesuai untuk pasien untuk menghilangkan masalahnya. Kedua, pengawasan medis rutin terhadap tubuh diperlukan. Dokter bedah perlu bertindak.

Hal ini diperlukan untuk mempertimbangkan kategori usia pasien dan gangguan lain pada sistem muskuloskeletal, keadaan hernia pada saat pengangkatannya, pilihan prosedur bedah yang tepat..

Selama pemulihan, tahapan berikut dilakukan:

  • 14 hari pertama, gejala nyeri dihilangkan, dukungan psikolog disediakan. Berjalan ternyata 3-4 hari setelah operasi. Terapi latihan setelah pengangkatan hernia dilakukan pada tahap ini. Dianjurkan untuk melakukan senam sambil berbaring.
  • 60 hari pertama, pasien bersiap untuk kehidupan sehari-hari di rumah. Selama periode ini, gerakan dengan amplitudo yang meningkat tidak dapat diakses, punggung diputar, kemiringan dibuat.
  • Setelah 90 hari, aktivitas fisik dipertahankan, jaringan otot diperkuat, pencegahan dilakukan. Waktu ini memakan waktu satu tahun setelah operasi.

Selama 3 bulan tidak bisa menyetir mobil. Penumpang diizinkan berada dalam posisi setengah duduk atau mengambil posisi mendatar. Tidak dapat diterima untuk melompat, berlari, memutar tulang belakang. Vertebra dan disk selalu terluka.

Pilihan perbaikan hernia

Saat ini, metode perbaikan hernia dimanifestasikan ke arah pengurangan maksimum yang diizinkan dalam cedera bedah. Metode klasik laminektomi jarang digunakan, metode endoskopi dan eliminasi mikro semakin banyak digunakan. Metode seperti mencegah cedera setelah operasi, pasien dipulihkan lebih cepat..

Bedah mikro dilakukan dengan menggunakan mikroskop. Cedera setelah operasi sedikit diperburuk dibandingkan dengan endoskopi, tidak ada batasan pada ukuran hernia.

Pemulihan intensif

Rehabilitasi diperlukan untuk menyesuaikan pasien setelah operasi dengan kehidupan normal. Durasi periode ini adalah 3 hingga 12 bulan. Selama periode ini, peradangan hilang, bekas luka sembuh, dan aktivitas motorik berlanjut. Di toko khusus korset dibeli, yang memungkinkan Anda untuk menghilangkan kelebihan beban dari belakang, membutuhkan penggunaan yang konstan.

Tips Dokter:

  • Batasi durasi posisi dalam posisi tertentu.
  • Anda dapat meregangkan otot dan memberikan sedikit aktivitas fisik pada tulang belakang Anda..
  • Batasi pergerakan kendaraan.
  • Anda tidak bisa membawa gravitasi.
  • Cegah hipotermia pada bagian yang sakit.
  • Korset perlu menggunakan jangka waktu terbatas.
  • Tulang belakang perlu istirahat.

Setelah operasi, hernia tidak memerlukan perawatan rawat inap. Rehabilitasi meliputi:

  • Obat-obatan untuk meredakan peradangan, mengurangi rasa sakit, menguatkan tulang.
  • Fisioterapi membantu menormalkan aliran darah, mengurangi rasa sakit.
  • Terapi olahraga. Kompleks untuk punggung bagian bawah, toraks atau serviks berbeda nyata.
  • Kinesitherapy, prosedur air membantu meredakan ketegangan dari tulang belakang.
  • Mengunjungi fasilitas rehabilitasi atau sanatorium.

Keterbatasan disebabkan oleh periode rehabilitasi pertama. Pada saat ini, banyak hal yang dilarang, istirahat diperbolehkan. Pada periode awal, dokter melarang olahraga, latihan fisioterapi. Lebih sedikit gerakan yang dibutuhkan dalam beberapa minggu pertama untuk mempercepat pemulihan.

Abaikan menggunakan korset. Setelah operasi, pasien diharuskan menggunakan korset selama 2 minggu untuk memperbaiki kembali pada posisi yang benar. Lakukan terapi magnet sendiri. Pada minggu-minggu pertama rehabilitasi, prosedur pijat tidak dilakukan. Pengobatan sendiri dapat menyebabkan konsekuensi negatif..

Gunakan korset untuk waktu yang lama di siang hari. Menggunakan korset terlalu lama menyiratkan bahaya pada sistem muskuloskeletal. Dokter menyarankan untuk memakainya tidak lebih dari 3-4 jam sehari. Ini memastikan beban yang cocok pada tulang belakang. Jika Anda mengenakan korset terus-menerus, kerusakan terjadi di lokasi pengangkatan hernia atau proses penyembuhan terdistorsi.

Tidak mungkin untuk membawa gravitasi, beban maksimum yang diizinkan adalah 2 kg. Tidak dapat dimiringkan untuk memiringkan tubuh; benda harus diangkat dari posisi duduk. Pilihan terbaik adalah mengambil sesuatu dari tangan orang lain. Tidak diinginkan minum obat tanpa resep dokter. Dengan tidak adanya keyakinan bahwa obat akan membantu, lebih baik untuk meninggalkan penggunaannya. Dokter tidak merekomendasikan merokok atau minum alkohol..

Periode terlambat

Masa rehabilitasi adalah salah satu metode perawatan yang paling signifikan. Jika Anda menganggap ini serius, Anda dapat meningkatkan kesehatan secara signifikan. Ketika kinerja dipulihkan, ada tahap tertunda yang berlangsung seumur hidup. Dokter mengontrol proses penguatan korset otot. Latihan untuk memperkuat jaringan otot lebih aktif.

Pada akhir periode, dokter merekomendasikan:

  • Jangan membawa barang yang lebih berat dari 5 kg.
  • Jangan menempati posisi duduk yang lama atau tegak.
  • Jangan melompat dengan tajam, jangan melompat.
  • Hindari dingin, hangatkan punggung bawah Anda.
  • Korset pakai lebih sedikit.
  • Perkuat otot punggung.
  • Ikuti pedoman nutrisi, aktivitas, dan relaksasi.

Periode reguler

Dengan periode rehabilitasi reguler, jumlah pembatasan minimal. Dokter menyarankan untuk melakukan latihan rutin dalam senam terapeutik bahkan bertahun-tahun setelah operasi. Selama sisa hidupnya, membawa beban berat tidak diperbolehkan, Anda harus mengikuti diet, hindari gerakan tiba-tiba. Lebih memperhatikan sistem muskuloskeletal Anda sendiri, menjalani pemeriksaan dengan sedikit perhatian.

Komplikasi pasca operasi

Intervensi bedah tidak selalu dilakukan dengan sempurna, akibatnya timbul komplikasi. Dengan anestesi:

  • Ketika anestesi diberikan, terjadi perubahan pada esofagus atau trakea.
  • Alergi terhadap anestesi.

Selama operasi, indikator tekanan darah menurun. Jantung berhenti berdetak, masalah pernapasan terjadi. Kerusakan pada membran tulang belakang, karena ini ada migrain kronis. Infeksi memasuki cairan serebrospinal.

Deformasi saraf berulang menyebabkan hilangnya suara dan masalah pernapasan. Beberapa bulan kemudian, saraf pulih dengan sendirinya. Peluang deformasi akar saraf yang tinggi. Sumsum tulang belakang terluka, kelumpuhan, gangguan neurologis, patologi lainnya terjadi.

Arteri Adamkevich rusak di daerah hernia, tempat patologi terdeteksi paling sering. Ini menyebabkan kelumpuhan dan masalah dengan kontrol kandung kemih..

  • Osteomielitis - ulkus yang memengaruhi kerja vertebra. Tulang belakang mungkin patah sebagai akibatnya.
  • Stenosis. Kontrak sumsum tulang belakang, diperlukan operasi ulang.
  • Kekambuhan hernia di tempat bedah dapat terjadi satu tahun setelah hernia diskus diangkat.
  • Cakram vertebra dan intervertebralis mengubah posisinya, menghasilkan hernia atau tonjolan.

Penghapusan yang cepat tidak menyebabkan cacat. Jika Anda mengikuti rekomendasi dari spesialis, dimulainya kembali gaya hidup normal akan terjadi dalam waktu dekat.

Aturan untuk menggunakan korset

Setiap orang perlu menggunakan korset setelah operasi. Pertama, Anda perlu mencari tahu berapa lama perangkat ortopedi telah digunakan. Sesuai dengan standar pasca operasi, Anda perlu menggunakan korset selama 2 bulan, 3-6 jam sehari.

Perangkat ini dipakai sementara sebelum melakukan latihan terapi latihan, berjalan, tugas-tugas rumah tangga. Dilarang menggunakan kendaraan dan mobil, ketika kebutuhan seperti itu muncul, Anda harus mengenakan korset. Secara teratur sebelum tidur malam, perangkat ini dihilangkan. Pertama, pasien mengambil posisi horizontal, kemudian menyingkirkan perangkat.

Korset harus semi kaku, melakukan fungsi pendukung, menghilangkan beban dari tulang belakang. Area yang dioperasikan lebih mungkin untuk pulih, karena memberikan perlindungan maksimum terhadap beban berlebih dan sedikit pergerakan halus. Korset membantu mengurangi gejala nyeri.

Saat dibiarkan duduk?

Hanya dokter yang berpengalaman yang memutuskan kapan harus duduk, dan kapan itu tidak mungkin. Mengingat kerumitan prosedur, larangan postur menetap dapat berlangsung dari 4 hingga 6 minggu. Selanjutnya, pasien diajari duduk dengan benar. Awalnya dibiarkan duduk, mengurangi tekanan pada tulang ekor.

Awalnya dibiarkan duduk di tepi kursi, lutut harus diletakkan di bawah persendian pinggul. Saat berganti posisi, Anda harus memegang sandaran tangan dengan tangan.

Jika kaki sakit

Gejala sisa mungkin tetap lama setelah operasi. Paling sering, pasien memiliki kaki yang sakit. Tidak mengherankan bahwa kaki sakit atau mati rasa terjadi. Untuk waktu yang lama, struktur berinteraksi dengan hernia, yang menekan ujung saraf. Ketika saraf dipengaruhi, pemulihan sesaat mereka terhambat oleh penghapusan rangsangan patologis. Untuk alasan ini, rasa sakit di kaki bagian bawah, mati rasa.

Butuh beberapa minggu untuk mengembalikan sensitivitas. Tidak ada situasi di mana rasa sakit tidak bisa sepenuhnya dihentikan. Ketika tidak ada perbaikan yang diamati, nyeri dan parasthesia diperburuk. Terkadang dengan kesehatan normal, sakit kaki terjadi. Ini mungkin mengindikasikan komplikasi atau kekambuhan patologi..

Anda perlu lebih sering berkomunikasi dengan dokter, tanyakan kepadanya tentang gejala tersebut. Ini mungkin untuk kepentingan pasien. Waktu untuk mengidentifikasi faktor negatif menentukan peluang keberhasilan eliminasi..

Fisioterapi

Rehabilitasi setelah operasi melibatkan penerapan prosedur fisioterapi:

  • Bungkus lumpur untuk rasa sakit dan peradangan.
  • Stimulasi listrik memungkinkan Anda mengembalikan fungsi jaringan saraf setelah kompresi, menstimulasi metabolisme tulang dan tulang rawan.
  • Ultrasonografi memungkinkan Anda memulihkan dan merangsang nutrisi jaringan cepat..
  • Magnetoterapi memungkinkan Anda untuk mengembalikan mobilitas, mengurangi pembengkakan dan efek negatifnya, menghentikan rasa sakit dan peradangan. Teknik pemeriksaan ini memungkinkan Anda untuk mengaktifkan metabolisme.
  • Rehabilitasi setelah operasi membutuhkan penggunaan terapi EHF. Teknik ini digunakan untuk meningkatkan tonus otot dan ligamen, merangsang sirkulasi darah. Rasa sakit dan peradangan dihilangkan dengan cerdik menggunakan prosedur tersebut..
  • Iontophoresis meningkatkan penetrasi obat yang mendalam melalui kulit. Efektif untuk memulihkan area yang dirawat dan menghilangkan gejala nyeri.
  • Fonoforesis memungkinkan Anda untuk memasukkan obat ke dalam tubuh menggunakan ultrasonografi. Untuk menghilangkan bengkak dan peradangan, efek mekanis digunakan..

Rehabilitasi setelah operasi untuk mengeluarkan disk hernia

Hernia intervertebralis dapat terjadi di daerah toraks, serviks dan lumbar. Lokalisasi ditentukan oleh keberadaan beban di situs tertentu dan mobilitasnya. Operasi adalah metode pengobatan radikal, tetapi pemulihan kesehatan tidak berhenti di situ. Ini diikuti oleh tahap rehabilitasi, yang sangat penting dalam pengobatan hernia tulang belakang. Periode ini dapat memakan waktu satu bulan atau satu tahun, tergantung pada jenis operasi yang dilakukan, karakteristik tubuh dan kepatuhan pasien dengan semua instruksi dokter..

Dasar rehabilitasi pasca operasi

Pemulihan yang tepat terdiri dari beberapa poin penting:

  • Pemantauan komprehensif spesialis khusus - ahli bedah, ahli saraf, ahli rehabilitasi dan lain-lain, jika perlu.
  • Rencana tindakan pemulihan yang disiapkan dengan benar, dengan mempertimbangkan semua karakteristik pasien.
  • Penggunaan langkah-langkah untuk mencegah kekambuhan, perubahan gaya hidup dan penghapusan faktor-faktor pemicu.

Pasien merasa lega setelah mengeluarkan hernia, tidak ada rasa sakit lagi dan Anda secara bertahap dapat kembali normal. Namun, jika rekomendasi tidak sepenuhnya dilaksanakan, situasinya dapat kembali dan memburuk. Pemulihan hanya dapat efektif dengan organisasi yang kompeten pada periode pemulihan dan kepatuhan penuh dengan persyaratan.

Pusat rehabilitasi klinik terlibat dalam pemulihan pasien setelah operasi untuk menghilangkan hernia intervertebralis..

Durasi rehabilitasi pasca operasi setelah pengangkatan disc hernia

Istilah ini ditentukan oleh beberapa faktor penting:

  • Jenis operasi yang dilakukan. Sebagai contoh, setelah discoctomy, sistem akan pulih setidaknya selama enam bulan..
  • Jika intervensi invasif minimal, periode pemulihan sangat berkurang dan mungkin kurang dari sebulan. Risiko komplikasi dengan pendekatan ini juga minimal..
  • Usia, berat, dan kesehatan pasien secara keseluruhan juga merupakan faktor penentu untuk periode pemulihan..
  • Yang juga penting adalah usia hernia, waktu kemunculannya, dan kesulitan yang harus dihadapi dalam perawatannya.

Para ahli rehabilitasi memiliki sejumlah teknik yang memungkinkan pasien pulih secepat mungkin dan tanpa risiko..

Masa adaptasi setelah operasi

Setelah pasien dipulangkan ke rumah, adaptasinya dimulai. Di rumah, Anda harus mengikuti sejumlah aturan agar proses berjalan lebih cepat. Kebutuhan pasien:

  • Kenakan korset yang menahan tulang belakang di posisi yang benar dan melindungi dari cedera.
  • Menolak berdiri lama atau duduk.
  • Hindari gerakan tajam, belokan kuat, membungkuk, mengangkat benda berat.
  • Bergerak dalam transportasi pada bulan-bulan pertama setelah operasi tidak dianjurkan. Jika perlu - pasien harus mengambil posisi berbaring.
  • Empat minggu setelah keluar, Anda bisa mulai berolahraga.
  • Latihan atau olahraga apa pun harus disetujui oleh dokter Anda..

Rehabilitasi aktif dapat dimulai dalam 2-4 bulan.

Karena pasien tidak diperbolehkan bermain olahraga, latihan fisioterapi ditentukan. Olahraga akan membantu menjaga tonus jaringan, mengembalikan fungsi normal ke tulang belakang. Semua latihan dilakukan dengan lembut, terutama dalam posisi terlentang..

Pijat

Kursus pijat adalah salah satu elemen rehabilitasi yang paling penting dan hanya dapat dilakukan oleh spesialis. Efeknya ringan, bertujuan untuk memastikan aliran darah, memanaskan jaringan dan mempercepat proses pemulihan tubuh sendiri. Penerapan upaya dan teknik terapi manual sangat kontraindikasi.

Fisioterapi

Prosedur dapat dimulai kapan saja setelah operasi. Dalam paparan arsenal - laser, ultrasound, medan magnet, iontophoresis. Semua manipulasi ditujukan untuk menghilangkan tonus otot, menghilangkan pembengkakan dan rasa sakit, menyediakan sirkulasi mikro aktif dalam jaringan.

Berdiet

Nutrisi memiliki efek besar dalam pemulihan tulang belakang. Makanan harus dipilih dengan benar untuk asimilasi terbaik dari semua elemen yang berguna. Keseimbangan penting serat, pencernaan lunak tanpa iritasi usus. Jika ada masalah dengan pencernaan dan feses, ini pasti akan memicu ketegangan yang tidak perlu pada otot. Kandungan kalori juga harus dikontrol sehingga pasien tidak bertambah berat badannya. Pound ekstra akan memberi tekanan pada tulang belakang, yang sudah rentan pada periode pasca operasi.

Perawatan sanatorium

Satu setengah bulan setelah dimulainya pemulihan, pasien dapat pergi ke sanatorium dan melanjutkan rehabilitasi. Pilihan terbaik adalah spa lumpur atau mineral, yang melibatkan diet, latihan terapi, perangkat keras dan fisioterapi. Juga, pasien ditunjukkan berenang tanpa menyelam dan menyelam..

Program pemulihan yang tepat akan memastikan pengembalian tercepat dan paling benar ke kehidupan sehat yang normal..

Rehabilitasi setelah operasi hernia intervertebralis lumbar setelah operasi

Rehabilitasi setelah operasi pada tulang belakang hernia lumbar untuk menghilangkan hernia dimulai pada hari berikutnya setelah operasi. Demi kepentingan pasien, perhatikan rekomendasi dokter yang hadir, ikuti semua instruksinya. Dengan cara ini, Anda dapat pulih lebih cepat, kembali ke kehidupan penuh.

Setiap operasi tulang belakang adalah proses yang kompleks dan bertanggung jawab. Ahli bedah saraf melakukan pengangkatan hernia intervertebralis dengan pemasangan kandang titanium atau struktur logam. Sehingga dalam proses rehabilitasi tidak ada komplikasi, Anda harus terlebih dahulu bersiap untuk operasi. Langkah-langkah pemulihan pasca operasi direkomendasikan untuk semua pasien. Jenis rehabilitasi tergantung pada usia pasien, kondisi kesehatannya saat ini, adanya penyakit yang menyertai.

Tugas utama Anda adalah membangun kerangka otot dari tulang belakang. Kemudian serat-serat otot akan menahan tulang-tulang kerangka pada posisi yang diinginkan. Setelah operasi, tidak akan ada komplikasi. Peristiwa semacam itu tidak dimulai segera setelah intervensi. Saat di rumah sakit, Anda akan belajar bagaimana bangun, pergi tidur, berjalan.

Ketika operasi tulang belakang diperlukan

Hernia intervertebralis adalah penyakit serius yang berkembang sebagai komplikasi dari osteochondrosis. Perubahan distrofik dalam struktur jaringan tulang rawan menyebabkan penonjolan isi disk di luar cincin fibrosa. Dengan cara ini, tumor atau pertumbuhan tertentu pada tulang belakang terbentuk. Lumbar Paling Banyak Mempengaruhi.

Jika Anda tidak mengambil tindakan apa pun, maka karena cubitan ujung saraf, sensitivitas pada kaki hilang. Serat-serat saraf di sini mati begitu saja, seseorang mungkin terbatas pada kursi roda.

Ada beberapa indikasi untuk operasi:

  • Hernia besar
  • Lokasi spesifiknya;
  • Adanya penyakit tulang belakang yang terjadi bersamaan;
  • Beberapa hernia dan tonjolan.

Intervensi bedah adalah tindakan ekstrem yang digunakan sebagai bagian dari pengobatan hernia intervertebralis. Jika dokter menawarkan operasi, maka tidak ada pilihan lain untuk pemulihan penuh atau sebagian. Dianjurkan untuk menghilangkan hernia sesegera mungkin sampai penyakit tersebut menimbulkan konsekuensi negatif..

Jenis operasi tulang belakang

Ada beberapa protokol untuk pengelolaan hernia intervertebralis. Terkadang dokter mungkin tahu jenis intervensi apa yang akan digunakan. Seringkali keputusan akhir dibuat sudah dalam proses penghapusan. CT scan atau MRI tidak selalu memberikan gambaran yang jelas tentang lokasi hernia.

Dalam kedokteran modern, jenis operasi berikut secara aktif dilakukan:

  1. Menghapus area yang rusak pada ruang intervertebralis tanpa memasang struktur tambahan;
  2. Penghapusan total disk intervertebralis yang rusak dengan pemasangan sangkar titanium;
  3. Penghapusan total disk intervertebralis dengan pemasangan struktur logam pengikat.

Beberapa tahun yang lalu, pengangkatan laser intervertebralis hernia merupakan hal yang umum di kalangan ahli bedah saraf. Sekarang banyak dokter kembali ke teknik intervensi tradisional. Jika Anda menghubungi dokter berpengalaman yang berspesialisasi dalam operasi semacam itu, maka risiko konsekuensi negatifnya minimal.

Kursus rehabilitasi setelah pengangkatan hernia intervertebralis tergantung pada jenis operasi yang dilakukan. Dokter akan memberi tahu semua fitur periode pemulihan saat pasien berada di departemen setelah operasi.

Persiapan untuk operasi

Agar operasi berlangsung tanpa konsekuensi negatif, dan periode pemulihan menjadi cepat, perlu untuk mempersiapkan operasi. Dokter merekomendasikan untuk melakukan kelas terapi fisik bahkan sebelum ditempatkan di rumah sakit. Semakin kuat punggung pasien, semakin mudah baginya untuk pulih. Latihan di punggung dilakukan tanpa tambahan berat..

Pasien diberi resep obat untuk mengencerkan darah. Mereka mencegah gangguan peredaran darah dan pembekuan darah. Sebelum operasi, darah dan urin biokimia umum dan rinci diberikan. Dengan cara ini, penyakit yang menyertai, proses inflamasi, kondisi akut dikeluarkan.

Untuk mengurangi sakit punggung, Anda harus duduk sesedikit mungkin sebelum operasi. Setelah intervensi, posisi duduk umumnya dilarang selama beberapa bulan. Postur lutut-siku membantu menghilangkan rasa sakit. Di dalamnya, beban pada tulang belakang didistribusikan secara merata, dan hernia tidak menekan vertebra tetangga, tidak menekan ujung saraf.

Berapa banyak duduk setelah operasi hernia

Pasien kadang-kadang tertarik pada mengapa tidak mungkin duduk setelah operasi untuk mengangkat hernia intervertebralis. Saat duduk, tulang belakang lumbar memiliki beban maksimum. Disk intervertebralis melakukan fungsi bantalan. Jika disk dikeluarkan, tingkat kompresi pada vertebra meningkat secara signifikan.

Jika operasi dilakukan tanpa memasang struktur pengganti, posisi duduk dilarang untuk pasien selama setidaknya enam bulan. Saat memasang kandang, Anda tidak bisa duduk selama 1-2 bulan. Setelah periode ini, dokter akan meresepkan CT scan, MRI, atau rontgen panoramik. Berdasarkan gambar, dia menarik kesimpulan tentang seberapa baik desain berakar, dan memberikan rekomendasi untuk restorasi lebih lanjut..

Struktur logam yang digunakan untuk memperbaiki ruang vertebra dan intervertebralis diproduksi berdasarkan titanium dan biomaterial khusus. Ini terintegrasi ke dalam jaringan sehat, proses pemulihan dipercepat. Setelah intervensi semacam itu, Anda dapat duduk dalam sebulan.

Posisi berbaring dibiarkan, juga tidak mungkin tidur di perut. beberapa minggu setelah operasi, dokter mungkin mengizinkan Anda untuk membalikkan badan. Pasien harus sepenuhnya meninjau dan mengubah gaya hidup yang khas. Pada awalnya, bahkan pergi ke toilet menjadi masalah besar, tetapi seiring waktu orang yang dioperasikan terbiasa dengan batas waktu.

Bagaimana bangun dan tidur

Sebelum pasien segera setelah operasi, ada masalah tentang cara keluar dari tempat tidur dan pergi tidur. Dokter akan menunjukkan teknik eksekusi. Dari posisi telentang, perlu untuk membalikkan badan, keluar ke posisi lutut-siku, dengan hati-hati bangun dari tempat tidur. Anda harus berbaring dengan cara yang sama, pertama naik ke permukaan yang datar, lalu berguling dengan lembut.

Anda tidak bisa melakukan gerakan tiba-tiba. Ketinggian tempat tidur harus nyaman untuk diangkat dengan cara ini. Proses vertikalisasi dimulai pada hari berikutnya setelah operasi, jika operasi telah berlalu tanpa komplikasi yang signifikan. Pertama, Anda perlu berdiri dan berjalan dengan dukungan.

Apakah tirah baring diperlukan setelah pengangkatan hernia intervertebralis

Banyak pasien terkejut ketika mereka mengetahui bahwa pada hari berikutnya setelah operasi mereka dipaksa untuk berjalan. Ini diperlukan untuk membangun fungsi sistem peredaran darah, untuk menghindari komplikasi, peradangan pada lokasi sayatan. Semakin cepat Anda berdiri, semakin cepat proses pemulihan setelah mengeluarkan hernia.

Anda bisa bangun untuk pertama kalinya hanya di hadapan dan di bawah pengawasan dokter. Dia menjelaskan secara rinci setiap gerakan, menceritakan apa yang penuh dengan kegagalan untuk mematuhi rekomendasi ini. Pada awalnya disarankan agar Anda hanya berdiri selama beberapa menit di dekat tempat tidur. Jika pusing tidak ada, beberapa langkah dapat diambil. Akan sulit pada awalnya.

Tubuh setelah operasi melemah, ada ketidaknyamanan yang nyata di lokasi sayatan. Hal ini diperlukan untuk meningkatkan aktivitas motorik secara bertahap. Pertama, berjalan di sepanjang ruangan, lalu berjalan di sepanjang koridor. Dokter tidak membatasi intensitas kegiatan pemulihan tersebut. Semakin banyak Anda berjalan, semakin baik bagi tubuh. Cobalah melakukannya melalui rasa sakit, kelemahan, dan kemalasan.

Prasyarat untuk pemulihan yang cepat adalah tidur di permukaan yang kokoh. Dianjurkan untuk membeli kasur keras khusus atau menggunakan perangkat terkait - kayu lapis, papan. Dilarang tidur di tempat tidur bulu yang lembut atau di atas kasur yang tidak cukup keras.

Senam pasca operasi

Masa pemulihan setelah pengangkatan hernia tulang belakang berlangsung rata-rata enam bulan, tetapi setelah 3 bulan pasien kembali ke kehidupan normal, pergi ke tempat kerja permanen. Dalam beberapa bulan pertama setelah operasi, rehabilitasi terdiri dari mempraktikkan gerakan standar. Jika Anda banyak berjalan, maka kembalikan semua sistem dan fungsi tubuh lebih cepat..

Ketika lokasi luka sembuh, dan setiap langkah tidak merespons dengan rasa sakit, Anda dapat memulai proses memompa bagian belakang. Bahkan ketika Anda tidak bisa bangun, Anda sudah bisa melakukan latihan sederhana.

Berbaringlah telentang, lepaskan bantal dari bawah kepala Anda. Angkat kaki lurus secara bergantian ke ketinggian 20-30 cm. Kaki harus diperpendek, Anda tidak perlu menarik kaki. Salah satu latihan paling efektif untuk mengembalikan kerangka otot tulang belakang adalah merangkak dengan empat kaki. Latihan ini dapat dilakukan 2-3 minggu setelah operasi. Pastikan bagian belakang tidak menekuk, ia harus selurus papan. Merangkak di lantai.

Terapi fisik, fisioterapi, perawatan spa

Di banyak rumah sakit, pusat rehabilitasi, kelompok terapi olahraga diselenggarakan. Instruktur berpengalaman menangani pasien. Mereka menunjukkan semua latihan yang bertujuan untuk pulih dari operasi untuk menghilangkan hernia di daerah lumbar, memastikan bahwa gerakan dilakukan dengan benar. Anda dapat menghadiri pelatihan seperti itu 3-6 bulan setelah intervensi. Efektif adalah latihan dengan tongkat senam, bodybar.

Berbagai metode fisioterapi direkomendasikan bagi pasien untuk pemulihan cepat. Magnetoterapi, terapi gelombang, paparan sinar laser, sinar inframerah memiliki efek menguntungkan pada seluruh tubuh. Dengan cara ini, kemungkinan mengembangkan proses inflamasi diminimalkan, regenerasi jaringan diaktifkan.

Setelah operasi tulang belakang, pasien juga ditunjukkan perawatan sanatorium. Banyak institusi yang berlokasi di area rekreasi berspesialisasi dalam pemulihan hernia lumbosakral setelah pengangkatan hernia intervertebralis. Anda dapat membeli tiket ke sanatorium hanya enam bulan setelah operasi, jika dokter yang hadir mengizinkan metode terapi ini.

Mandi radon sangat efektif. Dianjurkan untuk mengunjungi sanatorium yang dibangun di tempat kejadian alami zat bermanfaat ini. Air jenuh dengan radon kehilangan sifat menguntungkannya selama transportasi. Selama Anda tinggal di sanatorium, Anda dapat menjalani banyak prosedur dan acara tambahan - pijat, berenang di kolam renang, terapi olahraga.

Sebelum Anda pergi ke sanatorium, kumpulkan semua dokumen, kartu, ekstrak dari rumah sakit. Di sana Anda akan dirujuk ke dokter yang akan mempelajari sejarah medis dan menawarkan protokol khusus perawatan spa. Dianjurkan untuk menjalani kursus penuh prosedur pemulihan tersebut setahun sekali. Lama tinggal minimum di sanatorium adalah 10 hari, periode perawatan optimal adalah 3 minggu.

Adalah kekuatan dan minat Anda untuk pulih dengan cepat setelah operasi. Untuk ini, Anda tidak perlu melakukan upaya selangit. Dengarkan saja rekomendasi dokter.

Baca Tentang Jenis Hernia

Hernia tulang belakang termasuk dalam kategori patologi yang paling umum dari sistem muskuloskeletal - hingga 90% kasus dari semua manifestasi hernia.
Perban pada rongga perut terbuat dari bahan elastis dalam bentuk perban, yang dipasang di tempat-tempat yang perlu dilakukan fiksasi. Paling sering mereka memakai sabuk semacam itu di masa rehabilitasi setelah operasi perut.
Tonjolan tulang belakang lumbar adalah penyakit yang dapat menyebabkan komplikasi serius. Sudah, gejala termasuk rasa sakit, kehilangan mobilitas dan kinerja.